Cause di dolore severo con le mestruazioni. Come alleviare la condizione

Le mestruazioni normali sono regolari e durano 3-5 giorni. In questi giorni, una donna si stanca rapidamente, non si sente bene. Tuttavia, non provoca troppo disagio, non interferisce con il modo di vivere abituale. Tuttavia, alcuni sentono un forte dolore all'addome. A volte è così doloroso che una donna deve abbandonare tutto, stare a casa, bere antidolorifici. Tale dolore durante le mestruazioni è un segno di patologia. La causa potrebbe essere malattie e disturbi ormonali. Soffrire e sperare che il malessere si passi da solo, è impossibile. È necessario andare dal dottore.

Quando il dolore nelle mestruazioni è considerato una patologia

La membrana mucosa dell'utero (endometrio) viene regolarmente aggiornata, con conseguente comparsa delle mestruazioni. La rimozione dell'epitelio morto dall'utero si ottiene contraendo i suoi muscoli. In questo caso, si verifica la compressione delle terminazioni nervose e la compressione dei vasi, che provoca la comparsa di sensazioni dolorose nell'addome inferiore. Il dolore è dato al sacro e alla vita. Di solito compaiono alla vigilia del mese e nei primi 2 giorni dopo il loro arrivo.

Le mestruazioni dolorose (dismenorrea) sono una patologia. Oltre al dolore nel basso addome e nella schiena, ci sono disturbi di accompagnamento di varia gravità. Se il ciclo della donna è regolare, la natura del periodo mestruale è normale, quindi i sintomi scomodi passano rapidamente senza darle un tormento speciale. Nei casi più gravi è necessario un trattamento serio.

tipi di dismenorrea

Esistono due tipi di dismenorrea:

1. Primario (funzionale), non associato a nessuna malattia. Le mestruazioni solitamente dolorose diventano 1,5-2 anni dopo l'inizio della pubertà, quando il ciclo è normalizzato, l'ovulazione avviene regolarmente. Abbastanza spesso le sensazioni dolorose al mese sono considerevolmente indebolite dopo i primi tipi.
2. Secondario (acquisito), associato a cambiamenti patologici nei genitali e varie malattie. Si verifica più spesso nelle donne di età superiore ai 30 anni. Solitamente accompagnato da disturbi vegetativi-vascolari (vertigini, sudorazione eccessiva e altri), così come tachicardia e aritmia cardiaca.

Se nel corso degli anni l'intensità delle sensazioni dolorose con il mensile rimane costante, allora questa dismenorrea viene chiamata compensata. Se il dolore durante le mestruazioni con ogni anno diventa più forte, si chiama scompensato.

Gradi di dismenorrea

Esistono 4 gradi di dismenorrea, che differiscono nell'intensità del dolore.

0 gradi. Il dolore nell'addome è debole, non sono richiesti farmaci per il dolore.

1 grado. Le sensazioni dolorose sono moderate, abbastanza tollerabili. I sintomi naturali di comorbidità sono lieve depressione, mal di testa, disturbi digestivi. L'ansia può essere completamente eliminata assumendo un farmaco anestetico.

2 gradi. I dolori mestruali forti sono accompagnati da sintomi quali nausea, vertigini, brividi, debolezza generale, emicrania, irritabilità. La durata dei disturbi aumenta. Anestetici e sedativi aiutano a migliorare il benessere.

3 gradi. Forti dolori addominali compaiono in una donna 2-3 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, continuano fino alla fine. In questo caso, la temperatura aumenta, la testa è molto dolorante (prima del vomito), c'è tachicardia e dolori al cuore. Ci possono essere svenimenti. La donna è completamente inoperante. Migliorare lo stato dei mezzi convenzionali non può.

integrare: Il dolore con le mestruazioni può variare nel carattere (crampi, tiri, dolori, cuciture), dare indietro, fianchi.

Cause di mestruazioni dolorose

Il dolore funzionale con le mestruazioni può verificarsi a causa della posizione patologica dell'utero, la formazione di aderenze e cicatrici dopo l'aborto, una maggiore sensibilità dell'organismo della donna ai cambiamenti che si verificano in esso, l'eccitabilità emotiva. L'ereditarietà gioca un ruolo importante. L'insorgenza di dolore può provocare carenza di vitamine e mancanza di magnesio e calcio nel corpo. Uno stile di vita sedentario è anche la causa della progressiva dismenorrea. Promuove l'insorgenza di dolore durante le mestruazioni e un fattore come i disturbi ormonali nel corpo. L'eccesso di ormoni prostaglandine provoca un aumento delle contrazioni uterine, restringimento dei vasi sanguigni.

L'uso di un dispositivo intrauterino contribuisce alla comparsa di dismenorrea primaria. La dismenorrea secondaria può apparire come risultato di patologie quali endometriosi, fibromi uterini, gravidanza ectopica, malattie infiammatorie degli organi pelvici. Grave dolore con le mestruazioni appare a causa della formazione di polipi e cisti nell'utero.

Video: ciò che causa periodi dolorosi

Come ridurre il dolore con le mestruazioni

Se il dolore è moderato, il ciclo è regolare, mensile normale in termini di volume e durata, quindi con l'aiuto di alcune tecniche è possibile indebolire le sensazioni dolorose.

raccomandazione: Per il dolore grave, si raccomanda di visitare un medico e assicurarsi che non vi siano sintomi asintomatici. In un certo numero di casi, le malattie infiammatorie croniche e persino i tumori non mostrano alcun segno di se stessi. Il sintomo del dolore può essere l'unico segnale di problemi.

Se dopo un esame ginecologico una donna non ha alcuna malattia, quindi a casa, è possibile alleviare la condizione nei seguenti modi:

1. Massaggiare i muscoli addominali nella direzione del movimento in senso orario, che contribuirà ad alleviare la tensione e ad alleviare gli spasmi. È anche bene fare un massaggio della parte bassa della schiena.
2. Fai una doccia calda, aiutando a rilassare i muscoli, dilata i vasi sanguigni.
3. Stenditi sul tuo fianco con le gambe fissate allo stomaco (postura dell'embrione).
4. Accetta no-shpu per eliminare gli spasmi nell'utero, ketonal o ibuprofen (ha un forte effetto analgesico), valeriana (come un sedativo).
5. Fai esercizi fisici leggeri (inclinazione, rotazione del corpo). Buon aiuto dal dolore con lezioni di yoga mensili.
6. Applicare impacchi con sale marino durante le mestruazioni sul fondo dello stomaco. Prima e dopo il mese, è utile fare rilassanti bagni brevi (15-20 minuti) con l'aggiunta di tale sale.
7. Bere tè rilassante di camomilla e menta (aggiungere 1-2 cucchiaini di miele a 1 tazza di tè). È utile prendere l'infusione di prezzemolo, fragole.
8. Se non c'è allergia, è possibile strofinare la pelle nell'area del sacro e abbassare l'olio essenziale all'addome. La procedura viene eseguita 2 volte al giorno per 2 giorni prima del mese e nei primi 2-3 giorni dopo l'inizio. Aiuta ad alleviare il dolore intenso con una miscela mensile contenente 50 ml di olio di iperico, 5 gocce di olio di millefoglio e salvia.
9. Con dolore e forti emorragie sull'addome inferiore, il ghiaccio dovrebbe essere applicato per 15 minuti (sopra i vestiti, metterlo in una borsa).

Si consiglia di andare a nuotare. Durante il nuoto, i muscoli si rilassano, la tensione nervosa viene rimossa. Nel corpo, le endorfine sono prodotte intensivamente (i cosiddetti ormoni della gioia, sostanze di azione anestetica).

Video: esercizio contro il dolore con le mestruazioni

Quando vedere un dottore

Chiari segni di gravi patologie sono il dolore più spesso grave, che dura a lungo (più di 2 giorni). E il dolore è così forte che la donna è costretta a rimandare tutti i suoi affari e rimanere a casa. Il dolore nell'addome è accompagnato da diarrea, nausea e vomito. Vertigini, mal di testa, cuciture nell'addome possono essere segni di eccessiva perdita di sangue e anemia.

Forte dolore crampi nell'addome si verifica con la gravidanza ectopica. Questa donna ha bisogno di un intervento urgente.

Quando il farmaco per il dolore e il no-shpa non aiutano, il dolore e il volume delle secrezioni aumentano, la consultazione del medico è semplicemente necessaria. Se durante il ciclo mestruale si sono manifestati gravi dolori sullo sfondo della rottura del ciclo, perdita di peso, questo potrebbe essere un segno di un tumore. È necessario essere esaminato urgentemente dal ginecologo.

Farmaci prescritti per la dismenorrea

Per eliminare il dolore patologico con le mestruazioni, il medico nomina farmaci antinfiammatori non steroidei insieme ad antispastici. Sono in grado di sopprimere la produzione di prostaglandine, riducendo la contrattilità uterina.

Per trattare la dismenorrea, i contraccettivi orali sono ampiamente utilizzati - farmaci ormonali a basso dosaggio che prevengono la formazione di prostaglandine in eccesso. Vengono anche utilizzati preparati a base di erbe a base di fitoestrogeni che contribuiscono al miglioramento del background ormonale, nonché i rimedi omeopatici per l'azione non ormonale (menalgin). A poco a poco si accumulano nel corpo, aiutano a regolare il ciclo mestruale, ridurre il dolore e migliorare lo stato del sistema nervoso.

Sono prescritti preparati complessi contenenti vitamine, calcio, ferro, magnesio e estratti vegetali (ad esempio, un fattore tempo). Si consiglia di iniziare a prendere i farmaci in anticipo, prima dell'inizio delle mestruazioni. Quindi, al momento del loro esordio, la dose necessaria si accumula nel corpo, il farmaco agisce in modo più efficiente.

Per ridurre il dolore con metodi di aiuto mensili di fisioterapia - UHF ed elettroforesi. Questa procedura viene eseguita in anticipo. Prima dell'inizio delle mestruazioni, le soluzioni speciali (novocaina, sodio bromuro) vengono applicate allo stomaco e sono esposte ad ultrasuoni o impulsi elettrici. C'è un riscaldamento e un'anestesia.

Prevenzione della dismenorrea

Affinché le mestruazioni siano meno dolorose, si raccomanda di interrompere l'assunzione di alcolici nei giorni critici, evitare lo stress, non prendere freddo, muoversi di più, fare yoga. È necessario limitare l'uso in questi giorni di zucchero, prodotti che causano gonfiore. È utile mangiare cioccolato, stimolando la produzione di endorfine e prodotti contenenti calcio e magnesio.

Perché si verificano forti dolori durante le mestruazioni?

Ogni donna ha familiarità con i sintomi, accompagnando le mestruazioni: un umore depresso, irritabilità, sensazioni spiacevoli al petto, spasmi e dolore addominale. A volte il dolore nell'addome inferiore è così pronunciato che il modo di vivere abituale è disturbato. I medici chiamano questa condizione dismenorrea.

Molte donne si sono rassegnate alla sindrome del dolore durante le mestruazioni. Ma questa attitudine a un problema così delicato è errata, poiché il dolore può essere un disagio naturale difficile, ma anche una malattia grave. Un forte dolore nei giorni critici non dovrebbe essere ignorato.

La natura del dolore con le mestruazioni, i sintomi

Le mestruazioni sono il processo attraverso il quale un organismo femminile viene liberato da prodotti non necessari di attività vitale.

È regolato da impulsi nervosi, quindi un leggero disagio e dolore non possono essere una patologia. Dolori molto forti indicano un malfunzionamento nel sistema riproduttivo femminile.

Di solito il dolore comincia a farsi sentire poche ore prima dell'inizio delle mestruazioni e dura fino a due giorni. Per sua natura, può essere afferrante, lancinante, dolorante e rivelatore non solo nell'addome inferiore, ma nel sacro e nella parte bassa della schiena.

Gli esperti classificano il dolore mestruale secondo i seguenti criteri:

1. Il dolore è leggermente espresso, non c'è disagio. Possibile malessere, sonnolenza e stanchezza. Il 40% delle donne soffre di questa forma di dismenorrea sin dal primo ciclo mestruale. Nel 25% delle donne, questa condizione si manifesta per tutta la vita. I medici non raccomandano di fare nulla con questi dolori, se non crescono e non rompere il modo di vivere abituale.

Dolore molto grave prima delle mestruazioni e durante di essi può verificarsi sullo sfondo di disturbi ormonali, patologie ginecologiche, lesioni del tratto genitale, diventare causa di disturbi mentali, sindrome depressiva e persino infertilità.

motivi

Grave dolore mestruale può essere causato dai seguenti motivi:

• processi infiammatori negli organi pelvici;
• polipi nell'utero;
• endometriosi;
• processo adesivo;
• sindrome dell'ovaio policistico;
• Neoplasma benigno - fibroma;
• aborto spontaneo durante le mestruazioni;
• disturbi ormonali, aumento dell'attività della ghiandola tiroidea;
• presenza di un dispositivo intrauterino;
• posizione atipica dell'organo genitale;
• Infezioni sessuali;
• aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso;
• predisposizione genetica;
• mancanza di magnesio e calcio nel corpo;
• un recente aborto artificiale o parto;
• stile di vita sedentario;
• dieta impropria.

Se il dolore mestruale è di breve durata e il dolore non è così forte da violare il modo di vivere abituale, allora tutto è nei limiti della norma, non è necessario nulla da fare.

diagnostica

L'esame con periodi dolorosi dovrebbe essere completo. Il medico esamina il paziente sulla sedia ginecologica ed esegue la palpazione delle ghiandole mammarie. La più importante preistoria dei reclami, con la quale è possibile identificare le possibili cause della dismenorrea.

Dopo aver intervistato ed esaminato il paziente, lo specialista può offrire i seguenti test diagnostici a seconda della presunta causa della malattia:

• Esame ecografico degli organi pelvici;
• determinazione dello stato ormonale;
• analisi citologica per malattie sessualmente trasmissibili;
• isteroscopia per escludere deviazioni intrauterine;
• Laparoscopia per la valutazione delle condizioni degli organi addominali;
• consultazione di specialisti stretti: endocrinologo, chirurgo, psichiatra.

trattamento

Quando si sceglie una terapia conservativa adeguata, lo specialista prende in considerazione la forma di dismenorrea (lieve, moderata o grave), la natura della sindrome del dolore, le sue cause e le caratteristiche individuali del paziente. L'intervento chirurgico è indicato solo in caso di grave dismenorrea, che è accompagnata da patologie dell'apparato riproduttivo (tumori, aderenze, ecc.).

Ci sono una serie di raccomandazioni generali, la cui conformità consente di far fronte alle manifestazioni iniziali delle mestruazioni dolorose senza l'uso di medicinali:

• rifiuto da cattive abitudini: alcol, fumo, caffeina;
• normalizzazione delle condizioni di lavoro e di riposo;
• eliminazione di fattori di stress;
• sogno di alto livello;
• una dieta sana che esclude cibi grassi, fritti e indigesti;
• normalizzazione del peso (è dimostrato che le donne con obesità soffrono più spesso di periodi dolorosi);
• esercizio moderato, procedure idriche.

La terapia non farmacologica mira a ridurre l'intensità del dolore con le mestruazioni e a ridurre il bisogno del corpo di farmaci antidolorifici. A seconda della patogenesi della dismenorrea, include i seguenti metodi di esposizione:

• agopuntura;
• elettroforesi;
• massaggio;
• terapia manuale;
• ginnastica respiratoria;
• aiuto psicologico;
• formazione uditivo.

Il trattamento farmacologico per la dismenorrea si basa sull'uso di diversi gruppi di farmaci che differiscono nel meccanismo d'azione:

• progestinici;
• contraccettivi orali (COC);
• farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS).

I gestageni influenzano i cambiamenti secretori nell'endometrio, ma non influenzano la funzione ovulatoria delle ovaie. Il progesterone, i suoi derivati ​​e il testosterone vengono utilizzati attivamente. Riducono qualitativamente l'attività contrattile dell'utero, sopprimendo la produzione di prostaglandine. Riducono anche l'eccitabilità delle fibre nervose localizzate nello strato muscolare dell'utero.

I contraccettivi orali influenzano favorevolmente il retroterra ormonale della donna e normalizzano il ciclo mestruale. Riducono la perdita di sangue con le mestruazioni, sopprimendo il processo di ovulazione. Inoltre, le pillole anticoncezionali riducono l'eccitabilità nervosa e l'attività contrattile dell'utero, motivo per cui i dolori che precedono la somministrazione di COC sono significativamente ridotti. Maggiori informazioni sui contraccettivi orali →

I farmaci antinfiammatori non steroidei sono prescritti a pazienti che per qualche motivo non vogliono usare la contraccezione orale. L'efficacia dei FANS è dovuta alle loro caratteristiche analgesiche, che sono correlate a una diminuzione della produzione di prostaglandine.

Il principale svantaggio di questi farmaci è la loro breve esposizione - da 2 a 6 ore. Plus è l'episodio, non l'assunzione costante di farmaci, come nel caso di COC e gestagens. I FANS sono sufficienti da usare con la tensione prima dell'inizio delle mestruazioni e il primo giorno, cioè solo in un momento in cui è veramente necessario. I preparati di questo gruppo sono Ketoprofene, Diclofenac, Nimesil, Mig.

I gruppi di farmaci sopra elencati possono essere completati a discrezione di uno specialista con farmaci come antispastici, tranquillanti, antiossidanti, così come complessi vitaminici, fitopreparati e rimedi omeopatici.

Medicina tradizionale nelle mestruazioni dolorose

Non è necessario fare affidamento su antidolorifici gravi ogni volta, se i dolori con le mestruazioni sono tollerabili. Le ricette popolari aiuteranno a calmare anche i disturbi molto forti il ​​primo giorno delle mestruazioni.

Ricette popolari:

1. I brodi vegetali a base di coda di cavallo e orecchie d'orso hanno un effetto diuretico e alleviano con successo i dolori all'addome prima delle mestruazioni.
2. Si consiglia di bere il tè con camomilla, lampone, menta e gatti prima delle mestruazioni e durante il periodo. Queste bevande, note per le loro proprietà lenitive, aiutano a rilassare i muscoli dell'utero.
3. L'infusione di origano allevia il dolore con le mestruazioni e gli spasmi nell'intestino, spesso derivanti da una donna il primo giorno di sanguinamento. Per preparare l'infusione è necessario versare un cucchiaio di erba con un bicchiere di acqua bollente. Dopo che l'agente è stato infuso, è bevuto prima dei pasti tre volte al giorno.
4. Decozione della corteccia del viburno rende anche la vita più facile durante le mestruazioni. Per preparare il brodo, quattro cucchiaini di corteccia versare un bicchiere d'acqua, far bollire il brodo per 30 minuti e filtrare. Bevi il rimedio prima di mangiare un cucchiaio.
5. Se il primo giorno del mese di una donna è un mal di testa, puoi preparare un infuso di foglie di lampone. Tre cucchiaini di foglie versano un bicchiere di acqua bollente, insistono e bevono durante il giorno prima di mangiare piccoli sorsi.
6. Un semplice mezzo per liberarsi delle sensazioni dolorose è freddo. Un impacco di ghiaccio può essere posizionato sul lato inferiore dell'addome per un breve periodo prima e durante le mestruazioni. Dolore e crampi scompariranno, mentre le navi subiscono un restringimento sotto l'influenza della bassa temperatura. Ma devi stare attento a non prendere gli organi del bacino piccolo.
7. Il calore può anche aiutare a far fronte al dolore nei giorni critici. Una bottiglia d'acqua calda viene applicata allo stomaco per un breve periodo di tempo più volte al giorno. Ma non dobbiamo dimenticare che questo metodo può aumentare il sanguinamento, quindi è importante non esagerare.

prevenzione

Le misure preventive per prevenire i sintomi della dismenorrea non possono essere sottovalutate, ma per qualche motivo molte donne non le danno la dovuta importanza.

Una donna deve visitare regolarmente l'ufficio del ginecologo, almeno una volta all'anno. La prima visita dovrebbe avvenire dopo le mestruazioni stabilite, ma non oltre i 16 anni di età e a condizione che non vi siano lamentele da parte del paziente.

Qualsiasi processo infiammatorio che si manifesti nell'area genitale dovrebbe essere trattato in modo tempestivo per evitare possibili complicazioni. Questa tattica eviterà le violazioni del ciclo mestruale e le mestruazioni dolorose.

Non dare alla luce le ragazze non è raccomandato come agente di contraccezione utilizzare un dispositivo intrauterino. Alcuni esperti scoraggiano i loro pazienti dall'utilizzarlo in futuro per escludere la possibilità di sviluppare fenomeni infiammatori nella piccola pelvi ed evitare periodi dolorosi, poiché la spirale ha questo particolare effetto collaterale. Maggiori informazioni sulla contraccezione intrauterina →

Utilizzare contraccettivi affidabili per prevenire gravidanze indesiderate. Dal momento che l'aborto porta a un trauma meccanico alla mucosa dell'utero e influisce negativamente sullo sfondo ormonale della donna e sul suo ciclo mestruale.

La prevenzione delle mestruazioni dolorose è anche importante per evitare complicazioni così gravi come l'infertilità, lo sviluppo di nevrosi e psicosi sullo sfondo del dolore regolare.

Se i giorni critici delle donne sono accompagnati da forti dolori, non si dovrebbe praticare l'automedicazione. Alla prima occasione, devi vedere un ginecologo. Con l'aiuto di un semplice esame, lo specialista scoprirà le cause del dolore e prescriverà un trattamento adeguato.

Autore: Olga Rogozhkina, dottore,
soprattutto per Mama66.com

Dolore con le mestruazioni

Cari lettori, non è usuale discutere di dolori con le mestruazioni così largamente, ed è scomodo parlare di donne alle mestruazioni, ma ne varrebbe la pena. Dopotutto, il sanguinamento mensile va alla maggior parte della vita giovane e attiva: da circa 13 anni inizia la dimissione, che dura almeno 3 giorni ogni mese. Non è difficile calcolare quanti anni di vita ci vogliono per le mestruazioni, e se è ancora accompagnato da un forte dolore, diventa abbastanza infelice. Ma cosa succede se è la nostra natura? E che dire della natura?

Dopotutto, il dolore severo con le mestruazioni è lontano dalla norma. E noi, ragazze, donne, non dovremmo tollerarlo. Perché ci sono forti dolori alle mestruazioni e cosa dovrei fare in questo caso? Il dottore della più alta categoria Evgenia Nabrodova ne parlerà.

Il dolore con le mestruazioni è algomenorrea o algodismenorea. L'ultima versione della sindrome del dolore con le mestruazioni è accompagnata da un marcato deterioramento del benessere. Molte donne hanno familiarità con il desiderio di rannicchiarsi, mettersi al riparo con una coperta calda e stare a casa. Sembra che i giorni critici si verifichino troppo spesso, specialmente con un ciclo abbreviato. Ma perché i dolori si verificano durante le mestruazioni? Affrontiamo le ragioni.

Cause del dolore

Dolori prima delle mestruazioni e durante di essi compaiono in tutte le donne, ma il dolore può essere di diversa intensità, così come la reazione a loro - anche diversa. Qualcuno non presta attenzione al disagio mestruale, qualcuno letteralmente "si arrampica sul muro" e per almeno 3 giorni cade dalla vita attiva.

Quindi quali sono le cause del dolore con le mestruazioni? Se spieghiamo la sindrome del dolore, che non va al di là del processo fisiologico, è dovuta ad un aumento del livello delle prostaglandine che causano contrazioni uterine. Possono essere abbastanza dolorosi.

Un altro dolore prima delle mestruazioni nella zona addominale inferiore a causa di rifiuto dell'endometrio e l'effetto sui nervi degli stessi prostaglandine. L'utero ha terminazioni nervose, e la combinazione dei processi sopra descritti provoca la comparsa di dolore. Di solito è più fortemente espressa nei primi 2-3 giorni di mestruazioni, quando il sangue abbondantemente rilasciato, e con essa l'innesto dell'endometrio - doveva essere la base per il consolidamento di un ovulo fecondato.

Ma un forte dolore nel basso addome con le mestruazioni può apparire come risultato di cause patologiche:

• anomalie congenite o acquisite degli organi genitali;
• inflessioni del corpo dell'utero, utero bicornico, atresia cervicale e altre condizioni patologiche, che sono accompagnate da una violazione del deflusso del sangue mestruale;
• infiammazione cronica negli organi pelvici;
• adenomiosi (germinazione del endometrio nel muscolo dell'utero), endometriosi (proliferazione dell'endometrio al di fuori della parete uterina) - le ragioni principali algodismenorei.
• ovaio policistico;
• neurite pelvica;
• installazione di un dispositivo intrauterino;
• restringimento cicatrale dell'utero, aborti, aborti, operazioni inferiori agli organi pelvici.

Nonostante le ampie possibilità della medicina moderna, è molto difficile sapere esattamente perché il dolore addominale si verifica durante le mestruazioni. Questo problema è spesso associato allo stato psicologico delle donne e al grado di eccitabilità del sistema nervoso centrale.

Spesso gli esperti non rilevano patologie organiche, disturbi ormonali, ma il dolore nel basso addome con le mestruazioni non scompare da nessuna parte e tormenta fortemente la donna. In questo caso è necessario effettuare una diagnostica complessa e prestare attenzione allo stato mentale.

Spesso le donne alla reception chiedono al medico: cosa fare e come alleviare il dolore con le mestruazioni? Dopo che gli analgesici non vogliono prendere a lungo, ea volte le mestruazioni durano più di 5 giorni. Un buon specialista prima di tutto studia le caratteristiche del ciclo, scopre se esiste una storia di malattie che predispongono all'algodismenorea e, ovviamente, nomina necessariamente un sondaggio.

Cosa dovrebbe essere esaminato in caso di dolore intenso?

Il dolore con le mestruazioni è un'occasione per sottoporsi a un esame completo. Può includere le seguenti procedure:

• Ultrasuoni degli organi pelvici;
• isteroscopia, laparoscopia;
• diagnostica di laboratorio del sangue e delle urine;
• Esame a raggi X - isterosalpingografia;
• CT, risonanza magnetica degli organi pelvici;
• raschiamento diagnostico dell'endometrio.

Con dolore durante le mestruazioni, è necessario contattare un ginecologo. Medico deve tenere una visita ginecologica, prendere un tampone dalla cervice, uretra e la vagina, e quindi inviare la donna per ulteriori ricerche, tra cui la donazione di sangue su ormoni e infezioni urinarie.

Sintomi aggiuntivi

L'inizio delle mestruazioni coincide con alcuni cambiamenti ormonali nel corpo della donna. A causa dell'aumento del numero di prostaglandine non ci sono solo contrazioni muscolari dell'utero, ma anche altri sintomi:

• vertigini;
• nausea;
• aumento della frequenza cardiaca;
• brividi;
• mal di testa;
• aumento della sudorazione.

Le donne con algodismenosi spesso soffrono di sindrome premestruale. È associato a un forte mal di testa con le mestruazioni e poco prima della loro insorgenza. Inoltre, un cambiamento nella psiche è caratteristico: irritabilità, apatia, frequenti sbalzi d'umore e persino aggressività. Se analizziamo tutti i casi di situazioni conflittuali che si verificano nella vita delle donne, almeno la metà di essi cadrà nel periodo premestruale e nei primi giorni delle mestruazioni. Questo ci fa riflettere seriamente sull'importanza di una correzione tempestiva e di un aiuto veramente efficace per coloro che soffrono di processi fisiologici nel loro corpo e salti ormonali.

In questo video, gli esperti ci parlano della ragione più comune del dolore con le mestruazioni (endometriosi) e delle opzioni per risolvere il problema.

Come ridurre il dolore e migliorare il benessere

Le donne non sempre capiscono che l'algodismenorea può essere associata a malattie gravi. La loro domanda principale al medico: come ridurre il dolore con le mestruazioni e migliorare la salute? trattamento sintomatico implica l'uso di analgesici e antiinfiammatori non steroidei, che sopprimono la produzione di prostaglandine, anche provocando dolore in pazienti senza patologie organiche.

Ma le pillole per il dolore con le mestruazioni si consiglia di iniziare non il primo giorno del ciclo, ma diversi giorni prima del sanguinamento. Pertanto, è possibile ridurre quasi del tutto le sensazioni di disagio che si verificano durante le mestruazioni.

Compresse dal dolore con le mestruazioni

Quando algodismenoree utilizza attivamente una combinazione di farmaci, che comprendono e antispastici, e analgesici. farmaci anti-infiammatori non steroidei per alleviare rapidamente il disagio, ma sono controindicati per le persone con malattie del sistema digerente, in particolare la tendenza alla formazione di ulcere e gastriti aggravamento. Pertanto, l'ibuprofene con dolore mensile, come gli altri FANS, deve essere preso con cautela. E 'meglio fare in assenza di infiammazione delle mucose del tratto digestivo. Inoltre, si raccomandano solitamente sedativi o medicinali con un lieve effetto sedativo.

La variante classica dell'anestesia è considerata la drotaverina (no-shpa). Con dolore mensile di bassa intensità, questo antispasmodico dà buoni risultati. Ma se si ha un forte dolore alle mestruazioni il primo giorno, oltre agli anestetici, si raccomanda di usare un moderno trattamento fisioterapeutico.

fisioterapia

Fisioterapia di algodismenorrea include l'applicazione delle seguenti procedure:

• fonoforesi;
• elettroforesi usando novocaina, solfato di magnesio;
• applicazione di correnti diadinamiche e ultrasuoni;
• riflessologia;
• massaggio della zona collo e collo, massaggio generale;
• terapia fisica.

Se gli esperti non possono determinare le cause esatte del dolore associato con le mestruazioni, non mostrano le malattie croniche non sono limitati a analgesici e antispastici, e non cercare di sopportare il dolore che non può essere fisiologica se si mettono tanta sofferenza. Riconsidera il tuo stile di vita, inizia a praticare sport.

Molte donne sono aiutate ad alleviare il dolore con lo yoga mensile. E assicurati di usare antidolorifici di qualità e sicuri. Aiuteranno a sopportare le mestruazioni dolorose, senza ridurre la qualità della vita.

Contraccettivi ormonali. Un problema contenzioso o una soluzione a un problema?

Mi piace molto l'approccio alle manifestazioni naturali del mio corpo di donne europee. Hanno da tempo "cancellato" le mestruazioni dalla vita con l'aiuto degli ormoni - innocuo e riconosciuto nel mondo scientifico. Usano contraccettivi orali combinati (COC) e controllano se stessi il sanguinamento mestruale.

Durante la contraccezione ormonale, la contraccezione mestruale è un fenomeno forzato. Sono provocati da pillole "vuote" che non contengono ormoni. Sullo sfondo della cancellazione, c'è semplicemente un sanguinamento mestruale. Non ha alcun ruolo per il corpo femminile. Quando prende contraccettivi orali, il corpo "pensa" che la gravidanza si sta sviluppando, le uova non maturano, le ovaie riposano. E le omissioni delle pillole alla fine del ciclo sono state inventate appositamente per garantire che la donna fosse calma: ci sono le mestruazioni, quindi sta bene.

Le donne europee bevono contraccettivi ormonali senza interruzione per 4-6 mesi, quindi iniziano un nuovo branco con una pausa e hanno i cosiddetti "mensili". Le mestruazioni si verificano solo 2-3 volte all'anno. D'accordo, è conveniente? E per la salute è sicuro. I COC rendono l'endometrio sottile (profilassi dell'iperplasia e del cancro, tra l'altro), rifiutando ogni mese semplicemente nulla.

Esperienza personale

Sì, alcuni colleghi che lavorano "alla vecchia maniera" mi perdoneranno, ma personalmente non soffro per i dolori durante le mestruazioni, perché non ci sono le mestruazioni. Come ho già detto, l'endometrio sui COC moderni diventa sottile e non strappato via. In altre donne, le mestruazioni diventano "daub" e il dolore scompare. Ma questa semplice soluzione è adatta per periodi fisiologicamente dolorosi.

Se si tratta di algodismenore, associato a malattie delle donne, il trattamento dovrebbe essere, e necessariamente completo. A proposito, per alcune malattie solo nomini contraccettivi ormonali. Ad esempio, con endometriosi.

Ho bevuto Zoeli da molti anni, un COC moderno, e ne sono molto soddisfatto. Per le donne dopo 30 anni, chi non vuole più rimanere incinta, è un'opzione ideale. La prospettiva di soffrire di un dolore addominale moderato e di sanguinamento mensile, penso, non alletta nessuno. E non credere nelle storie dell'orrore sull'aumento di peso: niente semplicemente non c'è, se scegli le droghe dell'ultima generazione con la quantità minima di ormoni.

Gli uomini non capiranno mai quanto disagio possa portare a periodi dolorosi. Noi donne, allo stesso tempo, dobbiamo continuare a lavorare, impegnarci nei bambini, a casa. Ma nel nostro paese, né i medici né i pazienti stessi capiscono che non è necessario sopportare il dolore. E la frase "Sii paziente, tu sei una donna" suona blasfema, dato che in 30-35 anni del periodo ormonale attivo, la vita dura almeno 9-10 anni con un mese (doloroso, almeno il 60-70% delle donne)!

Alcune donne per anni non possono risolvere il problema del dolore con le mestruazioni. Contraccettivi orali combinati - una delle soluzioni. Per quelle donne che non hanno malattie, ma non tollerano le mestruazioni o semplicemente vogliono sentirsi più libere. I COC non accelerano l'invecchiamento del corpo e non cessano di renderti una donna, ma piuttosto, anche viceversa. Ma se vuoi, puoi leggere su di loro in libero accesso alla rete e su siti medici specializzati.

Cari donne, mestruazioni malate - questo è un problema che deve essere affrontato. E la decisione è presa da te. Controlla le informazioni da cui dipende la salute delle tue donne. A volte anche i medici esperti fanno errori e non vedono una soluzione ovvia al problema. E sii più attento con i metodi tradizionali di cura del dolore durante le mestruazioni: alcune erbe sono in grado di distruggere l'equilibrio ormonale e persino portare alla crescita di cisti e tumori.

Dottore della più alta categoria
Evgenia Nabrodova

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Come e come alleviare il dolore con le mestruazioni a casa

Dolore e disagio nell'addome inferiore è una condizione comune per molte donne durante il ciclo mestruale. Scientificamente, questo fenomeno è denotato dal termine "algomenorea" (dismenorrea).

Le statistiche mostrano che circa il 70-80% delle donne soffre di dolori alle mestruazioni. Per eliminare tutti i tipi di sintomi spiacevoli, è prima necessario affrontare l'etimologia del dolore.

Scoprire le cause del dolore può essere compreso: questo è un fenomeno comune inerente ai processi naturali nel corpo di una donna o il motivo per consultare immediatamente un medico e come ridurre il dolore con le mestruazioni.

Cause di periodi dolorosi

Durante le mestruazioni, i tessuti dell'utero producono prostaglandine, che provoca la sua contrazione.

La gravità delle sensazioni dolorose dipende dal livello di questo ormone. I medici distinguono due gruppi di cause del dolore mensile.

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Dismenorrea primaria

Aderendo alle donne sotto i 35 anni e agli adolescenti. A algomenoreo primario ci sono cambiamenti ormonali collegati a crescita di quantità di prostaglandine.

In parole semplici, le cause del dolore cramping e spasmo dei vasi sanguigni nei disturbi ormonali e ansia, lo stress. È stato osservato che i dolori particolarmente forti sono vissuti da ragazze adolescenti.

Sintomi di dismenorrea primaria:

• Mal di testa.
• Disturbo delle feci
• Il dolore è la stessa intensità durante tutto il ciclo.

Oltre a disegnare dolori all'addome inferiore e nella zona lombare, possono comparire reazioni come nausea, vomito, svenimento. In assenza di problemi gravi, il disagio scompare con l'età, così come dopo il parto.

Dismenorrea secondaria

Le donne over 35 sono esposte.

L'algomenorea secondaria è un segno di malattie infiammatorie, patologie degli organi pelvici.

Può essere associato allo sviluppo di nodi fibromatosi, neurite pelvica, endometriosi, fibromi, polipi nell'utero, nonché alle conseguenze di operazioni ginecologiche e addominali (adesioni addominali).

Grave dolore durante le mestruazioni può essere causato dal dispositivo intrauterino. Sanguinamento e dolore in questo caso sono più intensi. Una visita a un ginecologo è la prima cosa da fare in tali situazioni, che già ti diranno come rimuovere i dolori addominali con le mestruazioni.

Le cause dei periodi dolorosi, non legati ai problemi del sistema riproduttivo:

• Violazione dell'equilibrio degli organi genitali femminili, eccessiva attività della ghiandola tiroidea.
• Spirale intrauterina
• Soglia alta di sensibilità ai cambiamenti nel corpo.
• Instabilità del sistema nervoso.
• Dolore a causa di aborto o parto.
• Posizione errata dell'utero.
• Predisposizione ereditaria
• Carenza di magnesio, calcio
• Nutrizione sbilanciata.

Le donne con dismenorrea secondaria hanno una diminuzione della libido, sentono insoddisfazione per la vita sessuale, una tendenza alla depressione, uno stato depressivo, a volte possono essere osservate anche deviazioni psicologiche.

In questo caso, la cura per le malattie concomitanti algomenorei contribuisce alla quasi completa cessazione del dolore nei giorni critici. Ma con donne esterne giovani e sane la situazione è più complicata.

In questo caso è necessario sottoporsi a tutti gli esami raccomandati. Se i problemi ginecologici non sono identificati, e il dolore non si ferma, allora questa è un'occasione per un approccio più serio alla chiarificazione della loro etimologia.

Con aumentate sensazioni spiacevoli, sanguinamento eccessivo, comparsa di nausea, emicrania, si dovrebbe andare immediatamente dagli specialisti, eseguire i test raccomandati, sottoporsi ad un esame ecografico che ti aiuterà a capire come alleviare il dolore in periodi dolorosi.

Metodi di sollievo dal dolore

Ci sono molti modi per sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni, dando un effetto notevole.

Possono anche essere utilizzati a casa (tenendo conto delle controindicazioni esistenti).

Consideriamo in dettaglio ciascuna delle categorie che danno una risposta, come ridurre o alleviare il dolore durante le mestruazioni senza pillole ea casa.

farmaci

Questo metodo è adatto a coloro che sono aderenti alle tradizionali tecnologie mediche in trattamento, decidendo la domanda - come alleviare il dolore con le mestruazioni, se l'addome si fa male.

• Medicine OTC. In questa categoria - i FANS, cioè i farmaci antinfiammatori non steroidei, ad esempio possono essere chiamati ibuprofen.
• antispastici. Questi includono No-shpa, Ketonal, Spasmalgon, Analgin.
• sedativo. Con il dolore, la cui causa è lo stress, la sovraeccitazione del sistema nervoso può far fronte al solito sedativo (ad esempio, la valeriana).

Prima di usare i farmaci per alleviare il dolore all'addome, devi consultare un medico o studiarne tutti gli aspetti in base alle istruzioni. Un'altra categoria di trattamento farmacologico è i contraccettivi orali (pillole anticoncezionali).

In questo caso, il farmaco viene preso rigorosamente secondo lo scopo dello specialista. Negli anticoncezionali ci sono ormoni che ripristinano il livello ormonale nel corpo di una donna e quindi indeboliscono il dolore mestruale.

Le pillole contraccettive vengono utilizzate per l'assunzione giornaliera. Sono accessibili e venduti praticamente in tutte le farmacie.

Per i metodi contraccettivi di sollievo dal dolore nell'addome sono anche i cerotti contraccettivi, l'anello vaginale contraccettivo, le iniezioni ormonali, il dispositivo intrauterino. Prima di usare questi farmaci per eliminare il dolore, dovresti consultare il medico.

• Foglie di lampone - 3 foglie di ts.lozhki versare 1 tazza di acqua bollente, 15 minuti per insistere, prendere un piccolo sorso durante il giorno.
• La radice di elecampane- 1 cucchiaino versare un bicchiere di acqua bollente, insistere 1 ora, prendere 1 cucchiaio 3 p / giorno.
• Campo di equiseto - per la preparazione del presente è necessario 1 cucchiaio. cucchiaio versare 300 ml di acqua bollente, un'ora per insistere, utilizzare ogni ora per 50 mg, aumentare l'intervallo di ricezione mentre il dolore diminuisce.

Medicina tradizionale

Opzione per coloro che sono interessati ai metodi di trattamento domiciliare.

I modi alternativi per alleviare il dolore mestruale senza pillole includono:

• calore. In alcuni casi, il calore ordinario ha un effetto ancora maggiore delle medicine. Un più caldo o un termoplastico applicato sul fondo dello stomaco (per non più di 10-15 minuti) aiuterà a rilassare i muscoli ed eliminare i sintomi spiacevoli.
  Gli intonaci adesivi sono molto confortevoli, mantengono il calore a lungo. Un'opzione alternativa può essere un bagno caldo, doccia e nuoto in piscina.
  L'acqua calmerà il dolore. Dopo le procedure dell'acqua, si consiglia di indossare abiti caldi e sdraiarsi per un paio d'ore.
• Interferenza comportamentale o figurativa. Il rilassamento, un atteggiamento positivo, la ginnastica respiratoria influiscono positivamente sullo stato emotivo. Queste tecniche aiutano a sfuggire alla distrazione dal dolore.
  Ciò include l'occupazione delle cose preferite: comunicazione su Internet con amici, giochi per computer, libri di lettura, riviste, guardare un film interessante.
• massaggio. Un leggero accarezzamento dell'addome (in senso orario) per ridurre il disagio, alleviare gli spasmi. Allo stesso tempo, è necessario sdraiarsi e mettere qualcosa sotto i piedi, in modo che siano in una posizione rialzata.
  Clicca sullo stomaco e la zona lombare non è molto forte, rilasserà i muscoli ed eliminerà il dolore.
• odori. Il tè caldo delle foglie di melissa, lampone, camomilla, ciliegia, ortica e altre infusioni calde aiuterà con periodi dolorosi.
  In assenza di allergie, puoi opzionalmente aggiungere il miele al brodo. Per migliorare il benessere, si consiglia di utilizzare quanto più liquido possibile durante i giorni critici.
• Altre tecniche. In questo gruppo, i modi per alleviare il dolore mensile, disponibile a casa. Ridurre il disagio aiuterà a fare la giusta situazione.
  Per fare questo, stenditi dalla tua parte e rannicchiati, cioè prendi la posa dell'embrione. Questa condizione consentirà un po 'di alleviare il dolore e liberarsi del disagio che si presenta durante il flusso di sangue ai genitali.
  Un altro modo per alleviare il dolore è "respirare la pancia". La procedura deve essere eseguita nella seguente sequenza: mettere un libro sulla pancia, fare un respiro lento, sollevando il libro con la parte inferiore dell'addome.
  Alzandolo ad una certa altezza, sostieni una pausa in questo stato. Ripeti l'esercizio per 2-5 minuti.

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Alimentazione

Il dolore durante i giorni critici è spesso dovuto alla malnutrizione della donna. Esistono diverse regole che, se osservate, possono ridurre significativamente la possibilità di sensazioni spiacevoli:

• La restrizione nella dieta della quantità di prodotti lattiero-caseari, farina, prodotti a base di carne. È consigliato prima delle mestruazioni e per tutto il ciclo.
• Altri succhi di verdura In verdure e bacche verdi contengono antiossidanti, combattendo con varie infiammazioni.
• Ingresso nella quantità raccomandata di complessi vitaminici e minerali. Dovrebbero contenere vitamine A, E, vitamine del gruppo B, magnesio, calcio, ferro. Questi farmaci sono prescritti dopo la consegna di test appropriati.
• Restrizione dell'uso del tabacco, bevande alcoliche. Le bevande contenenti alcol possono causare ritenzione di liquidi nel corpo e gonfiore. La nicotina porta alla vasocostrizione, questo può ridurre l'intensità del flusso sanguigno verso l'utero e intensificare gli spasmi dolorosi.
• Il giorno prima del mese fai un giorno libero.

l'esercizio fisico

Una moderata attività fisica con dolore alla vita e all'addome aiuterà a rimuovere il disagio. Ci saranno anche piacevoli escursioni in aria.

Esercizi complessi per ridurre il dolore durante le mestruazioni:

• Posizione di partenza: sdraiata sulla schiena. Alza le gambe ad un angolo di circa 90 gradi. Rimani in piedi per alcuni minuti in questa posizione.
• Posizione di partenza: sdraiato sullo stomaco. Appoggiati al pavimento con le mani, solleva lentamente il petto, piegati il ​​più possibile.
• Posizione di partenza: sdraiata sulla schiena. Le gambe si piegano alle ginocchia. Piega la pancia in alto, appoggiandoti sui tuoi piedi. È più liscio andare giù.

L'esercizio fisico porta allo sviluppo di endorfine nel corpo, vale a dire antidolorifici naturali. Camminare, fare jogging, allenarsi in palestra, andare in bicicletta, nuotare: tutta questa serie di esercizi aiuterà in qualche modo a risolvere il problema.

L'uso delle erbe durante i decotti del mese, la dieta insieme agli esercizi fisici possono dare un effetto ancora più pronunciato. Hanno anche dimostrato di essere antidolorifici che lavorano sul tono muscolare del pilates e dello yoga.

Cosa può significare un ritardo nelle mestruazioni. L'importante è chiamare il dottore in tempo!

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Prevenzione del verificarsi di sensazioni dolorose

Uno stile di vita sano è l'opzione migliore per prevenire varie malattie, tra cui il dolore nel basso addome durante le mestruazioni.

Alcune semplici raccomandazioni aiuteranno ad alleviare il dolore e, in futuro, a eliminare tutti i sintomi spiacevoli:

• Rifiuto da abitudini dannose e aggravanti come fumo, alcol, droghe.
• Restrizione dell'uso di cibi piccanti e piccanti, caffè.
• Vita sessuale regolare. In media, fino a 3-4 volte a settimana.
• Emozioni positive, evitamento di stress e ipotermia.
• Attività fisica regolare (danza, corsa, yoga, piscina).

Con dolore persistente e persistente durante le mestruazioni, dovresti vedere un dottore.

Puoi trovare maggiori informazioni su questo argomento nella sezione Salute.

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Dolore con le mestruazioni come

Con tali sintomi di mestruazioni imminenti o imminenti, come indolenzimento al torace, cattivo umore, perdita di forza, irritabilità e dolore nell'addome inferiore, molte donne sono familiari. Di solito in questi giorni, e il lavoro non è incollato, e l'umore è che anche le famiglie cercano di ottenere di meno dal quadro.

Cosa dicono gli esperti sulle mestruazioni dolorose e come alleviare questo dolore?

Contenuto dell'articolo:

Perché con il mal di stomaco di un mese - le principali cause di dolore durante le mestruazioni

Ogni donna (con rare eccezioni) esperienze prima o durante le mestruazioni almeno disagio. La principale lamentela è il dolore addominale.

Perché sta succedendo questo?

Prima di tutto, Non farti prendere dal panico.: se non ci sono "segnali" di accompagnamento, e le mestruazioni non vengono eliminate dai medici, allora non c'è nulla di cui preoccuparsi. Il processo fisiologico naturale (rifiuto mensile e isolamento dello strato interno dell'utero, che, quando si contrae, causa dolore) non richiede una visita urgente ai medici.

Le mestruazioni dolorose hanno il suo nome - algomenorrea:

• Algodismenorea primario. Aumento dell'attività contrattile del miometrio con ormoni tissutali e, di conseguenza, dolori crampiformi e spasmi dei vasi sanguigni. È caratteristico delle donne di 16-25 anni. I sintomi possono includere nausea, mal di testa, disturbi alle feci e indolenzimento nell'addome inferiore per un giorno o due prima del ciclo mestruale e nei primi due giorni del ciclo mestruale. Non ci sono anomalie negli organi pelvici. Di solito il livello di dolore diminuisce dopo il parto e con l'età.
• Algodismenorea secondaria. In questo caso, ci sono patologie degli organi pelvici e il dolore diventa un sintomo di cambiamenti anatomici nell'utero.

K cause di mestruazioni dolorose (dismenorrea), non associata a malattie del sistema riproduttivo femminile, includono:

• Violazione dell'equilibrio degli ormoni sessuali(progesterone, contribuendo alla contrazione uterina e prostaglandina, il cui eccesso aumenta la forza di contrazione dei muscoli uterini), attività eccessiva della ghiandola tiroidea.
• Spirale intrauterina e altri contraccettivi.
• Alta sensibilità ai cambiamenti nel corpo.
• Utero localizzato erroneamente.
• Eccitabilità del sistema nervoso.
• Dolore, come conseguenza del parto o dell'aborto.
• Mancanza di una corretta attività fisica.
• Eredità.
• Carenza di calcio o magnesio
• Cibo sbagliatoLeggi anche: Nozioni di base su un'alimentazione corretta per la salute e la bellezza delle donne.

Se i dolori durante le mestruazioni sono di breve durata, il livello di dolore è tollerabile, e non è necessario rimandare gli affari di tutti i giorni - significa che tutto va bene, e non c'è il panico.

10 migliori ricette: come sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni

Per ridurre il livello di dolore durante le mestruazioni (purché non ci siano seri problemi con la salute delle donne) i metodi tradizionali popolari possono aiutare:

1. Calore secco, massaggio e condizioni di riposo
   Il calore aiuterà a rilassare l'utero e ridurre la forza delle sue contrazioni, un leggero massaggio dell'addome (rigorosamente in senso orario) rilassa i muscoli.
   
2. Analgesico
   1-2 compresse no-shpy aiuteranno ad alleviare gli spasmi. Con forte dolore, ibuprofene, spasmalgon o chetonal può aiutare. Con il dolore causato da sovreccitazione del sistema nervoso (stress, ecc.), Un semplice sedativo può aiutare, anche la solita valeriana.
3. Contraccettivi orali
   Le pillole anticoncezionali contengono ormoni che aiutano a normalizzare lo sfondo ormonale. Tali pillole sono molto efficaci per alleviare il dolore nell'addome e altri "effetti" delle mestruazioni. Certamente, senza consultare un ginecologo, non dovresti iniziare a prenderlo.
   
4. Attività fisica
   Certo, non si tratta di carichi d'urto e, soprattutto, non di esercizi sulla stampa, ma qui le pendenze, la rotazione del corpo, il facile allungamento saranno abbastanza adatti. Pilates e yoga, suggerendo il lavoro sul tono dei muscoli, è anche un ottimo rimedio per il dolore.
5. Comprime e bagni
   Ad esempio, un bagno con sale marino (assunto prima e dopo le mestruazioni per 15-20 minuti, ogni giorno). Anche i bagni seduti (contrastanti) prima dell'inizio delle mestruazioni e le compressioni - durante le mestruazioni sono adatti. Dopo un bagno o una doccia a contrasto, dovresti vestirti calorosamente e sdraiarti per almeno un'ora.
6. Tè alle erbe, infusi, decotti
   Per tali mezzi è possibile trasportare camomilla e tè alla menta (si può aggiungere miele), prezzemolo o acetosa, acqua minerale, tanaceto, ghiande, fragole, angelica, ecc.
   
7. massaggio
   Il massaggio della vita aiuterà a rimuovere gli spasmi. È desiderabile con l'aiuto di qualcuno, anche se puoi farlo da solo. In due calze mettere una palla da tennis, sdraiarsi su di loro con la schiena in modo che le palline siano al livello delle costole inferiori su entrambi i lati della colonna vertebrale. Spingere delicatamente su di loro e leggermente rotolare le palle con i muscoli.
8. Oli essenziali
   Fino al mese e ai primi giorni è possibile strofinare una miscela di oli essenziali nella regione sacrale e anche nell'addome inferiore. Ingredienti: erba di San Giovanni (50 ml), maggiorana (5 gocce), salvia sclarea (4 gocce), achillea (5 gocce). Sfrega più volte al giorno. Prima della procedura, eseguire un test allergologico, distribuendo leggermente la miscela, ad esempio, sui gomiti. Prurito o arrossamento è un segno di allergia.
9. nuoto
   Il modo più utile e meno traumatico per alleviare il dolore. I principali vantaggi sono l'isolamento di endorfine (anestetico naturale), rilassamento muscolare.
10. Freddo sullo stomaco
    Il dolore "congelato" è uno dei metodi più efficaci. Sullo stomaco dovrebbe mettere un pacchetto di ghiaccio (solo in un asciugamano e sopra i vestiti!) Per 15 minuti, non di più.
    

Per quanto riguarda la prevenzione del dolore prima e durante le mestruazioni, ricordati di consumo di cibi ricchi di calcio (latticini a basso contenuto di grassi), salvo attività (questo vale per il sesso - l'orgasmo riduce il livello di disagio), ridurre al minimo la vostra dieta piccante, speziata e caffè, smettere di fumare e alcol, non raffreddare troppo ed evitare lo stress.

Quando dovrei vedere un medico per il dolore durante le mestruazioni?

Per essere cauto e fare una visita al tuo ginecologo dovrebbe essere nel caso...

• Il dolore cambia il tuo modo di vivere abituale (devi prendere un giorno libero e stare a letto).
• Il dolore severo dura più di 2 giorni.
• Il dolore è accompagnato da nausea, diarrea, mal di testa.
• Il sanguinamento abbondante è accompagnato dal rilascio di coaguli di sangue e dura più di 1-2 giorni.
• Forti dolori sono presenti anche tenendo conto dell'assunzione di contraccettivi orali.
• I forti dolori (per le donne di mezza età) sono apparsi più di recente.
• L'ibuprofene, ma la spa, gli analgesici non aiutano.
• Le allocazioni sono più abbondanti rispetto a prima (le guarnizioni durano 1-2 ore).
• Il ciclo è stato rotto e il peso corporeo è diminuito.

Tali sintomi possono indicare la presenza di gravi motivi per il trattamento. Questi sono di solito:

1. endometriosi (Dolore doloroso o crampo con rinculo nel retto durante l'intero ciclo).
2. Mioma, fibroma, polipi o cancro uterino.
3. Vene varicose
4. Anomalie nella struttura dell'utero.
5. La malattia di von Willebrand.
6. Carenza di piastrine nel sangue.
7. Processo infiammatorio nel sistema genito-urinario.

Per alleviare il dolore durante le mestruazioni spesso si usano farmaci non ormonali naturali, come Menalgin. Riduce la sindrome del dolore, l'intensità, la durata delle mestruazioni e rimuove il sovraccarico psicoemotivo. L'ammissione Menalgina nei "giorni critici" riduce la necessità di usare i FANS, influenzando negativamente il tratto gastrointestinale. Con una tendenza alle mestruazioni dolorose per iniziare a prendere il farmaco è raccomandato alla vigilia del primo giorno delle mestruazioni. Menalgin ha un'azione complessa: analgesico, spasmolitico, lenitivo e decongestionante.

In nessun caso dovresti soffrire e soffrire di forti dolori! Se sei preoccupato per le tue condizioni - immediatamente contattare il medico. Un esame standard ti calmerà, o aiuterà in maniera tempestiva per iniziare il trattamento, che in ogni caso sarà utile.