Sindrome da apnea del sonno russare e ostruttiva

Esiste un'opinione completamente ingiusta secondo cui il russare non è particolarmente piacevole, ma del tutto innocuo per il fenomeno umano. Infatti, un forte russare in un sogno fa presagire lo sviluppo di una malattia, che viene chiamata sindrome da apnea ostruttiva del sonno (OSA). È forte russare che è uno dei suoi sintomi principali.

La sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno è una malattia caratterizzata dalla manifestazione di dispnea durante il sonno. Sospettare lo sviluppo in una persona di apnea può essere persone vicine che osservano il sonno di una persona. Notano una brusca interruzione nel russare e nel fermare la respirazione. Poi la persona addormentata russa rumorosamente, può iniziare a girare, dopo di che la sua respirazione viene ripristinata. Osservando tali pazienti è stato notato che simili stop di respirazione per notte possono verificarsi fino a 400.

Il meccanismo della sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno

La pervietà del tratto respiratorio superiore è influenzata da molti fattori. Prima di tutto, questo è tonus dei muscoli faringei, diametro interno delle piste, pressione inspiratoria. Nel momento in cui una persona dorme, il tono del muscolo della faringe è marcatamente ridotto. Di conseguenza, si può verificare un completo collasso delle vie aeree che si verificano durante l'inalazione e un successivo arresto della respirazione. Affinché la funzione respiratoria possa riprendersi, è necessario attivare il lavoro del cervello. È l'impulso cerebrale che viene inviato alla muscolatura faringea che apre le vie aeree. Quando la respirazione del paziente viene ripristinata, il livello di ossigeno viene normalizzato, in modo che il cervello si riattivi. Dopo ciò, la persona si addormenta. Tali cicli sono ripetuti durante il periodo di sonno.

In vista della manifestazione di tali arresti di respirazione in un sogno, il corpo umano inizia a soffrire di una forte diminuzione del contenuto di ossigeno nel sangue. Di conseguenza, l'impatto negativo è sul cuore e sul cervello, per la fornitura di cui hai bisogno di molto ossigeno.

L'ipossia notturna del cervello si manifesta nel mal di testa mattutino. E le persone che, inoltre, soffrono di cardiopatia coronarica, a causa dell'apnea notturna, possono successivamente ricevere infarto miocardico.

Inoltre, quando la respirazione si ferma, si verifica un salto pressione sanguigna per un breve periodo: sale a 200-250 mm Hg. Art. Se questo fenomeno si ripete molte volte durante ogni notte, allora il paziente si sviluppa più spesso ipertensione arteriosaio, acquisire una crisi cronica attuale. L'ipertensione, risultante da tali disturbi, è meno suscettibile alla terapia con il solito per i farmaci ipertensivi ipotensivi. Inoltre, l'assenza cronica di transizione del sonno in fasi profonde, così come l'ipossia notturna provocano una marcata diminuzione della secrezione ormone della crescita. Negli adulti, questo ormone fornisce il metabolismo dei grassi. L'ormone della crescita è responsabile del fatto che il grasso consumato viene convertito in energia e non immagazzinato sotto forma di grasso. Ma se l'ormone della crescita non viene prodotto nelle giuste quantità, quindi anche con una mancanza di energia nel corpo, il grasso non viene convertito in energia. Di conseguenza, il paziente usa sempre più cibo per compensare i costi energetici. E l'eccedenza si trasforma immediatamente in l'eccesso di peso. Festeggiato a causa della mancanza di ormone della crescita, il paziente non può perdere peso in eccesso con l'aiuto di diete o farmaci.

Allo stesso tempo, un rapido aumento di peso provoca un aggravamento della situazione con la manifestazione di improvvisi stop respiratori durante il sonno. Dopo tutto, il grasso in eccesso viene depositato anche sul collo, aumentando così il restringimento delle vie aeree. L'ormone della crescita è prodotto in quantità minori e, di conseguenza, c'è una specie di circolo vizioso.

Se la malattia progredisce, raggiungendo una forma grave, l'output diminuisce anche testosterone. Ciò porta ad una diminuzione del desiderio sessuale e potenzialità.

Cause del russare

Quindi, il solito fenomeno - il russare - provoca gravi cambiamenti negativi nel funzionamento del corpo. Le cause del russamento sono determinate da diversi fattori. Prima di tutto, le persone che hanno determinate anomalie anatomiche possono russare, portando a un restringimento delle vie aeree. Tale situazione si verifica a causa della limitatezza della faringe congenita o nasale, la curvatura del setto nasale, la presenza di polipi nasali o tonsille, uvula lungo nel cielo a causa malocclusioni spostato mascella. Inoltre, l'aspetto del russare promuove obesità.

Il secondo gruppo di fattori che contribuiscono a russare in un sogno sono fattori funzionali. Per questo, soprattutto, è il sonno reale, durante il quale il tono muscolare diminuisce. Inoltre, il russare notturno innesca grave affaticamento e la continua mancanza di sonno, l'uso di sonniferi, l'assunzione di alcol, fumo. Il russamento si verifica spesso nelle persone con ridotta funzione ghiandola tiroidea, tra le donne in menopausa. Più persone sono vulnerabili al russare.

I sintomi della sindrome da apnea ostruttiva del sonno

Una persona che soffre di disturbi respiratori nel sonno soffre perché la qualità generale del sonno si deteriora notevolmente. A poco a poco, il paziente inizia a rilevare manifestazioni di frequenti mal di testa, irritabilità. Lui è costantemente dentro uno stato di sonnolenza, soffre di un deterioramento della memoria e una perdita di attenzione. Gli uomini possono gradualmente notare che la potenza è diminuita notevolmente. Fondamentalmente dormire nelle persone inclini ad arresto respiratorio, sempre inquieto, spesso ruotano durante il sonno, può muovere gli arti con forza, parlare. Tutti questi sintomi, così come altre conseguenze dell'apnea notturna, si manifestano come conseguenza della costante mancanza di sonno.

Oltre a deteriorare la qualità della vita, tali manifestazioni possono essere pericolose a causa dell'aumentato rischio di addormentarsi durante la guida.

Il numero e la durata delle soste della respirazione differiscono a seconda della gravità della forma della malattia nell'uomo. Se la malattia ha acquisito una forma grave, la respirazione può cessare immediatamente dopo che una persona si addormenta. Allo stesso tempo, la posizione del suo corpo può essere qualsiasi cosa. Se c'è una forma più facile della malattia, allora la fermata del respiro si manifesta nel sonno profondo o quando la persona è sulla schiena. La respirazione è spesso disturbata nelle persone che bevono alcolici prima di andare a letto.

Diagnosi della sindrome da apnea del sonno da russamento e ostruttiva nel sonno

Quelle persone che russano nel sonno hanno costantemente bisogno di consultare uno specialista ORL che sarà in grado di determinare tutte le caratteristiche anatomiche delle vie aeree del paziente. È possibile che le modifiche rilevate possano essere corrette eliminando un fenomeno spiacevole. In alcuni casi, al fine di scoprire come sbarazzarsi di russare, una persona dovrebbe inoltre consultare un terapeuta e un endocrinologo.

Per determinare se un paziente con russamento ha apnea notturna del sonno, il medico può prescrivere uno studio del sonno speciale - polisonnografia. Tale studio viene effettuato fissando sul corpo umano un gran numero di sensori diversi che fissano il lavoro del cervello, l'ECG, i movimenti respiratori e altri parametri necessari per lo studio. Tutte le informazioni vengono registrate durante il sonno notturno e, su e base, lo specialista determina quale rimedio russare sarà più efficace.

La diagnosi di apnea comporta la determinazione della presenza di alcune caratteristiche del paziente e dei segni della malattia. Quindi, uno studio dettagliato delle condizioni del paziente viene nominato se ha tre caratteristiche di seguito:
- indicazione della manifestazione dell'arresto della respirazione durante il sonno (questa caratteristica è già un prerequisito per condurre un esame approfondito);
- forte russamento notturno o russamento intermittente con sbuffi periodici;
- troppo minzione frequente di notte;
- disturbo del sonno prolungato, che dura più di mezzo anno;
- sonnolenza persistente durante il giorno;
- ipertensione arteriosa, che gli attacchi si manifestano al mattino e alla sera;
- Peso in eccesso

Complicazioni della sindrome da apnea notturna e da apnea ostruttiva nel sonno

Le persone che soffrono di arresti regolari di respirazione in un sogno, spesso di notte disturbano angina pectoris. La mancanza di ossigeno può influire sulle condizioni dei reni. Inoltre, i pazienti affetti da questo disturbo sono molto più propensi a farlo sindrome metabolica e manifestazioni aterosclerosi. Possono anche diventare complicazioni della forma grave di apnea impotenza negli uomini Tali pazienti diventano irritabili, difficilmente può sentirsi riposati durante il giorno e anche mostrare alcuni segni di comportamento squilibrato.

A causa della costante carenza di ossigeno nel corpo, i pazienti che mostrano un arresto respiratorio in un sogno soffrono più spesso del verificarsi della notte colpi e attacchi di cuore. Nella forma grave della malattia, è possibile la morte improvvisa di una persona durante il sonno. Pertanto, il trattamento di questo disturbo è estremamente importante.

Raccomandazioni per i pazienti con russamento e sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno

Il trattamento del russamento a casa fornisce una chiara implementazione di alcune raccomandazioni progettate per migliorare la qualità del sonno e prevenire manifestazioni spiacevoli.

Prima di tutto, è importante la corretta postura per il sonno: è meglio dormire su un fianco, come quando sdraiato sulla lingua ricade che contribuisce a insufficienza respiratoria. Al fine di evitare che la notte girando il paziente sulla schiena, si può cucire una tasca sul retro del pigiama, e mettere una piccola sfera o un altro oggetto. Aiuterà a risvegliare una persona quando si gira sulla schiena. Dopo un po ', si sviluppa un riflesso appropriato, e la persona non dorme più in una posizione sul retro.

È auspicabile che in un sogno la testa rimanga in posizione rialzata, quindi è possibile prevenire la torsione della lingua e ridurre il russare. A tal fine, a volte inclinare il letto installando piccole barre sotto le gambe del letto dal lato della testa o utilizzare un letto medico speciale.

Non è raccomandato per le persone che russano, prendere sonniferi e lenitivo significa. Questi farmaci aiutano a ridurre il tono muscolare, in modo che i muscoli faringei si rilassino. Se il paziente ha sviluppato una forma media o grave della malattia, i farmaci con questo effetto sono categoricamente controindicati.

Non bere bevande alcoliche la sera, poiché l'alcol aiuta a rilassare la muscolatura della faringe, esacerbando le condizioni del paziente. Le persone che fumano dovrebbero pensare di sbarazzarsi di questa dipendenza. Dopo il fumo di tabacco provoca processi infiammatori in gola e trachea, che sono accompagnati da gonfiore, che aumenta il rischio di fermare la respirazione durante il sonno.

Una persona incline al russare, è molto importante monitorare il proprio peso, dal momento che l'obesità promuove il russare. Secondo le statistiche, riducendo il peso del 10%, il paziente del 50% migliora i parametri della respirazione durante il sonno.

Se ci sono alcuni problemi con la respirazione nasale, devono essere prese tutte le misure per facilitare la respirazione con il naso. Se un problema simile si verifica a causa di raffreddori, è necessario utilizzare gocce nel naso con un effetto vasocostrittore. Se hai polipi nel naso o altre caratteristiche anatomiche, dovresti pensare a eseguire un trattamento chirurgico.

Trattamento della sindrome da apnea notturna e da apnea ostruttiva nel sonno

Per curare le manifestazioni della sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno, inizialmente è necessario liberarsi dal russare. I moderni metodi di cura del russamento comportano l'applicazione delle raccomandazioni sopra descritte, così come altri metodi. Quindi, il trattamento del russamento viene eseguito con l'aiuto di speciali dispositivi per la bocca, con i quali è possibile aumentare il lume della faringe. Questo dispositivo corregge la mascella. E sebbene all'inizio crei un disagio tangibile, l'effetto del suo uso è molto alto.

Un altro rimedio efficace per il russare sono speciali estensori per il naso. Con il loro aiuto, puoi espandere le ali del naso, il che aumenta significativamente il passaggio dell'aria.

Per il trattamento del russare e dell'apnea ostruttiva del sonno, viene utilizzato anche il palato molle del laser. E con l'aiuto della cosiddetta terapia CPAP, che consiste nel creare una pressione positiva nelle vie aeree, anche le forme gravi di apnea notturna vengono curate. Per fare questo, utilizzare un dispositivo speciale - una maschera sigillata per il naso, che si collega al compressore. Attraverso il tubo nella faringe viene fornita aria sotto pressione. Di conseguenza, le vie aeree non si chiudono e l'aria entra continuamente.

A volte vengono utilizzati altri dispositivi per la terapia di apnea, ma il loro uso è consigliabile in alcuni casi.

Trattamento dei rimedi popolari russanti

La medicina tradizionale offre alcuni mezzi, a lungo utilizzati nella lotta contro un fenomeno così spiacevole come il russare notturno. Chi si chiede come curare il russare può provare ad applicarne alcuni.

Come un farmaco per russare per un mese, si consiglia di bere un bicchiere di succo di cavolo fresco, che viene aggiunto un cucchiaino di miele. Si raccomanda inoltre di mangiare le carote al forno tre volte al giorno regolarmente prima di un pasto principale.

Un altro rimedio popolare per il russare è usato con una respirazione nasale difficile. Per facilitare la respirazione con il naso per alcune ore prima di andare a dormire, puoi sgocciolare olio di olivello spinoso in ogni narice. Entro poche settimane la respirazione diventerà più libera.

Ci sono anche esercizi speciali che aiutano a sbarazzarsi del russare. Uno di questi è pronunciare il suono "e", tendendo i muscoli del palato molle, della faringe, del collo. Dovrebbe essere ripetuto circa 30 volte al mattino e alla sera.

Un altro esercizio, che è desiderabile ripetere più volte al giorno, è fatto con la bocca chiusa. Respirare dovrebbe essere attraverso il naso. Inizialmente, è necessario filtrare la parte posteriore della lingua, quindi tirare la lingua alla gola, applicando la forza ad essa. Per determinare se queste azioni sono eseguite correttamente, è necessario mettere le dita sotto il mento. Se i muscoli sono tesi, allora tutto è fatto secondo le regole. Ripetere questo esercizio, che rafforza la cortina palatale, segue circa 15 volte.

Sindrome da apnea ostruttiva del sonno: sintomi e trattamento di un disturbo pericoloso

Un uomo passa la sua vita in un sogno. Riposando, ripristina le sue funzioni difensive, le forze spese durante il giorno.

Ma prima di addormentarci, non pensiamo nemmeno che a volte possano sorgere problemi terribili di notte.

Questi includono l'apnea - un arresto respiratorio temporaneo, che in rari casi termina in un esito fatale.

Quindi si addormentò e non si svegliò. Qual è questa malattia, quali sono i suoi sintomi e come trattarla.

Cause della violazione

Una brusca interruzione della respirazione durante il sonno, il riposo diurno, la sonnolenza, più di 10 secondi - è chiamata sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno (OSAS).

Se una persona che russa vive accanto a te, allora devi aver sentito almeno una volta quando ha il respiro affannoso.

E solo dopo un certo intervallo di tempo di nuovo russare forte e inizia a respirare. Durante tutta la notte queste fermate vengono ripetute più di una volta.

In realtà, non sospettiamo nemmeno che abbia una malattia grave, che dovrebbe essere presa molto sul serio.

Se al paziente viene chiesto di svegliarsi di notte, non si ricorderà. Il paziente con apnea notturna solleva la sonnolenza.

Respirazione normale e apnea ostruttiva del sonno

Molto spesso una persona può addormentarsi, negoziare, mangiare una macchina. Si spegne per poche ore e dopo si sveglia, senza rendersi conto di cosa è successo.

Importante! L'OSAS è un disturbo del sonno comune in cui i tessuti molli della parete posteriore della laringe si rilassano e cadono, bloccando le vie respiratorie.

Normalmente, una persona può interrompere accidentalmente la respirazione, ma se dura da 10 a 30 secondi, vale la pena suonare un allarme.

A causa di un arresto patologico delle funzioni respiratorie, il corpo non sembra cadere in un sonno completo, ma è in uno stato di sonnolenza e non riceve un riposo adeguato.

Quale potrebbe essere la causa dell'emergere dell'OSA?

Tale stato patologico del corpo può essere provocato da una serie di anomalie fisiologiche nel corpo:

1. Obesità della pelle cervicale. Il collo diventa troppo largo, la massa muscolare e i depositi di grasso aumentano e, quando sono rilassati, occupano un ampio spazio nella laringe, bloccando il tubo di respirazione.
2. Forma errata del cranio.
3. La mascella inferiore sporge fortemente rispetto alla mascella superiore.
4. Al contrario, una mascella inferiore sottosviluppata.
5. Grandi dimensioni della lingua, che è difficile da montare in bocca.
6. Grandi tonsille ed edema del cielo.
7. Lesioni del setto nasale acquisite o sua patologia congenita.
8. Strutture estranee nel rinofaringe, che rendono difficile il processo respiratorio anche durante la veglia.
9. Patologia ostruttiva degli organi respiratori.
10. Malattie attuali: diabete, obesità.

Oltre ai motivi fisiologici, ci sono fattori di rischio che aumentano la probabilità di malattia. Quindi, per esempio, il sesso influenza la predisposizione dell'apnea.

Negli uomini, questa sindrome è più comune rispetto alle donne. Il loro peso è maggiore e quindi i muscoli del collo sono ingranditi e ingranditi. Ma il problema del sesso femminile comincia a superare più spesso dopo la menopausa.

Indicatori di età - la categoria di persone tra i 40 ei 60 anni viene esposta all'apnea più spesso. Ma i giovani non sono immuni dalla malattia.

Inoltre, il precursore dell'inizio della malattia può essere una predisposizione genetica e la presenza di predilezioni per le dipendenze.

I sintomi dell'apnea ostruttiva del sonno

Come capire che una persona è malata? Il segno principale a cui devi prestare attenzione è il russare e dipende da come la persona dorme, sul retro o sul lato.

Al momento del russare, trattiene il respiro, il colore delle sue labbra diventa bluastro. Se contare ed era più di 10, allora questo non è altro che il SOAS.

Successivamente, il quadro è il seguente: dopo una lunga paziente respiro singhiozzò, borbottando parole e suoni assurdi, labbra plyamkaet, fa un'espirazione tagliente.

Sonnolenza dovuta a OSAS

In rari casi, i suoi muscoli tendono a tendere, io faccio movimenti involontari, il paziente può anche cadere dal letto.

Altri segni indiretti della malattia sono:

• cretini notturni e risvegli, non di rado in un sudore freddo, paura di panico;
• frequente voglia di urinare;
• disturbo del sonno dopo ogni risveglio;
• cadere in uno stato di riposo durante la giornata di lavoro;
• la comparsa della fatica dopo l'impulso mattutino;
• potenza diminuita;
• diminuzione della capacità lavorativa, memoria, attenzione;
• cambiamenti nel background emotivo: depressione, irritabilità, cattivo umore, depressione.

Se ti trovi in ​​questi sintomi, devi consultare un medico per evitare gravi conseguenze per la salute.

Tipi di apnea

Ci sono due tipi di malattia.

Apnea centrale del sonno

È raro ed è associato a disturbi nervosi.

La malattia è causata dall'assenza di impulsi nervosi nel cervello verso il soggetto, in modo che gli organi respiratori inizino a svolgere le loro funzioni.

È difficile per una persona in sogno respirare dopo aver smesso di respirare, da cui si sveglia bruscamente, ha una carenza di ossigeno.

Trattamento dell'apnea del sonno con l'aiuto di un apparato speciale

La causa di questo tipo di apnea è la malattia cardiaca.

Il paziente soffre meno che con OSAS. La sonnolenza diurna appare meno spesso, ma la sosta notturna dell'apparato respiratorio è molto più lunga e più problematica.

Apnea del sonno misto

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Il nome della specie parla da solo. Questa miscela di due tipi: ostruttiva e centrale.

Nel processo del sonno, ci può essere un evento periodico uno dopo l'altro.

Prima c'è una fermata centrale della respirazione, quindi si alterna all'azione dei muscoli della laringe.

La malattia complessa può essere causa di rottura del sistema cardiovascolare del corpo.

Effetti sul corpo

I disturbi patologici del sonno con OSAS distruggono la vita quotidiana nel senso letterale della parola.

Dopo un sonno povero, il paziente non riprende forza, al contrario, si sente depresso.

La concentrazione di pensieri sul lavoro diminuisce, l'attività fisica e l'efficienza sono ridotte.

L'accompagnamento frequente dell'apnea è l'irritabilità nervosa che porta a conflitti in famiglia e al lavoro, poiché una persona non può pensare a nulla tranne il sonno e il riposo.

Le conseguenze più gravi sono l'aumento degli incidenti stradali. Se il paziente agisce come un autista o un pedone addormentato.

Inoltre, a una persona malata non dovrebbe essere permesso di impegnarsi in una produzione pericolosa e dannosa.

Alle difficoltà quotidiane di tutti i giorni si aggiungono alcune anomalie fisiologiche: aumento della pressione sanguigna, aritmia.

I medici considerano questa malattia come un rischio di ictus, infarto e complicazioni nelle bronchiti, nell'asma e in altre malattie polmonari croniche.

Trattamento dei disturbi del sonno

Determinare la malattia con un parente stretto può essere già a casa, sulla base della metodologia del Dr. Rovinsky.

Per fare ciò, utilizzare il cronometro per misurare la durata dell'insufficienza respiratoria e calcolare la frequenza di tali guasti per notte.

Con tali indicatori, dovresti consultare un medico che, confrontando il peso corporeo e la misurazione, determinerà la gravità dell'apnea notturna.

Il farmaco per il trattamento medico di OSAS

Il programma è sviluppato individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente.

Può includere farmaci e non c'è terapia, oltre all'intervento chirurgico per eliminare le cause dell'apparizione della sindrome.

Intervento operativo

In questa fase, vengono utilizzati i seguenti metodi:

1. Uvulopalato-faringoplastica - l'operazione è finalizzata a tagliare tessuti inutili nella laringe del paziente per espandere le vie aeree. Per il tessuto in eccesso includere una parte della lingua morbida o tutto ciò che pende dalla parte superiore del cielo, sopra le tonsille, anche parte del palato molle quando si passa alla gola. Grandi tonsille e adenoidi, di norma, vengono anche asportate. Il trattamento viene condotto in ospedale con ulteriore supervisione del paziente.
2. Uvulopalatoplastica con l'aiuto del laser - il tessuto nell'operazione è più piccolo, principalmente per eliminare il russare. La manipolazione viene eseguita in anestesia locale nello studio del medico. Non è richiesto un soggiorno fisso.
3. Pillola di impianto palatale - questa procedura viene utilizzata nella forma lieve di apnea. Nel cielo dell'impianto implantare, che riduce la vibrazione del cielo - russare. Non richiede trattamento ospedaliero, viene eseguito in anestesia locale.
4. La tracheotomia è un'operazione complessa che viene utilizzata in rari casi per trattare l'apnea del sonno con una minaccia per la vita del paziente. Un buco è fatto nel collo, passando nella trachea, un tubo speciale per la respirazione nel sogno è inserito in esso.
5. Altre manipolazioni operative associate alla plasticità delle anomalie esterne congenite del cranio, mascella inferiore, dimensione della lingua, tonsille, ecc.

Le procedure operative di terze parti per modificare i cambiamenti congeniti o acquisiti nell'organismo in alcuni casi non danno alcun successo, ma in combinazione con le operazioni di base portano risultati positivi.

farmaci

Come medicinali, il medico può prescrivere quanto segue:

• Il Provigil;
• modafinil;
• Corticosteroidi intranasali;
• Teofillina e altri.

Importante! I farmaci lenitivi non possono essere utilizzati, poiché provocano il rilassamento dei tessuti molli, peggiorando il processo respiratorio durante il sonno.

Metodi popolari

Questi metodi implicano l'esecuzione di semplici attività a casa.

Questi includono:

1. Monitoraggio del peso. Se sei sovrappeso, devi liberartene applicando una dieta.
2. Per escludere successivamente di mangiare, è consigliabile farlo tre ore prima di andare a dormire.
3. Rifiuta di fumare e bere alcolici.
4. Insegnati a dormire dalla tua parte. Per fare questo, è possibile acquistare uno speciale cuscino anatomico che vi eviterà di russare. Se sei abituato a dormire sulla schiena, allora devi cambiare idea.
5. Eliminare la congestione nasale prima di andare a letto, utilizzando gocce, cerotti, spray con mentolo, eucalipto, menta. È possibile utilizzare oli essenziali che promuovono l'espansione delle vie aeree.

Tali manipolazioni aiuteranno ad eliminare un grado facile della malattia o ad alleviare la condizione dopo un'operazione precedente.

• Oltre alla prevenzione, è possibile utilizzare il lavaggio e il risciacquo della laringe con soluzione salina durante la notte, questa terapia inumidirà il rinofaringe e faciliterà la respirazione.
• Migliora lo stato del giorno di un bicchiere di succo di cavolo con miele.
• Bevi latte con miele per la notte. La composizione avvolge perfettamente le pareti della laringe e facilita la respirazione.
• Per mangiare la sera qualche carota fresca, ricca di vitamina D, migliorare il sonno.

È possibile utilizzare olio cremoso, olivello spinoso, vegetale e altri in combinazione con la terapia farmacologica. Sono in grado di ammorbidire i tessuti della gola e del tratto respiratorio superiore, ridurre gli attacchi di soffocamento.

Importante! Tutte le procedure devono essere eseguite sotto la supervisione di un medico.

conclusione

La sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno è un problema serio che può portare a gravi conseguenze. In altre parole, una persona può soffocare durante il sonno.

Il primo sintomo a cui dovresti prestare attenzione è il russare. Diventa spesso la causa del fallimento dei polmoni.

Se tu o la persona amata sentite tutti i segni della malattia su di voi, andate immediatamente all'ospedale. Quanto prima accade, tanto più facile è eliminare il disturbo.

Trattamento della sindrome da apnea ostruttiva del sonno

La sindrome dell'apnea notturna notturna è un disturbo caratterizzato da episodi di arresto completo o parziale della respirazione in un sogno.

Questa condizione è associata ad un'ostruzione delle vie aeree.

Se hai questi sintomi, dovresti consultare il medico. Lo specialista consiglierà un trattamento efficace dell'apnea a casa.

L'essenza e la classificazione dell'apnea

Sotto apnea, è comune comprendere la patologia, che è associata alla cessazione temporanea di aria che entra nei polmoni di una persona. Questa condizione si verifica durante il sonno e dura più di 10 secondi.

Nella fase profonda del sonno, quando i tessuti della laringe si rilassano, una persona sviluppa il russare. A questo punto nel tempo, il flusso di aria nei polmoni si ferma, il che porta alla comparsa di apnea.

Esistono diversi tipi principali di questa violazione:

1. La forma centrale - il flusso d'aria non entra nei polmoni a causa della mancanza di sforzo respiratorio.
2. Forma ostruttiva - a causa di temporanea ostruzione del sistema respiratorio.
3. Forma mista o complessa - include manifestazioni delle prime due specie.

motivi

Ci sono vari motivi per l'aspetto di questo stato:

1. L'obesità è il fattore principale, che porta alla cessazione della respirazione nel sonno. In presenza di eccesso di peso, aumenta il tessuto adiposo nella regione laringe, che porta alla costrizione delle vie aeree.
2. Cattive abitudini - In particolare, l'apnea negli adulti è spesso una conseguenza del fumo e del consumo eccessivo di bevande alcoliche.
3. Predisposizione ereditaria - questo fattore è raro.
4. Caratteristiche della struttura della parte facciale del cranio - può portare al restringimento delle vie aeree, che provoca la comparsa di problemi.

La sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno è spesso osservata nei bambini. A rischio sono neonati e bambini prematuri.

La causa dei problemi può essere l'influenza di fattori negativi durante la gravidanza - in particolare, lo sviluppo di ipossia fetale.

Inoltre, problemi simili nell'infanzia possono essere dovuti ad un aumento di tonsille, congestione nasale, allergie. Il fattore di rischio è anche alcune malattie - in particolare, la sindrome di Down.

Regole generali di terapia

Molte persone sono interessate a come trattare l'apnea notturna. Ci sono raccomandazioni universali che aiuteranno a far fronte alla sindrome dei disturbi respiratori. Per fare questo è necessario:

Apnea del sonno

Metodi tradizionali di trattamento

Il trattamento dell'apnea con rimedi popolari implica l'uso di piante speciali che aiutano a rafforzare i muscoli del palato, eliminare il gonfiore del rinofaringe e ripristinare il sonno.

Cocktail terapeutico

Una delle cause principali del problema è l'accumulo di muco in eccesso nei polmoni e nasofaringe. Queste secrezioni interferiscono con la completa pervietà del sistema respiratorio.

Per trattare l'apnea o l'arresto temporaneo della respirazione nel sonno è stato efficace, è necessario prendere un cocktail terapeutico.

Per farlo, devi prendere 2 carote, 2 mele, un quarto di limone e una fetta di zenzero. Tutti gli ingredienti per passare attraverso lo spremiagrumi, mescolare e bere. Ripeti ogni giorno a stomaco vuoto. Si consiglia di farlo per 2 mesi.

Nel periodo di tale terapia, è necessario evitare quantità eccessive di bevande alcoliche, cioccolato, cibi fritti. Il divieto dovrebbe includere alimenti trasformati e pasticcini.

Risciacquo del naso

La violazione di respiro in un sogno può esser causata da idratazione insufficiente della membrana mucosa. Questo fenomeno si riscontra spesso nei bambini, anche se negli adulti si presentano spesso questi problemi.

Per far fronte al problema, è necessario lavare il naso. A casa, una piccola siringa è adatta a questo scopo.

Per fare questo, mescolare un cucchiaio di sale marino con un bicchiere di acqua calda, mettere la soluzione in una siringa e, sporgendosi sopra il lavandino, versare acqua in ogni narice. Questa procedura dovrebbe essere eseguita ogni notte prima di andare a letto e al mattino immediatamente dopo il risveglio.

Cumino nero

Se la comparsa di apnea è dovuta alla sconfitta dell'apparato respiratorio o cardiovascolare, si consiglia di utilizzare l'infusione di cumino nero.

Con esso, è possibile rimuovere la mucosa dai polmoni, ripristinare la respirazione, normalizzare la pressione sanguigna e in generale migliorare il corpo.

Per fare uno strumento utile, è necessario riempire il bicchiere con acqua bollente, aggiungere 2 piccoli cucchiai di semi e premere per 10 minuti sotto il coperchio chiuso.

La bevanda ricevuta deve essere consumata due volte al giorno prima dei pasti. La terapia dovrebbe durare almeno 2 mesi.

Bevi da cavolo

Questo rimedio può essere utilizzato esclusivamente per pazienti adulti. Per preparare un medicinale, in un bicchiere di succo di cavolo, è necessario mettere una grande cucchiaiata di miele, tanta vodka e alcuni semi di aneto tritati. Bere soluzione con una scarica prima di andare a letto.

Questa terapia deve essere ripetuta ogni sera per 6-10 settimane. Di conseguenza, la qualità del sonno migliorerà sensibilmente. Al mattino ogni persona può sentirsi allegra ed energica.

Olio di olivello spinoso

Questo prodotto deve essere usato per trattare i passaggi nasali. Grazie a questa semplice procedura, è possibile affrontare la secchezza delle mucose, che migliorerà l'assunzione d'aria nelle vie respiratorie.

L'olio di olivello spinoso può essere instillato in ciascuna narice per 2-3 gocce o pulire i passaggi nasali inumiditi con un batuffolo di cotone.

Zopnik pungente

Per far fronte alla sindrome dell'apnea, puoi usare l'erba, le radici o i semi del fuso sassoso.

Per fare un brodo utile, 2 piccoli cucchiai di semi devono essere messi in una padella con 1 bicchiere di acqua bollente, coprire e cuocere a fuoco basso per 5 minuti.

Brodo raffreddato e teso da prendere ogni mattina immediatamente dopo aver dormito 3 cucchiai. Inoltre dovrebbe essere bevuto la sera per 1 cucchiaio. Questo farmaco viene conservato in frigorifero per 5 giorni.

Fare un infuso medico, 20 g di erbe secche devono essere messe in un bicchiere, aggiungere 200 ml di acqua bollente e coprire. Si consiglia di insistere sul prodotto per 30 minuti, quindi filtrare e prendere un terzo del vetro 2-3 volte al giorno.

Fatelo prima di mangiare. Tale terapia dovrebbe durare 6-8 settimane. Se necessario, il ciclo di trattamento può essere ripetuto, prendendo una pausa per 1 mese.

Per la produzione di tintura di alcol È necessario prendere 100 g della radice di questa pianta, macinarla e metterla in un contenitore di vetro. Aggiungere 500 ml di alcol al 70% e chiudere saldamente.

Questo strumento deve essere infuso per 2 settimane in frigorifero. Quindi deve essere filtrato e bevuto 1 cucchiaino prima di mangiare.

Preparazioni a base di erbe

Rispondendo alla domanda, come affrontare l'apnea del sonno, non si può non menzionare i preparati a base di erbe efficaci. Includono diversi ingredienti attivi contemporaneamente, quindi assicurano un risultato rapido.

Per fare un prodotto utile, è necessario prendere 100 grammi di erba salvia, equiseto, foglie di cardo, bacche di biancospino e sapelnik rizoma. Tutti gli ingredienti devono essere schiacciati e mescolati.

Prendi un cucchiaio della raccolta in una casseruola, aggiungi 500 ml di acqua e porta ad ebollizione. Preparare il rimedio entro 3-5 minuti. Brodo raffreddato per bere un bicchiere 4 volte al giorno. Può anche essere usato per sciacquarsi la gola. Con esso, puoi eliminare rapidamente il gonfiore.

Per preparazione di struttura non meno efficace è necessario mescolare su 50 g di una corteccia di quercia e un'erba di uno spruzzo e aggiungere 25 g di fiori di un calendula. Prendi un cucchiaio della raccolta, aggiungi 600 ml di acqua bollente e insisti nel thermos per 2 ore.

Un prodotto filtrato dovrebbe essere preso 3 volte al giorno in un bicchiere. Inoltre, questa collezione può essere utilizzata per eseguire inalazioni prima di coricarsi. Il corso generale di terapia è di 2-3 mesi.

Per eliminare i polmoni e prevenire gli effetti negativi dell'apnea, è necessario mescolare 20 g di semi di papavero, foglie di mela cotogna e strappi di erbe. Prendi 1 cucchiaio da dessert, aggiungi un bicchiere di acqua bollente e copri bene.

Infondere per 10 minuti, quindi filtrare la composizione e aggiungere un po 'di miele. Prendi un bicchiere due volte al giorno.

Ginnastica per la gola e la lingua

All'atto di evento di apnea notturno è necessario essere impegnato in rinforzo di muscoli di lingua e una gola. Mentre il corpo invecchia, questi tessuti si indeboliscono, affondando nel palato molle. Di conseguenza, la persona addormentata viene bloccata dal flusso d'aria.

Esistono varie tecniche di respirazione che aiutano a far fronte al problema. Gli esercizi più efficaci includono quanto segue:

Possibili conseguenze dell'apnea

Se la diagnosi tempestiva di apnea e non procedere al trattamento, la malattia può scatenare conseguenze spiacevoli. Includono quanto segue:

• ipertensione arteriosa;
• insufficienza cardiaca;
• diabete mellito;
• stati depressivi.

L'emergenza dell'apnea porta spesso a una significativa riduzione dell'efficienza e al deterioramento della concentrazione. Ciò influisce negativamente sulle attività quotidiane di una persona.

L'apnea è considerata una violazione abbastanza grave, che può provocare spiacevoli conseguenze per la salute. Per far fronte al problema, è necessario ottenere il parere di un medico.

Nei casi lievi, i rimedi domestici efficaci aiuteranno a eliminare i disordini respiratori in un sogno.

Apnea in un sogno

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Data di pubblicazione 13 aprile 2018

contenuto

Definizione della malattia. Cause della malattia

Apnea del sonno - la sospensione della respirazione durante il sonno, che porta alla completa assenza o riduzione della ventilazione polmonare (oltre il 90% del flusso d'aria iniziale) che dura da 10 secondi. Esistono due tipi di disturbi respiratori: ostruttivo e centrale. La loro differenza essenziale risiede nei movimenti respiratori: si verificano nel tipo ostruttivo e sono assenti nel centro. L'ultimo tipo di apnea è un caso raro della malattia. Pertanto, una considerazione più dettagliata è soggetta ad apnea ostruttiva del sonno come un tipo comune di apnea.

Sindrome da apnea ostruttiva del sonno (di seguito "OSAS") è uno stato caratterizzato da:

• russare,
• Ostruzione periodica (collasso) delle vie respiratorie a livello dell'orofaringe
• assenza di ventilazione di polmoni con movimenti respiratori conservati
• abbassamento del livello di ossigeno nel sangue
• gravi disturbi nella struttura del sonno e eccessiva sonnolenza diurna.

La prevalenza di questa malattia è notevole e ammonta, secondo diverse fonti, dal 9 al 22% nella popolazione adulta. [1]

La causa di questa malattia, come suggerisce il nome, è l'ostruzione delle vie aeree. Per la provocare varie malattie del tratto respiratorio superiore (solitamente ipertrofia delle tonsille nei bambini - adenoidi), e il tono muscolare ridotto, compreso per l'aumento di peso (tessuto adiposo è depositato nelle pareti delle vie aeree, restringendo il lume e diminuendo il tono della muscolatura liscia).

I sintomi della malattia

Uno dei sintomi più frequenti e degni di nota è il russare. La sua prevalenza nella popolazione adulta è del 14-84%. [2] Molte persone pensano che il russare persone soffrono di apnea ostruttiva del sonno, in modo da russare non è dannoso per la salute ed è uno stimolo per la seconda metà, e fattori sociali. Tuttavia, questo non è completamente vero. La maggior parte dei pazienti con russamento sono disturbi respiratori di gravità variabile, e un fenomeno sonoro può agire come un fattore patologico indipendente dovuta alla vibrazione delle lesioni dei tessuti molli della faringe. [3] I sintomi più comuni di OSAS punto vicino con fissaggio orrore brusca interruzione del russamento e arresto respiratorio, la persona commette tentativi di respirare, e poi comincia a russare forte, a volte rigirarsi, muovere le mani o piedi, e dopo un po 'il respiro appena restaurata. In grado severo del paziente non può respirare la metà del tempo a dormire, e talvolta più. L'apnea può anche essere registrata dal paziente stesso. Così la persona può svegliarsi dalla sensazione di mancanza d'aria, soffocamento. Ma la maggior parte del risveglio arriva, e l'uomo continua a dormire con la respirazione irregolare. Nei casi in cui una persona sta dormendo nella stanza da solo, il sintomo di un tempo molto lungo può rimanere inosservato. Tuttavia, come il russare.

Altri, non meno gravi sintomi di questa malattia includono:

• sonnolenza grave durante il giorno con sufficiente tempo di sonno;
• sensazione di debolezza, stanchezza dopo il sonno;
• minzione notturna frequente (a volte fino a 10 volte a notte).

Spesso, tali sintomi come la sonnolenza diurna e il sonno inconscio, i pazienti vengono sottovalutati, ritenendo che siano assolutamente sani. [4] Per molti aspetti questo complica la diagnosi e porta a una falsa interpretazione dei sintomi. Inoltre, molte persone associano la minzione notturna frequente a problemi urologici (cistite, adenoma prostatico, ecc.), Sono ripetutamente esaminati dagli urologi e non trovano alcuna patologia. E questo è corretto, perché con disturbi pronunciati della respirazione nel sonno, la minzione notturna frequente è una diretta conseguenza del processo patologico dovuto all'effetto sulla produzione di peptide uretico di sodio. [5]

patogenesi

Il conseguente collasso delle vie aeree porta alla cessazione del flusso d'aria nei polmoni. Di conseguenza, la concentrazione di ossigeno nelle gocce di sangue, che porta ad una breve attivazione del cervello (micro-stimolazione, ripetuta molte volte, il loro paziente non ricorda al mattino). Dopo questo, il tono muscolare della faringe si alza brevemente, il lume si espande e si verifica un'inalazione accompagnata da vibrazione (russare). Il costante trauma vibratorio delle pareti faringee provoca un ulteriore calo di tono. Ecco perché non puoi trattare il russare come un sintomo innocuo.

la riduzione costante di ossigeno porta ad alcuni cambiamenti ormonali che alterano il metabolismo dei carboidrati e dei grassi. In gravi alterazioni possono avvenire gradualmente diabete di tipo 2 e obesità, con un peso ridotto, senza eliminare la causa spesso non è possibile, tuttavia, la normalizzazione della respirazione può portare alla perdita di peso significativa senza diete dure e esercizio faticoso. [6] Molte volte risvegli ripetitive non consentono al paziente di immergersi in una fase di sonno profondo, causando sonnolenza diurna, mal di testa mattina, un persistente aumento della pressione arteriosa, soprattutto nelle prime ore del mattino e subito dopo il risveglio.

Classificazione e fasi della malattia

La sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno ha tre gradi di gravità. [7] Il criterio per la divisione è l'indice di apnea-ipopnea (di seguito "IAG") - il numero di arresti respiratori durante un'ora di sonno (per polisonnografia) o per ora di studio (per la stampa respiratoria). Più questo indicatore, più difficile è la malattia.

Informazioni sul trattamento dell'apnea: come sbarazzarsi della sosta temporanea della respirazione in un sogno?

Molte persone sono abituate a russare di notte. Non prestano attenzione ad esso, considerando solo una caratteristica irritante dell'organismo, che impedisce il sonno intorno.

Tuttavia, il russare può essere un sintomo di un problema serio - apnea notturna o arresto della respirazione in un sogno. Può causare danni irreparabili al cuore, ai vasi sanguigni e al cervello.

L'articolo tratterà le cause e il trattamento della malattia notturna - l'apnea.

Cos'è l'apnea notturna

Apnea del sonno - una malattia del sistema respiratorio, che è caratterizzata da arresto respiratorio nel sonno per più di 10 secondi.

Di regola, la ventilazione polmonare si interrompe per 20-30 secondi, ma succede che la presa del respiro dura più a lungo - fino a 3 minuti.

Molto spesso questa malattia, come il russare in generale, si verifica negli uomini a causa delle peculiarità della struttura del rinofaringe.
Il rischio di apnea del sonno aumenta nei fumatori e negli anziani.

L'apnea può essere di 2 tipi:

Il primo tipo è molto più comune. Con l'apnea ostruttiva, i muscoli della faringe si rilassano e il bagliore respiratorio si sovrappone, quindi l'arresto respiratorio.

Il secondo tipo di malattia è piuttosto raro. Con l'apnea centrale, il meccanismo di segnalazione dal cervello ai muscoli coinvolti nel processo di respirazione viene abbattuto.

Le ragioni sono numerose apnea: l'eccesso di peso, in particolare delle vie respiratorie, infiammazione del naso e della gola, bloccando il lume della faringe respiratorie (per lo stesso motivo persone russare) - sono i principali "colpevoli" del problema.

Cosa è pericoloso per l'apnea notturna?

In primo luogo, porta all'ipossia, cioè alla mancanza di ossigeno, perché in connessione con le fermate della respirazione, il cervello riceve meno ossigeno del solito.

Spesso a causa di attacchi di apnea, ripetuto più volte durante la notte, disturbato il normale corso del sonno, una persona si sveglia durante la notte e la mattina sensazione di stanchezza e sonnolenza. Questo, a sua volta, riduce l'attenzione e intelligenza e può causare un incidente, per esempio, un improvviso addormentarsi al volante o feriti lavoratori a causa l'attenzione diffusa.

diagnostica

Il più delle volte, l'apnea viene rilevata da persone vicine al paziente. Sentono il russare fermare, il respiro smettere, e poi il russatore improvvisamente sbuffa e il suo respiro viene ripristinato. Questo è associato ad un aumento dell'attività motoria durante il sonno. Di norma, tali respirazioni si verificano più volte durante la notte e, sebbene ciascuna di esse abbia una durata breve, è molto spaventosa per le persone vicine.

Poiché un uomo che dorme può essere visto solo dalla sua famiglia, può aiutare il medico a diagnosticare. Ad esempio, puoi usare il metodo VI. Rovinsky. È una misura della durata dell'arresto della respirazione con un cronometro convenzionale. I dati devono essere registrati e mostrati al medico.

Confermare i timori sulla malattia può diagnosticare in clinica. Prima di tutto, il medico conduce un interrogatorio del paziente. Identificato nel letargo sondaggio, debolezza, sonnolenza, mal di testa frequenti, una sensazione di soffocamento durante il sonno, diminuzione della libido e altri fattori possono indicare la presenza di malattia.

Dopo di ciò, viene nominato un esame fisico. Questo include la diagnosi di vie aeree e la pressione sanguigna: i controlli medico se patologie respiratorie, le caratteristiche strutturali del rinofaringe, che possono promuovere apnea del sonno, varie malattie, per esempio, polipi nel aumento cavità nasale o tonsille. Per identificare l'obesità, vengono misurati i parametri fisici del paziente (altezza e peso).

Ci sono speciali cliniche somnologiche, o cliniche di ricerca del sonno, dove gli specialisti usano attrezzature speciali per condurre procedure per scoprire la vera causa dell'apnea notturna notturna.

Il metodo della polisonnografia è molto efficace. Al corpo del paziente si collegano elettrodi altamente sensibili, possono essere più di 10 pezzi. Sono collegati alle seguenti parti del corpo:

I segnali che entrano negli elettrodi durante il sonno vengono registrati dal computer e elaborati utilizzando programmi speciali.

Con l'aiuto della polisonnografia, è possibile considerare in dettaglio l'attività di tutti gli organi durante il sonno. Pertanto, questa procedura fornisce i risultati più precisi.

Durante la procedura, vengono monitorati i seguenti processi:

• attività cerebrale;
• attività muscolare;
• il lavoro della cavità nasale e orale nel processo di respirazione;
• il flusso di ossigeno nel sangue;
• lavoro del cuore;
• movimenti del corpo durante il sonno.

I dati ricevuti vengono memorizzati nella memoria del dispositivo, che viene quindi collegata al computer per decrittografare gli indicatori. Poiché il dispositivo è piccolo e appositamente adattato per questo scopo, non interferirà con il sonno.

Sulla base dei risultati dello studio, viene calcolato l'indice di apnea-ipopnea. Rappresenta la frequenza di arresto della respirazione durante il sonno. Quindi, se erano da 5 a 15, questa è una facile via della malattia. Il numero di attacchi di apnea da 15 a 30 indica una gravità moderata, e se durante la notte si verifica più di 30 volte, questo significa che il paziente ha una forma grave di apnea notturna.

Quale medico guarisce?

Lo specialista in apnea notturna è determinato in base alla causa della malattia. Prima di tutto, dovresti consultare un terapeuta. Molto probabilmente, sarai prima inviato all'otorinolaringoiatra, controllerà le condizioni delle vie aeree.

Quasi sempre il paziente viene testato da un sonnologo, un medico specializzato nel trattamento dei disturbi del sonno.

Non trascurare la visita di un cardiologo che ti aiuterà a notare i problemi cardiaci nel tempo e ridurrà il rischio di un attacco cardiaco da apnea. A volte la causa della respirazione notturna si ferma è un morso errato - in questo caso, è necessario correggerlo dal dentista. In alcuni casi, il trattamento è prescritto nel endocrinologo.

Ma, di regola, conduce il paziente e mette la diagnosi definitiva di un medico-somnologo.

Di conseguenza, in quali cliniche vengono trattate con apnea, dipenderà anche dalle cause della malattia.

Le seguenti sezioni descrivono come trattare l'apnea notturna.

Come viene eseguito il trattamento?

Il trattamento dell'apnea (arresto temporaneo della respirazione durante il sonno) può essere dei seguenti tipi:

• farmaci;
• un intervento chirurgico;
• hardware;
• preventiva.

Metodo della droga

Come trattare l'apnea in medicina? La terapia medica della sindrome da apnea del sonno non è una priorità. Questa è piuttosto una terapia ausiliaria.

Nell'apnea ostruttiva del sonno, il trattamento farmacologico è in molti casi inefficace.

A volte, dal momento che l'apnea accompagna il russare, prescrivere farmaci dal russare: Dr. Snoring, Silence e altri.

Sono basati su ingredienti naturali e oli essenziali, che aiutano a facilitare la respirazione e ad eliminare la sovrapposizione del lume faringeo durante il sonno.

Se il problema è più grave e il paziente soffre di apnea centrale, ha luogo il trattamento con farmaci per stimolare la respirazione. Ecco le medicine più comuni per l'apnea:

A volte i farmaci vengono utilizzati per sopprimere la fase del sonno veloce, in cui si verifica l'apnea.

Metodo chirurgico

Come viene trattata l'apnea in altri modi? È inoltre possibile applicare il trattamento chirurgico di apnea del sonno, se la causa della malattia è la struttura irregolare del sistema respiratorio. Per esempio, la curvatura del setto nasale, che è stata eliminata con successo dalla chirurgia, o le tonsille notevolmente ingrandite (in questo caso dovrebbero essere rimosse). Se è necessario espandere le vie aeree, viene eseguita un'operazione laser sui tessuti molli.

Spesso, la causa della respirazione ritardata durante il sonno sono le anomalie della struttura della mascella. In questo caso, sono indicate le operazioni dentistiche.

Metodo hardware

Come trattare l'apnea del sonno con l'aiuto di terapie speciali? La terapia dell'hardware è uno dei trattamenti più comuni per l'apnea.

Se il problema è nella struttura della mascella inferiore, vengono utilizzati kaps speciali, che lo spingono leggermente in avanti durante il sonno e non danno il lume dell'esofago a sovrapporsi.

Un apparato simile per il trattamento dell'apnea è il pneumatico mandibolare. È fatto di gomma ed è indossato sui denti inferiori, aiutando a mantenere la mascella e la lingua in una posizione comoda per respirare. Ottimo per l'allenamento dell'apnea!

I classici nel trattamento dell'apnea sono CIPAP o terapia CPAP. Questo è l'uso di un dispositivo speciale per l'apnea del sonno che crea una pressione positiva delle vie aeree, che aiuta ad espandere le vie respiratorie. Il paziente indossa una piccola maschera sul naso e sulla bocca. Attraverso il tubo dal dispositivo riceve il flusso d'aria. I moderni dispositivi SRAP non creano rumore e hanno persino umidificatori d'aria.

Trattamento preventivo

Il trattamento principale per il russare e l'apnea notturna può essere integrato con misure preventive. Se li segui, il problema verrà risolto più velocemente. Le misure preventive includono:

• rifiuto dal fumo e dall'alcool;
• controllo del peso;
• trattamento delle comorbidità, se ce ne sono;
• esercizi di respirazione

conclusione

L'apnea notturna non è il fenomeno più innocuo. Quindi non ignorare i sintomi allarmanti, ascoltare la famiglia, se dicono che hai un sonno irrequieto, russi o trattieni il respiro in un sogno. Tutto questo è un'occasione per prendersi cura della propria salute e visitare un medico in tempo. Ora sai molto sull'apnea: cos'è, come trattare.