Perché il dolore nel tallone e come trattarlo?

La funzione principale del calcagno è il deprezzamento. Il tallone è molto sensibile perché contiene un gran numero di vasi sanguigni e terminazioni nervose che lo attraversano in altre parti del piede. Pertanto, in ogni caso anche il danno più lieve una persona sente dolore.

Per le persone attive e attive, il dolore nel tallone può essere un vero test, impedendo loro di raggiungere i loro obiettivi. Ma anche se una persona conduce uno stile di vita sedentario, nel tallone la mattina dopo il sonno può causare molti problemi.

Per alleviare in qualche modo il suo destino, è necessario prima capire che cosa causa questo dolore, e solo allora intraprendere ulteriori azioni. Perché i talloni delle gambe fanno male e come trattarli? Proviamo a capire.

Cause di dolore ai piedi di camminare

Che cosa può essere e come trattare? Molte persone provano dolore nel tallone mentre camminano, ma non le attribuiscono importanza, considerando che questo è il risultato di attacchi contro la dura superficie della terra. Un falso presupposto causa molti problemi in futuro, poiché le malattie che causano il sintomo continuano a progredire.

Considera le principali cause del dolore:

• Sperone calcaneare o fascite plantare. Questa è la causa investigativa dell'infiammazione cronica della fascite della pianta. Con questa malattia, la zona del piede accumula sali di calcio, che successivamente formano una crescita ossea. Di regola, questo stadio è accompagnato da un indebolimento delle sensazioni spiacevoli nel piede. Tuttavia, al mattino, quando si cammina, si avverte dolore nell'area del tallone. A seconda della posizione dello sperone, può danneggiare sia il tallone della gamba sinistra che la gamba destra.
• Sovratensione della fascia. Il lungo fascio supporta la forma del piede, fornisce proprietà ammortizzanti dell'arco. Dopo aver fatto esercizi come correre, saltare, c'è una sensazione di sovrallenamento. La gamba ha bisogno di riposo, ma le scarpe con supinazione insufficiente causano l'infiammazione della fascia plantare, cioè la fascite. Il tallone fa male, soprattutto quando si cammina al mattino, quando una persona si alza dal letto e la fascia si allunga. Traumi cronici e distorsioni portano alla crescita del tessuto osseo alla base del calcagno - l'aspetto di uno sperone. Intensifica ulteriormente il dolore durante l'allenamento e il camminare.
• La borsite è una malattia che causa l'infiammazione del tessuto che passa lungo il piede, collegando l'osso del tallone con le dita dei piedi. Il processo infiammatorio è caratterizzato da un aumento del dolore, soprattutto al mattino. Puoi calmare il dolore con l'aiuto del massaggio, ma con l'attacco al tallone il dolore ritornerà inevitabilmente.
• Achille. Il processo infiammatorio nelle strutture anatomiche nasce dal costante stress sui muscoli del polpaccio (in salita, saltare), compressione indossa scarpe scomode e camminare sui tacchi alti. La malattia è caratterizzata da dolore nella proiezione del tendine e per tutta la sua lunghezza. Inoltre, il dolore obbligatorio si verifica sopra i talloni di media intensità e gonfiore del tendine stesso. In assenza di trattamento, e abbassato immunità può essere infiammazione purulenta del tendine di Achille, poi il dolore del tallone diventa più intenso, al punto che una persona non può camminare e girare. Oltre a ciò, l'infiammazione può raggiungere un livello tale che può verificarsi una rottura del tendine. Questa condizione richiede cure mediche urgenti.
• La causa del dolore nel tallone può essere e le malattie della colonna vertebrale, in particolare la sua regione lombare, che scorre spesso con sintomi di sciatica. Questo dolore è familiare a molti, perché il suo focus è localizzato nella regione lombare, quindi passa attraverso l'area dei glutei, la parete posteriore dell'anca, affondando nel tallone stesso. I principali segni di dolore nell'osteocondrosi della regione lombare sono una sensazione di intorpidimento e formicolio alla coscia.
• Artrite reattiva. Questa malattia è un'eziologia infettiva e innescato da tali agenti come Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, clamidia, micoplasma, ecc Caratteristiche specifiche tranne dolore al tallone, i sintomi di infiammazione compaiono -. Gonfiore, arrossamento, aumento della temperatura locale.
• Alcune infezioni, incluso il sesso. In molti casi, le infezioni nascoste causano l'infiammazione reattiva dei talloni. A volte risulta da certi segni determinare la natura infettiva dell'infiammazione dei tendini di questa parte del piede.
• Gotta - nel corpo si accumulano sali di acido urico. Provocano dolore acuto, gonfiore. Una o più articolazioni diventano rosse, diventano calde e sensibili anche a piccoli tocchi. A seconda della posizione, il tallone della gamba sinistra o il destro fanno male.

Cause del dolore al tallone quando si cammina, non causato da malattie:

• Prima di tutto, se nel tallone compaiono dei dolori da camminare, è necessario concentrarsi sulle scarpe, soprattutto per le donne, amanti dei tacchi alti. Questo è il nemico più pericoloso del piede. Quando si indossano scarpe di questo tipo, i piedi sono soggetti a un sovraccarico costante e, di conseguenza, possono verificarsi forti dolori di tiro nel tallone durante la deambulazione.
• Costante rimanere sulle gambe per un giorno intero. Alla fine della giornata le gambe sono stanche e la persona può provare dolore ai talloni mentre cammina.
• L'obesità stabile o un forte peso e per un breve periodo contribuiscono ad aumentare il carico sui piedi.
• Contusione di calcagno. Come conseguenza della lesione, i tessuti vicini possono infiammarsi e quando si cammina, si verificherà un forte dolore. I sintomi sono gli stessi del trauma al tendine. Entro una settimana, il sito dell'infortunio diventa rosso, diventa blu e diventa giallo. I sintomi crescono gradualmente.
• L'atrofia del cuscinetto di grasso sottocutaneo nel tallone si verifica a seguito di una forte perdita di peso o di un aumento dell'attività motoria quotidiana, insieme al sovraccarico fisico.

Come puoi vedere, ci sono un sacco di ragioni per il dolore al tallone quando si cammina, anche dopo il sonno. Pertanto, è importante in tali segni consultare uno specialista per un consiglio. Dopo tutto, in ogni singolo caso, il trattamento sarà diverso a seconda della causa, quindi vale la pena di fare una diagnosi per scoprire cosa può essere.

diagnostica

Prima di capire come trattare il dolore nel tallone quando si cammina, è necessario diagnosticare correttamente il sintomo e determinare la causa del suo sviluppo. Di norma, per la diagnosi di uno specialista esperto è sufficiente:

• reclami del paziente;
• storia medica del paziente (presenza o assenza di precedenti patologie, lesioni);
• esame del piede per la presenza di modifiche in esso;
• L'esame a raggi X fornirà un quadro chiaro dei cambiamenti specifici nel caso di alcune malattie.

In alcuni casi, queste informazioni potrebbero non essere sufficienti, potrebbero essere necessari ulteriori studi:

• un esame del sangue generale (anemia, leucocitosi, aumento della VES nell'artrite reumatoide, malattia di Bechterew).
• esame del sangue biochimico: un aumento dell'acido urico con la gotta.
• analisi microbiologiche per escludere la presenza di batteri che influenzano lo sviluppo dell'artrite reumatoide;
• una puntura dall'osso per un ulteriore esame istologico, viene eseguita per escludere la tubercolosi ossea o l'oncologia.

Per eliminare il dolore nel tallone, è necessario il trattamento della malattia di base, che ha portato a tale sintomo. Sebbene gli antidolorifici (ketorol, ecc.) Possano temporaneamente alleviare le sensazioni spiacevoli, senza eliminare la causa del dolore ai talloni, non te ne libererai. Pertanto, alla minima manifestazione dolorosa, è necessario consultare un medico e iniziare a trattare la malattia sottostante il più presto possibile.

Come trattare il dolore nel tallone quando si cammina?

Con la comparsa del dolore nel tallone, il trattamento consiste in metodi medicamentosi e fisioterapici, creando riposo del piede, massaggio e allenamento fisico terapeutico. L'uso costante di solette speciali riduce la pressione sulla porzione disturbante del tallone.

A casa, il dolore nel tallone quando si cammina viene trattato con l'aiuto di tali farmaci:

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. A volte sono necessarie iniezioni di corticosteroidi (ad esempio con l'artrite reumatoide).
2. Gli unguenti sono Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Rimedi popolari: unguenti, decotti, bagni lenitivi e lozioni antinfiammatorie.

Inoltre, viene utilizzata una benda stretta e vengono eseguite le sessioni UVT. Durante il periodo di trattamento, il carico sul piede dovrebbe essere limitato. Gli approcci fisioterapici, i massaggi e gli esercizi speciali spesso aiutano. Quindi il tallone praticamente non fa male a camminare già alla fine della giornata.

C'era un dolore nel tallone, che tipo di dottore?

A seconda che ci fosse un trauma, medici - terapeuta, traumatologo, ortopedico. Potrebbe essere necessario consultare specialisti delle seguenti specialità: neurologo, chirurgo, oncologo, phthisiatrist.

Se non sei sicuro della causa del dolore, puoi scrivere alla reception al terapeuta del distretto. Dopo l'esame, ti manderà dal dottore giusto.

prevenzione

Come sapete, è meglio prevenire la malattia che curarla in un secondo momento. Pertanto, per prevenire il verificarsi di sensazioni dolorose nell'area del piede, è possibile eseguire quanto segue:

1. Indossare scarpe comode e correttamente selezionate. Tallone - non superiore a quattro centimetri, le scarpe non devono schiacciare.
2. A casa, fai esercizi per le gambe: piega e apri il piede in posizione seduta per due minuti. Puoi anche prendere una semplice palla da tennis e rotolarla sul pavimento dei tuoi piedi. Esercizio da eseguire per 5-7 minuti per ogni gamba.
3. Mangia e agisci correttamente per combattere l'eccesso di peso.
4. Prendi vassoi a contrasto con le erbe.
5. Camminare a piedi nudi sull'erba e sabbia sulla spiaggia.

Ancora più importante - non puoi credere che il dolore nel tallone quando si cammina passerà da solo. Può solo peggiorare e crescere in altre malattie più gravi. Pertanto, quando hai dolore, dovresti consultare immediatamente un medico.

Il tallone fa male, è doloroso attaccare

I tacchi sono parte integrante del piede. Consistono in un osso e un morbido strato di grasso. Una tale struttura aiuta le gambe a sopportare i carichi significativi che si presentano durante la camminata e la corsa. I tessuti del tallone indeboliscono la pressione che appare durante il movimento e proteggono la colonna vertebrale da possibili lesioni. Insieme al piede fungono da ammortizzatore.

L'osso del tallone è pieno di vasi sanguigni, fibre nervose e tendini, aumentando la sensibilità di questa parte del piede a lesioni esterne. Danneggiarlo non è difficile, e come risultato, si avverte dolore quando si cammina. L'alta probabilità di lesioni è in gran parte dovuta alla struttura anatomica dei talloni.

Fa male camminare sul tallone al mattino dopo il risveglio

Il dolore al tallone al mattino è un fenomeno frequente. Le sensazioni dolorose appaiono immediatamente dopo il sonno. Basta alzarsi dal letto e il dolore spiacevole copre quasi tutto il piede. Devi muoverti in punta di piedi, perché il passo completamente sul piede è doloroso.

A poco a poco, il dolore passa, ma può tornare dopo una prolungata permanenza in posizione seduta o sdraiata. Una sindrome spiacevole si fa sentire subito dopo che la persona cammina sulla gamba.

La ragione di questo stato - fascite plantare. Il dolore nel tallone è il sintomo principale di questa malattia. Nella maggior parte dei casi, le sensazioni dolorose sono causate da alterazioni degenerative infiammatorie che si verificano nella membrana del tessuto connettivo (plantare) plantare - la fascia.

Le cause che contribuiscono ai processi negativi:

• Sovraccarico del piede. Si verifica quando:
  • indossare scarpe, sandali o stivali senza tacco;
  • crescita significativa e rapida dell'attività motoria;
  • permanente in piedi sulle gambe, questo è dovuto al tipo di attività di produzione;
  • un rapido set di chilogrammi aggiuntivi.
• Piedi piatti, in cui l'arco del piede si abbassa e la guaina plantare è eccessivamente tesa. Il risultato è microtrauma, che provoca sensazioni dolorose.

L'infiammazione della fascia con il tempo può diventare cronica. Questo processo porta al fatto che nella zona di infiammazione si depositano sali di calcio. Crescita ossea graduale - sperone calcaneare. Provoca la sindrome del dolore, particolarmente sgradevole al mattino.

Sul tallone ferito per attaccare: possibili cause

Le cause delle sensazioni dolorose possono essere combinate in diversi gruppi.

I. Disturbi sistemici:

• Spondilite anchilosante (malattia di Bechterew) - infiammazione cronica delle articolazioni e della colonna vertebrale. La causa della malattia è l'ostilità del sistema immunitario umano nei tessuti dei legamenti e delle articolazioni del proprio organismo. Le vertebre si uniscono e la colonna vertebrale non è più flessibile e mobile. Spesso è il dolore ai talloni che è il primo sintomo di disturbo. È così doloroso che non ti permette di stare su un pavimento duro.
• Artrite reumatoide - uno dei più gravi disturbi articolari. Si verifica con più complicazioni. La sindrome dolorosa appare prima solo durante il movimento. Quando l'infiammazione si accumula, le sensazioni dolorose possono svegliarsi di notte e disturbare fino al mattino.
• gotta. Questa malattia metabolica è caratterizzata dall'accumulo di cristalli di urato sotto forma di acido urico in vari tessuti del corpo. Nelle articolazioni c'è un forte dolore. Arrossiscono, si scaldano e si gonfiano. La gotta colpisce più spesso le articolazioni del pollice sugli arti inferiori, diffondendo dolore al calcagno.

• Contusione di calcagno, che in futuro è accompagnato dall'infiammazione dei tessuti vicini. Sotto il tallone, c'è un dolore bruciante, come se fosse trafitto da una freccia affilata. Diventa intollerabile quando si cerca di diventare una gamba contusa.
• Frattura di calcagno. La sindrome del dolore nasce nell'area del danno. Il tallone è deformato verso l'interno o verso l'esterno. L'intero piede si gonfia e diventa coperto da piccoli ematomi. Passare a piedi è impossibile: il dolore non consente.
• Rottura o dilatazione dei tendini. La suola è meglio non piegarsi: le sensazioni sono molto dolorose.
• Malattia del nord (epifisio del tallone). La malattia si manifesta sotto forma di micro-disgregazione delle fibre del tessuto connettivo nella regione calcanea. Disturba il dolore sul lato e sul retro del tallone. Può essere sentito sulla palpazione del piede, ma per lo più si verifica quando il movimento è attivo.

III. Disturbi infiammatori:

• borsite - infiammazione che si verifica dopo un trauma o stimolazione meccanica permanente degli arti. Succede che non ci sono cause visibili di borsite. La malattia è caratterizzata da tutti i classici segni dell'infiammazione: arrossamento e gonfiore del tallone, dolore al tatto. Se l'infiammazione diventa cronica, la pelle diventa più densa.
• Tendinite tendinea di Achille. Un fattore scatenante nello sviluppo dell'infiammazione è troppo stressante per i muscoli del polpaccio. La temperatura della pelle aumenta, i talloni si gonfiano e arrossiscono. Un tendine infiammato può scoppiare, producendo un caratteristico suono di scoppio.

Senza un aiuto medico urgente non si può fare.

IV. Malattie infettive:

• Tubercolosi ossea. Inizia con necrosi di grandi aree della pelle o con fusione di sostanza ossea. Il processo infettivo copre un'area considerevole, provoca la formazione di fistole purulente. Tra poche settimane, potrà fermarsi e una persona verrà alla remissione. Ma più spesso la malattia porta alla deformità degli arti e alla zoppia.
• Artrite reattiva. Provocare il disturbo delle infezioni urogenitali e intestinali, procedendo in una forma latente. Il dolore nel tallone si manifesta non solo nel processo del camminare. Spesso si preoccupano di notte. Allo stesso tempo, le sensazioni di dolore sono abbastanza forti e più sgradevoli che durante il giorno.
• Osteomielite di calcagno - processo purulento-necrotico causato da batteri. Si sviluppa nell'osso e nel midollo osseo, avvolgendo i tessuti molli circostanti. Le sensazioni dolorose sono acute e perforanti, scoppiando dall'interno. Aumentano con il minimo movimento. Il tallone diventa rosso e gonfio.

V. Altre malattie:

• diabete mellito;
• neoplasie maligne;
• neuropatia del nervo tibiale.

Solo un medico può diagnosticare una particolare malattia. È necessario consultare un reumatologo o un traumatologo. Potrebbe anche essere necessario consultare un neurologo, un chirurgo, un oncologo.

Terapia del dolore nel tallone

Dopo l'esame, lo specialista prescrive una terapia complessa. La sua composizione dipende dalla causa che ha causato il dolore.

Per ridurre il dolore e prevenirlo, vale la pena utilizzare questi consigli:

• Presta attenzione alla selezione delle scarpe giuste. Lascia che sia più costoso, ma più comodo e comodo. L'altezza del tallone più accettabile è 4-5 centimetri.
• Se hai un eccesso di peso, dovresti lavorare per sbarazzartene. I chili in eccesso sovraccaricano i muscoli dei piedi.
• Fai un po 'di esercizio per i piedi. Implica la flessione e l'inflessione dei piedi per due o tre minuti. Fai gli esercizi meglio quando sei seduto. Non è male far rotolare una palla da massaggio a piedi nudi, cercare di raccogliere eventuali piccoli oggetti con le dita dei piedi.
• Se possibile, cammina a piedi nudi sulla sabbia e sull'erba.

Trattamento del dolore nel tallone dei rimedi popolari

Molti consigli della medicina tradizionale aiutano efficacemente a ridurre le sensazioni dolorose. Ecco alcuni metodi:

• Bagno di contrasto per i piedi. Dobbiamo fabbricare due vasi: uno con acqua calda, l'altro con acqua fredda. I piedi dovrebbero alternativamente essere immersi in loro e mantenere per diversi minuti. Quindi, asciuga i piedi e indossa calze di cotone.
• Bagni rilassanti In acqua calda (4-5 litri) aggiungere 100 grammi di sale marino e un cucchiaino di estratto di pino. Immergere i piedi nella vasca e tenerlo premuto per un quarto d'ora. Il secondo modo di eseguire la procedura: tritare il cavolo con una grattugia e versare acqua bollente; lasciarlo per mezz'ora e aggiungere un po 'di acqua calda. In un tale bagno dovresti tenere i piedi per venti minuti.
• Trasforma 0,25 kg di radice di iris in pappa. Versalo con la stessa quantità di vodka e lascialo in una stanza buia per un paio di settimane. La tintura viene utilizzata per la preparazione di impacchi: inumidire la benda, fissarla al tallone e avvolgerla con una pellicola di polietilene. Al mattino rimuovi la benda. Utilizzare impacchi con iride necessari per almeno venti giorni consecutivi.
• Preparare una miscela di miele e mummie. I componenti devono essere sciolti in tale quantità: 2 cucchiai di miele (tabella) e 5 grammi di mummia. Gli unguenti per la cura della casa devono lubrificare i talloni prima di andare a letto.

Propoli, ravanello nero, fiori lilla, aglio, pappa di patate sono anche usati.

I rimedi popolari possono essere utilizzati in parallelo con l'assunzione di farmaci e l'esecuzione delle procedure prescritte dal medico.

I semplici metodi sopra descritti possono solo alleviare temporaneamente le sensazioni sgradevoli. Per fermare il dolore nel tallone, è necessario diagnosticare la causa del problema. Questo può essere fatto solo da uno specialista.

Perché i miei talloni fanno male?

Il dolore ai piedi è comune per una serie di motivi. In giovane età, poche persone si trovano ad affrontare questo, quando una persona attraversa l'età di 50 anni, spesso richiede un trattamento immediato. Alcune persone considerano normale questa condizione, non prestano attenzione ai sintomi, esacerbando la patologia.

Il dolore ai talloni causa problemi, blocca il movimento, non è consigliabile lasciare il problema irrisolto. La maggior parte dei malati non sa come trattare il dolore nel tallone. Prima di tutto, devi guardare le scarpe indossate da un uomo. Più spesso i dolori ai piedi soffrono le donne, a causa dei tacchi molto amati.

A volte, il dolore è una conseguenza della lesione alla gamba risultante - la caviglia e legamenti articolari sono doloranti. I dolori non sono doloranti, acuti, paragonabili ai punti dell'ago nel tallone.

Cause del dolore ai talloni

Considerando le cause del dolore ai talloni, prestiamo attenzione ai seguenti punti:

1. Sintomo del dolore al tallone a causa di un sovraccarico dei muscoli della parte inferiore della gamba e del piede. Si verifica quando una persona indossa scarpe scomode.

Non sottovalutare il dolore alle gambe che si verificano in basso, con i primi sintomi, consultare un medico. Il dolore impedisce di vivere pienamente, è un sintomo di gravi malattie.

Malattie accompagnate da dolori ai piedi

Il medico sarà in grado di fare una diagnosi accurata, i sintomi accompagnati da dolori alle calcagna, parlare di gravi patologie alle gambe che richiedono un trattamento immediato. Di regola, fa male sotto il tallone.

Considera le malattie caratterizzate da questo sintomo:

1. La malattia di Bechterew - l'infiammazione si diffonde alla colonna vertebrale, alle gambe. Nasce dallo stato aggressivo del corpo ai fasci del piede. La flessibilità degli arti inferiori si rompe, la persona smette di muoversi con calma, i movimenti causano disagio. Se una persona non inizia il trattamento in tempo, sarà disabilitato.

Le principali cause di sintomi spiacevoli nella zona del piede, quando si manifestano, sono elencate, si consiglia di sbarazzarsi di loro contattando un medico.

Come determinare perché i talloni feriscono con l'aiuto della diagnostica?

Le persone non sanno quale medico gestire con dolore. Vale la pena visitare un terapeuta che scriverà un riferimento a un particolare medico. Dopo aver consultato un medico, viene assegnata una diagnosi. La scelta del metodo dipende dalla gravità della malattia, dalla lesione ricevuta. Il medico familiarizzerà con le lamentele del paziente, considerando quando il dolore si intensifica - al mattino o alla sera, per familiarizzarsi con le malattie osservate prima.

Per stabilire con maggiore precisione la diagnosi, il paziente deve eseguire i test:

1. Quando il paziente non può camminare, viene prescritta un'analisi generale del sangue e delle urine. La ragione è nelle malattie dei reni e della colonna vertebrale. È importante, da che parte ci sono dolori, più spesso le persone si lamentano che il lato sinistro del piede fa male.
2. Quando fa male sotto il tallone, viene sottratto soskob dall'uretra, spesso il dolore si verifica in gravi malattie a carico della vescica e dei reni, quindi alle gambe.
3. Raggi X richiesti. Se la patologia nel corpo, il paziente non può camminare normalmente, la causa è nella distruzione dell'osso, frattura.
4. Se vi è il sospetto di un tumore maligno nelle gambe, viene effettuata un'analisi per il precursore.
5. Una biopsia viene eseguita se vi è una sospetta tubercolosi delle ossa.

Il medico, dopo aver ricevuto i risultati dei test, prescrive un trattamento che aiuta a sbarazzarsi del problema. Cosa fare dopo, il medico decide.

Cosa succede se il tallone fa male?

Il trattamento inizia con l'eliminazione delle cause del dolore. Se fa male sotto il tallone in modo permanente, la malattia è cronica, se il dolore dà periodicamente alle gambe, la malattia è associata a una forma acuta. È richiesto cominciare il trattamento, camminare senza disagio che non si rivelerà, qualche volta, a problemi di un piede, là viene la disabilità, la persona non può normalmente muovere.

Puoi sbarazzarti del problema a casa se la malattia è in una fase precoce. Usare gli unguenti per aiutare a liberarsi dal dolore e dalla stanchezza, ricorrere a rimedi popolari. Segui le raccomandazioni: la malattia dei piedi si terrà nel prossimo futuro:

1. Quando si cammina per i piedi è un carico, si consiglia di buttare via il peso in eccesso. I piedi prendono peso e fanno male, i talloni sono distribuiti sui lati, il che causa il calamaro.
2. Dopo che il medico ha esaminato le gambe, senza rivelare patologie, prendersi cura di scarpe comode, la presenza di plantari ortopedici. Il problema è in piedi piatti, curabili a casa.
3. Alcuni dicono che fa male sotto il tallone a causa del tallone. L'opinione è ingannevole, anche le scarpe senza tacco portano un pericolo. È auspicabile un tacco moderato di 5 centimetri.
4. Modo efficace - ginnastica medica quotidiana. Devi fare costantemente degli esercizi, puoi farlo a casa. Dopo gli esercizi, si consiglia di spalmare i piedi con speciali creme e gel lenitivi, che tonificano i vasi sanguigni, che migliorano la circolazione sanguigna.

I passaggi richiedono una cura costante, rendono i bagni per i piedi rilassanti e tonificanti. Si consiglia di aggiungere olio di pino, sale marino nei bagni caldi, il dolore ai piedi si calma rapidamente, la persona inizia a sentirsi normale, le foglie secche.

Se si verifica un dolore grave, si consiglia di lubrificare un punto freddo e dolente con agenti anti-infiammatori. Il dolore non è normale, se si verifica nei piedi, si consiglia di cercare immediatamente l'aiuto di un medico che può determinare la causa, sbarazzarsi di esso. Quando il dolore si verifica quando si cammina, la causa è il carico eccessivo, nei piedi della sera sono imbrattati con creme speciali che aiutano i muscoli a rilassarsi. Puoi comprare la droga in farmacia.

Perché il tallone si ferisce sulla gamba destra o sinistra?

Cause fisiologiche

Le sensazioni dolorose nell'area del tallone non sono sempre associate a malattie o lesioni. A volte le loro cause sono dovute alla fisiologia e sono le più banali.

1. Se senti dolore al tallone mentre cammini, questo potrebbe significare che stai indossando un tacco troppo alto per te.
2. Dolore in questo settore può anche essere innescato da una diminuzione del grasso sottocutaneo sotto la superficie della suola, specialmente se vi capita di avere sostanzialmente aumentato la loro attività fisica: si scopre che il tallone come "sottile".
3. I cuori possono ammalarsi dopo una lunga camminata o dopo una lunga attesa in piedi.
4. Se hai recentemente guadagnato chili in più, sei in uno stato di gravidanza o sei diagnosticato come obeso, allora la causa del dolore al tallone potrebbe essere sovrappeso.

Malattie infiammatorie

Fascite plantare

Se il dolore appare per lo più al mattino dopo il sonno (dolore può manifestarsi sia come in una sola volta, e, per esempio, solo con il piede giusto), e amplificato quando si cammina, è probabile che questo è - fascite plantare (ancora si chiama plantare ).

Questa malattia è un'infiammazione del legamento che collega il tallone con le ossa del piede medio. La fascia della suola è una striscia di collegamento che svolge la funzione di sostenere l'arco del piede, così come il suo ammortizzatore.

La causa della fascite, di norma, sono i microtraumi - microfratture della fascia, che possono essere accompagnati (o non accompagnati) dall'infiammazione. Molto spesso, il trauma si verifica in luoghi in cui la fascia è attaccata al calcagno.

Durante la notte, durante il sonno, la fascia danneggiata si rigenera leggermente, si accresce e si accorcia. Al mattino, dopo i primi passi, le micro-rotture si ripetono di nuovo, e questo causa nuovi tormenti. È la fascite plantare che causa forti dolori mattutini nella regione calcaneare, che spesso diventano più silenziosi nel corso della giornata.

Sperone calcaneare

A volte la malattia plantare è accompagnata da uno sperone calcaneale, che è una piccola crescita ossea che si forma dietro o sotto il tallone.

Se la lesione porta all'infiammazione del tendine di Achille (si trova sopra il tallone) o l'inserimento della fascia plantare al calcagno (sotto il tallone), stimola la crescita di nuove cellule tissutali poi morire e gradualmente si accumulano.

Questi accumuli si trasformano in uno sperone. Le sensazioni dolorose in presenza di uno sperone calcaneale possono avere una gamma abbastanza ampia: dal più forte, in cui è persino doloroso calpestare il tallone, a assolutamente impercettibile, asintomatico.

Tali crescite possono apparire su entrambi i piedi contemporaneamente, tuttavia più spesso lo sperone è localizzato solo su uno di essi - per esempio, sulla gamba sinistra (o solo su quella destra).

Borsite purulenta

Questa è un'infiammazione purulenta della borsa sinoviale dell'articolazione. Lo sviluppo della borsite è spesso preceduto da un trauma meccanico. Durante la malattia si sviluppa il processo infiammatorio: il tallone arrossisce, si gonfia e fa male. Se lo tocchi prima, puoi sentire il calore.

Col passare del tempo, il gonfiore del tallone aumenta, e se il trattamento della malattia non viene affrontato, l'area del gonfiore può diventare densa.

Tendinite (infiammazione) del tendine di Achille

onere eccessivo sulle gambe, il desiderio di indossare scarpe con tacchi molto alti con pantofole pereobuvaniya la sera, l'amore di lunga jogging - tutti della tendinite Achille sopra può provocare. In questo caso, fa male alla base della caviglia, vicino al tallone. Qui, si osserva un arrossamento della pelle, gonfiore, temperatura localmente elevata. Diventa difficile stare in piedi e saltare.

Tumori maligni

All'inizio della malattia, c'è un leggero dolore nell'area del tallone. Inoltre, con lo sviluppo della malattia, il dolore in questo luogo è rafforzato, si forma un gonfiore morbido o denso (dipende dal tipo di tumore). Sopra il gonfiore, a volte c'è una rete di vasi sanguigni ingrossati.

I tumori del tallone più rapidi crescono durante l'infanzia, negli adulti aumentano più lentamente. Tuttavia, in entrambi i casi, tali sintomi sono la ragione più urgente per visitare un medico!

lesioni

Rottura del tendine o del tendine

Un tale trauma può verificarsi a seguito di un impatto diretto sulla gamba o a causa di muscoli spasmolitici improvvisi dello stinco. In primo luogo, c'è un forte dolore alla parte posteriore della gamba, poi il tallone si gonfia.

Le gambe dei piedi si piegano e diventano difficili, ma se si verifica una rottura, l'estensione della flessione plantare diventa impossibile. Inoltre, con una rottura del tendine, la capacità di camminare è spesso persa.

Si verifica con un forte impatto sui talloni, ad esempio, se una persona salta da un'altezza e atterra senza successo. Il colpo provoca dolore bruciante e porta a ulteriore infiammazione.

frattura

Con una frattura al tallone, è molto doloroso calpestare il piede, è quasi impossibile. Smette di cambiare la sua forma e la forma, perché il tallone è spostato verso destra o verso sinistra, per così dire, laminati su un lato, le stesse piede si gonfia, per il solo lividi visibili e sangue.

Il piede diventa inattivo o immobile, la sua estensione della flessione è disturbata.

Malattia del Nord o apofisite del calcagno

Questa è una violazione della crescita del tessuto osseo nella parte posteriore dell'osso del tallone, a cui è attaccato un tendine di Achille.

Il calcagno si ossifica non immediatamente dalla prima infanzia, questo processo dura diversi anni, quindi è nell'infanzia che è più probabile che si verifichi la malattia del Nord. La maggior parte di questa malattia colpisce bambini di età compresa tra 9 e 14 anni che praticano sport.

Atletica che cammina, corre, salta - inoltre aumenta il dolore in questa malattia. C'è la sensazione che il tallone stia bruciando, c'è intorno un edema.

Malattie sistemiche

La malattia di Bechterew

Malattia autoimmune infiammatoria cronica della colonna vertebrale e delle articolazioni. La principale conseguenza di questa malattia è l'ossificazione della colonna vertebrale, che diventa inflessibile e immobile. A volte, prima di tutto, i talloni iniziano a fare male, e di conseguenza diventa molto spiacevole per una persona stare su superfici solide.

Artrite reumatoide

Questa grave malattia colpisce le articolazioni, a causa di ciò che dolgono, gonfiano e perdono la mobilità. Tra gli altri, anche le articolazioni del piede ne soffrono.

All'inizio, il dolore più pronunciato si manifesta nel movimento, ma più tardi, con il tempo, il dolore si fa sentire anche in un sogno, ed è così forte che può svegliarsi. Allo stesso modo, l'artrite reumatoide è accompagnata da affaticamento doloroso, mancanza di appetito, aumento della fatica.

gotta

Malattia delle articolazioni, causata dalla deposizione di sali di acido urico. Gli attacchi della malattia di solito si verificano di notte, in un sogno, quando una persona si sveglia, sentendo dolore acuto. L'articolazione colpita si gonfia e cambia colore in bruno-rossastro. Se lo tocchi leggermente in quel momento, sarà molto doloroso e caldo.

Le articolazioni del piede sono anche inclini alla gotta, quindi le persone che ne soffrono spesso provano dolore ai talloni.

Malattie infettive

Artrite reattiva

Questa malattia viene superata da una persona come conseguenza di un'infezione precedentemente trasmessa, ad esempio l'infezione del sistema genito-urinario o del tratto gastrointestinale. Questa sottospecie di artrite non è una malattia infettiva delle articolazioni, è una conseguenza dell'infezione da infezione di altri organi del corpo.

Le sensazioni dolorose ai piedi di artrite reattiva appaiono costantemente. I più acuti si possono sentire di notte, in un sogno. Il decorso della malattia è caratterizzato da dolori articolari, congiuntivite e indolenzimento nell'addome inferiore.

Tubercolosi (ossea)

Durante il corso della malattia, la sostanza ossea si scioglie e alcune parti della pelle sono morte. Quindi la lesione afferra l'ulteriore superficie del corpo. Quando la tubercolosi delle ossa si forma fistola purulenta o cavità aperta, ma dopo alcune settimane la malattia può fermarsi, entrando in remissione.

osteomielite

La malattia è causata da batteri che provocano lo sviluppo di un processo purulento-necrotico sia nell'osso stesso che nei tessuti molli del tallone. Il tallone ferito quasi immediatamente inizia a ferire, la temperatura corporea sale a 39-40 gradi.

Le sensazioni dolorose sono tali, come se il tallone fosse sbottonato, bruciato, perforato dall'interno, era semplicemente impossibile camminare. Questi sentimenti sono difficili da confondere con gli altri. Il tallone si gonfia, la pelle diventa fortemente rossa, le vene si espandono sulle gambe.

Ci rivolgiamo al medico!

Cosa succede se i miei talloni fanno male? Se il dolore è grave, bruciore, pelle nella zona okolopyatochnoy è rosso, non v'è l'edema, aumento o la temperatura locale o generale, il tallone è gonfio, spostato a destra oa lato del piede sinistro, c'è un livido, non v'è la necrosi della pelle, è difficile alzarsi sulla punta dei piedi, i piedi non si piegano - andare dal dottore è inevitabile!

E prima lo fai e comincia a trattare, causando questo spiacevole sintomo della malattia, meglio è!

Quale dottore può aiutare? Per un esame primario, registrati con un terapista o un chirurgo. Inoltre, a seconda dei sintomi presenti, il medico può reindirizzarti verso un altro specialista per il trattamento. Possono diventare: ortopedico, traumatologo, oncologo, phthisiatrist, neurologo.

Se la causa del dolore è un livido, applica un raffreddore o un impacco freddo speciale nell'area del tallone. Tienilo necessario per 15 minuti ogni ora 3-4 volte. Quindi è possibile strofinare un unguento anti-infiammatorio nel tallone ferito, e se il livido è forte, è altamente desiderabile fissare un appuntamento con un medico (terapista o chirurgo).

Profilassi del dolore ai talloni

Cosa fare, in modo che il dolore ai talloni dopo il trattamento non ricompaia?

Come misura preventiva, è sufficiente seguire semplici regole:

1. Combatti con l'eccesso di peso, perché aumenta la pressione sui talloni.
2. Se c'è un piede piatto - dopo aver consultato un medico, prendi le solette ortopediche.
3. Indossare scarpe comode, fatte di materiali naturali con un tacco non più di 5 centimetri. Le scarpe senza differenza di altezza non sono raccomandate.
4. Massaggiare regolarmente le gambe (se stessi o visitare un massaggiatore).
5. Mantenere un livello adeguato di attività fisica durante il giorno (piscina, esercizio, esercizio all'aperto).

Dolore al tallone (tacco fa male)

Il dolore nel tallone è un sintomo comune, che ha molte cause possibili.

Cause del dolore nel tallone

La ragione non è causata dalla malattia:

1. La "sindrome del dolore al tallone" può portare a una sovraffaticamento costante delle strutture del piede, che si manifesta con il dolore al tallone quando si cammina. Può essere causato da scarpe con un tallone insolitamente alto.
2. Inoltre, il dolore al tallone può verificarsi a seguito di assottigliamento del grasso sottocutaneo sulla superficie plantare del piede nella zona del tallone con un forte aumento dell'attività motoria.
3. Stare a lungo sulle gambe durante il giorno.
4. Recente rapido aumento di peso, obesità.

Il dolore ai piedi non dovrebbe essere sottovalutato. Inoltre, che portano una sofferenza significativa e peggiorano la qualità della vita del paziente, il dolore al tallone può essere uno dei primi sintomi di gravi malattie.

Malattie accompagnate da dolore ai talloni

1. Malattie sistemiche:

La malattia di Bechterew (spondilite anchilosante) è una malattia infiammatoria cronica della colonna vertebrale e delle articolazioni. La causa della malattia di Bekhterev è l'aggressività del sistema immunitario a possedere i tessuti delle articolazioni e dei legamenti. Con questa malattia si verifica "ossificazione" dei legamenti della colonna vertebrale, delle sue articolazioni e dei dischi intervertebrali. C'è un graduale processo di "fusione" delle vertebre tra loro, la colonna vertebrale perde la sua flessibilità e mobilità. In alcuni casi, i primi sintomi della malattia di Bechterew sono dolori alle calcagna, che rendono molto spiacevole stare su un pavimento duro. Senza un adeguato trattamento, può verificarsi una completa immobilità della colonna vertebrale in pochi anni, quando praticamente tutte le vertebre sono fuse in un'unica struttura ossea.

Artrite reumatoide - questa è una delle malattie articolari più gravi, che si svolge con molte complicazioni. I principali sintomi di artrite reumatoide sono dolore, gonfiore, e quindi limitano la mobilità delle articolazioni (tra cui articolazioni del piede, anche se è la localizzazione della lesione atipica). Il dolore può manifestarsi prima solo quando si muove. In caso di grave infiammazione, il dolore può anche essere a riposo, possono anche risvegliare il paziente. Oltre al dolore articolare, il paziente lamenta debolezza generale, affaticamento e perdita di appetito.

La gotta è una malattia delle articolazioni, causata dalla deposizione di sali di acido urico (urati). C'è dolore acuto, gonfiore e arrossamento dell'articolazione (di solito uno o due). Un attacco di gotta può durare per diversi giorni o settimane (se non viene somministrato alcun trattamento). Succede spesso di notte, l'articolazione diventa calda al tatto e molto sensibile anche a tocchi leggeri. Molto spesso colpisce le articolazioni del pollice sul piede, ma può coinvolgere altre articolazioni (caviglia, ginocchio, articolazioni del piede, dita e polso). In alcuni casi, i tendini articolari si infiammano allo stesso tempo.

2. Malattie infettive, compresi urogenitale (come la clamidia, gonorrea, ureaplasmosis et al.) e intestinale (dissenteria, iersineoz, salmonellosi) che scorre nascosto, può portare ad artrite reattiva (compreso il metatarso). In questo caso, i dolori al tallone spesso si verificano non solo quando si cammina. Nei pazienti con artrite reattiva, i talloni possono anche ferire a riposo, di notte. E a volte di notte fanno più male.

Inoltre, i tacchi di infiammazione in artrite reattiva, l'infiammazione è spesso uniti da un certo numero di articolazioni e gli occhi, così come il disagio nella zona genitale. I pazienti possono notare l'associazione di artrite con un'infezione urogenitale o intestinale anteriore.

Tubercolosi ossea (incluso il calcagno). La malattia inizia o con la fusione della sostanza ossea dell'osso, o con la necrosi di aree significative della pelle, e questo processo alla fine si diffonde in un'area sempre più grande e più ampia. Indipendentemente dalle manifestazioni iniziali, la tubercolosi delle ossa e delle articolazioni causa la formazione di una fistola purulenta o una cavità che si apre verso l'esterno. Va notato che dopo alcune settimane il processo infiammatorio può stabilizzarsi e il paziente ha una remissione persistente.

Osteomielite del calcagno - processo necrotico che si sviluppa nel midollo e midollo osseo, come pure nelle circostanti tessuti molli causate da batteri. All'inizio della malattia una persona può lamentare debolezza, dolore ai muscoli. Quindi la temperatura sale bruscamente a 39-40 gradi. Il dolore, chiaramente localizzato nella zona interessata dell'osso, si verifica quasi immediatamente. Acuta, noioso o inarcando all'interno, aggravata dal minimo movimento - tale dolore è difficile con qualcosa di confuso. Il tallone è edematoso, la pelle assume un colore rosso stagnante, le venature sono ingrossate.

3. Lesioni

Rottura del tendine o del tendine. Le cause possono essere una lesione diretta (impatto sul tendine con un oggetto solido) e un effetto indiretto di una forte contrazione dei muscoli del polpaccio. Di solito, all'inizio, c'è un forte dolore nel tendine di Achille. Nel campo del tendine c'è edema. Quando ti senti, puoi determinare il difetto dell'integrità del tendine. La flessione plantare attiva è difficile o addirittura impossibile.

Contusione di calcagno con ulteriore infiammazione dei tessuti vicini (ad esempio, a seguito di un atterraggio sui talloni dopo un salto da un'altezza). Tali pazienti, di regola, si lamentano di dolori brucianti sotto il tallone, "come se ci fosse un chiodo bloccato", con il carico sul tallone, il dolore aumenta.

per fratture del calcagno caratterizzato da dolore nell'area del danno e dall'impossibilità di caricare sul piede. Tallone deformato nel lato esterno o interno, tallone arresto estesa idropica, c'è lividi nella zona del tallone e nella superficie plantare del piede. Gli archi del piede sono appiattiti. movimenti attivi della caviglia dovuta al rigonfiamento dei tessuti molli e la tensione del tendine calcaneare sono molto limitate, e l'articolazione sottoastragalica è impossibile.

Malattia del Nord, o epifisite del calcagno, rappresenta uno squarcio doloroso tra l'apofisi del calcagno e il calcagno. Questa condizione di solito si sviluppa in un momento in cui la completa ossificazione del calcagno non è stata ancora completata. Di solito le manifestazioni di questa malattia si trovano in persone attivamente impegnate nello sport, all'età di 9 - 14 anni. Il dolore nel tallone è potenziato dalla corsa, dalla camminata veloce. È doloroso alzarsi sulle dita dei piedi. Inoltre, vi è una restrizione dei movimenti nel gastrocnemio del polpaccio. Spesso nella zona di separazione ci sono alcuni edemi e un aumento locale della temperatura.

4. Malattie infiammatorie

Fascite plantare (talvolta chiamata sperone calcaneale) - infiammazione dolorosa della fascia plantare (legamento fibroso sulla pianta del piede, che aiuta a sostenere l'arco del piede). La fascite plantare si verifica quando la fascia plantare è sovraccaricata o sovraesposta. Il sintomo principale è il dolore nella regione calcaneare, che si alza o peggiora con l'esercizio. Le sensazioni dolorose sono più pronunciate nelle ore del mattino. La diagnosi di fascite plantare viene stabilita dopo l'analisi dei reclami dei pazienti e l'esame obiettivo. La radiografia consente di escludere la frattura da stress del calcagno e di identificare la presenza di speroni calcaneal.

Osteocondropatia del calcagno calcagno (Malattia di Gaglund-Schintz). Il cuore delle malattie è la necrosi (necrosi) asettica (sterile) delle parti dell'osso spugnoso nelle condizioni del maggior carico meccanico. dolore al tallone appare quando la posizione verticale del paziente, o dopo alcuni minuti dopo l'appoggio sulla tuberosità del calcagno, camminando con un supporto sul calcagno dovuta a carattere dolore insopportabile diventa impossibile. I pazienti sono costretti a camminare, caricando la parte anteriore e la parte centrale del piede, usando una canna o stampelle. La maggior parte dei pazienti presenta atrofia cutanea, moderato edema dei tessuti molli e maggiore sensibilità tattile. Spesso c'è un'atrofia dei muscoli dello stinco.

La borsite è caratterizzata da tutti i sintomi classici dell'infiammazione. Sulla parte posteriore del tallone ci sono gonfiore, arrossamento, dolore. Al tatto, la pelle in questo posto diventa calda. A poco a poco, il gonfiore aumenta. In caso di infiammazione cronica, gonfiore dietro il tallone può essere condensato.

Tendinite tendinea di Achille È la sua infiammazione Essa può verificarsi a causa di stress eccessivo sul tendine d'Achille (a muscoli del polpaccio stressati, frequente corsa in salita o in discesa, il forte aumento del numero di attività fisiche, come la lunga distanza in esecuzione); indossare scarpe scomode, indossare frequentemente scarpe con tacchi alti e un tacco notturno passare a una suola piatta. Con tendinite, il dolore si verifica lungo il tendine, solitamente più vicino al tallone; gonfiore nell'area del tendine con un aumento locale della temperatura della pelle, il loro rossore e una maggiore sensibilità; dolore quando ci si alza e si salta in punta di piedi. A seguito di una condizione stressante, il tendine di Achille infiammato può scoppiare, che è spesso accompagnato da un caratteristico suono di scoppio. Con un tendine strappato è quasi impossibile camminare. Se non riesci a stare in piedi, potresti avere una rottura del tendine. Ciò richiede cure mediche urgenti.

5. Tumori maligni. Come con altri tumori primitivi maligni delle ossa, il primo sintomo è il dolore nell'area dell'osso interessato, prima passando, quindi costante con intensità crescente. Man mano che la malattia si sviluppa, questa zona diventa sempre più evidente, gonfiore. A seconda del sottotipo di tumore, la componente del tessuto molle del tumore può essere dura o morbida. Con la rapida crescita del tumore (che si osserva nei bambini), la cachessia e l'anemia progressiva possono svilupparsi. Le fratture patologiche sono possibili. Sopra il tumore, a volte c'è una rete di vasi sanguigni dilatati.

6. Neuropatia dei rami calcaneal mediale del nervo tibiale. Le manifestazioni della malattia derivano dal fallimento della flessione plantare del piede e delle dita, oltre che dalla rotazione del piede all'interno. Sensibilità alle violazioni nel tallone e nella suola. Con una lesione a lungo termine del nervo tibiale, le ulcere trofiche si sviluppano nel tallone e nelle deformità del piede.

Esame per il dolore nel tallone

Le complicanze sono importanti nell'esaminare i pazienti con dolore nel tallone. Oltre al dolore nel tallone del paziente può disturbare dolori articolari di diversa localizzazione, dolore e l'incapacità di movimento del mal di schiena punta I, suo rossore e gonfiore, etc. Prestare attenzione alla storia della malattia (per esempio, infortunio al piede precedente, infezione da Chlamydia precedente, rigidità mattutina, e altri.) E un esame fisico (ad esempio, arrossamento, gonfiore, disfunzioni, fistole, ecc). Questi dati insieme possono portare all'identificazione della causa del dolore nel tallone. Se la diagnosi non è chiara o richiede conferma, viene eseguito un esame di laboratorio e strumentale.

Esame di laboratorio e strumentale per il dolore nel tallone

1. Analisi del sangue generale (anemia, leucocitosi, aumento della VES nell'artrite reumatoide, malattia di Bekhterev);
2. Esame del sangue biochimico: aumento dell'acido urico con gotta;
3. Esame microbiologico (ad esempio raschiamento dell'uretra su clamidia in caso di sospetta artrite reattiva);
4. Esame radiografico - uno dei principali metodi di esame per il dolore nell'area del tallone. Verranno visualizzati cambiamenti specifici specifici per una patologia specifica.
5. Ricerca sui marcatori onco per sospetta neoplasia maligna;
6. Analisi sierologiche: fattore reumatoide nell'artrite reumatoide.
7. Puntura biopsia dell'osso quando l'osso si sospetta tubercolosi e osteomielite: materiale semina ottenuto mediante aspirazione di pus da osso o tessuti molli o biopsia ossea.
Il piano per un ulteriore esame dipende dall'età del paziente e dalle manifestazioni cliniche. Particolarmente attento dovrebbe essere se il dolore nella regione calcaneare è notato per lungo tempo.

Trattamento per il dolore nel tallone

Poiché il dolore nel tallone è un sintomo, il metodo del suo trattamento dipende dalla causa o dalla malattia di base.

Tuttavia, per ridurre il dolore e prevenire il suo verificarsi, indipendentemente dalle cause, è necessario seguire alcune raccomandazioni:

1. Combattere il sovrappeso. L'eccesso di peso aumenta il carico sui muscoli del piede.
2. Indossare plantari ortopedici. Soprattutto con i piedi piatti.
3. Indossare scarpe comode con un tacco non più di 5 cm. Anche le scarpe senza tacco non sono raccomandate.
4. La ginnastica terapeutica per i piedi ogni giorno.

Per una rapida riduzione del dolore nel tallone può essere attaccato ad un pezzo di ghiaccio luogo doloranti e tenere il freddo per 20 minuti, il tallone stesso e la regione di cui sopra è possibile macinare crema antinfiammatoria (per esempio, Fastum gel).

Se i dolori alle calcagna ti torturano a lungo, e tu stesso non ce la fai, cerca un aiuto qualificato da un medico.

Che tipo di medici dovrei usare per il dolore nel tallone?

A seconda che ci fosse un trauma, medici - terapeuta, traumatologo, ortopedico. Potrebbe essere necessario consultare i medici delle seguenti specialità: neurologo, chirurgo, oncologo, phthisiatrist.

5 ragioni per il dolore al tallone durante la deambulazione e il trattamento

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Un numero enorme di persone si trova di fronte a un problema come le sensazioni dolorose nel tallone quando si cammina.

Questo è uno dei sintomi che caratterizzano una varietà di malattie o una conseguenza della lesione risultante. I rappresentanti femminili sono più inclini a tali malattie, perché indossano i tacchi alti, aumentando ulteriormente il carico sui piedi e sui talloni.

Caratteristiche della struttura del tallone

Insieme al piede, il tallone è considerato un ammortizzatore. Consiste di ossa e uno strato di grasso, in modo che quando si cammina e si corre si può sopportare un sacco di stress. I tessuti del tallone riducono la pressione durante il movimento, proteggendo la colonna vertebrale dalle lesioni.

L'osso del tallone è il più grande delle ventisei ossa del piede. Consiste di vasi sanguigni, sangue, terminazioni nervose, tendini. I tacchi sono spesso soggetti a varie lesioni che provocano dolore.

Cause del dolore nel tallone quando si cammina

Se una persona si lamenta che il tallone fa male, è doloroso attaccare, la causa di questo fenomeno può essere patologie che colpiscono la struttura del piede, delle ossa e delle articolazioni, le ferite ricevute. Tra i fattori che provocano il dolore, che non sono legati alle malattie, essi distinguono:

• lo stato di stress della struttura del piede per troppo tempo, risultante in una "sindrome da dolore al tallone". Questo fenomeno provoca una punta di calzature scomode, che ha un rialzo, sottopiede di bassa qualità o un brusco cambiamento di tacchi alti a un basso. La tensione dei piedi è spesso una conseguenza dei piedi piatti.
• Deplezione dello strato di grasso sotto la pelle del tallone. Per questo può portare a perdita di peso troppo rapida, un aumento del numero di attività fisiche, movimenti.
• Regolare rimanere sulle gambe tutto il giorno. Ciò provoca un carico eccessivo sulle gambe, dopo di che, quando una persona cammina, compaiono i dolori al tallone.
• Guadagno di peso corporeo attivo.

fascite

Questo è un processo infiammatorio, che comprende la fascia (involucro connettivo responsabile della distribuzione dei carichi sul piede). L'infiammazione può innescare tali fattori:

• carico eccessivo sugli arti inferiori;
• una punta di scarpe scomode;
• in sovrappeso;
• diabete mellito.

Se le cause del dolore nel tallone sono in presenza di fascite, puoi vedere una sintomatologia così caratteristica:

• le sensazioni dolorose al mattino sono più pronunciate.
• L'area del tallone diventa rossa, si infiamma, diventa calda.

La terapia della malattia viene effettuata in modo complesso, con l'uso di farmaci e fissatori del piede.

Sperone calcaneare

Questa è un'altra patologia, in presenza della quale è doloroso fare un passo indietro. Lo sperone calcaneale è una crescita formata dalla comparsa di sali di calcio sul tallone, che iniziano a sporgere oltre i suoi limiti, interferendo con il movimento confortevole. Spesso, la malattia provoca la persona presente nella fascite. Le caratteristiche distintive dello sperone calcistico da altre malattie sono:

• morbilità con attività motoria, provocata dall'accumulo di pressione sui tessuti molli.
• La comparsa di gonfiore, che diventa molto difficile.
• L'escrescenza è arrossata e al tatto è calda.

La terapia della malattia deve iniziare immediatamente, al fine di evitare l'escrescenza stimolante attiva che porta a fermare il piede. Per diagnosticare la malattia, gli specialisti inviano il paziente a raggi X o ad ultrasuoni. Quando la diagnosi è confermata, il paziente appoggia sul piede una benda speciale per proteggerla da qualsiasi pressione.

Tendenit

Alcune persone non riescono a determinare il motivo per cui il tallone fa male e fa male a calpestarlo. Questo fenomeno può provocare lo stiramento del tendine di Achille, chiamato tendenite. Il problema è il risultato di carichi eccessivi sul piede, oltre alla presenza di danni alla zona del tallone.

È possibile determinare la tendenite da tali caratteristiche caratteristiche:

• le sensazioni dolorose nella zona del tallone sono localizzate dalla suola o al di sopra di essa. Diventano acuti quando una persona cammina o si alza "sulle calze". I dolori più forti si avvertono al mattino, diverse ore dopo il risveglio.
• Il sito patologico è arrossato, gonfio, caldo al tatto.
• È difficile muovere il piede, camminare.

Effettuando la terapia della tendenite, è necessario fornire le gambe in completa pace. Per fare questo, sono avvolti in una benda elastica.

Il tallone è applicato al tallone per ridurre gli attacchi acuti di dolore.

Il medico può raccomandare l'uso di farmaci che rimuovono il processo infiammatorio, oltre a fermare il dolore. Per sviluppare un tendine che è danneggiato, è necessario impegnarsi in ginnastica terapeutica.

Artrite e artrosi

Il dolore nel tallone quando si cammina può essere una conseguenza della presenza di artrite o artrosi. L'artrite è un processo infiammatorio delle articolazioni che provoca malattie infettive, un sistema immunitario indebolito. Al contrario, l'artrosi - cambiamenti nelle articolazioni, che appaiono con l'età.

Entrambe le malattie si manifestano in modo simile:

• sensazioni dolorose ai talloni, che compaiono soprattutto di sera. Il disagio può verificarsi in un'altra area del piede, per non cessare anche di notte.
• L'attività motoria diventa limitata.
• L'articolazione aumenta di diametro, deforma.
• Il sito della localizzazione della malattia è fortemente gonfio.

Per curare le malattie, assumere farmaci che eliminano il processo infiammatorio, antidolorifici. Le fasi iniziali della malattia possono richiedere la puntura dell'articolazione interessata dall'infiammazione.

rodonalgia

Una persona può essere ferita a camminare se soffre di eritromelalgia, innescata dall'espansione dei vasi sanguigni. C'è una sintomatologia caratteristica della malattia:

• una persona suda abbondantemente;
• l'area patologica diventa arrossata;
• il paziente soffre di iperemia;
• una persona avverte un dolore bruciante, se durante la camminata si ferma completamente.

Per condurre la terapia dell'eritromelalgia, si raccomanda l'uso di farmaci con azione vasocostrittrice e sedativa, che rafforza le pareti vascolari. Con dolore acuto, il medico prescrive la novocaina.

osteoporosi

Per capire perché i talloni fanno male durante il cammino, è necessario prestare attenzione ai sintomi presenti. Se una sensazione dolorosa provoca l'osteoporosi, che riduce la densità del processo osseo, non solo il tallone, ma l'intero piede può ferire. Il paziente ha spesso una curvatura della colonna vertebrale, quindi si incurva. Le cause della comparsa della malattia sono:

• dieta impropria;
• la presenza di cattive abitudini;
• menopausa, che si è verificato troppo presto per una donna;
• dopo il parto, una giovane madre allatta a lungo.

La terapia della malattia è principalmente una questione di prendere farmaci che aiuteranno a riempire la carenza di vitamine, microelementi del corpo.

borsite

È una malattia che provoca un processo infiammatorio in un sacchetto sinoviale. Appare inaspettatamente, mentre una persona ha dolore ai talloni mentre cammina. La sintomatologia, caratteristica della borsite, è:

• gonfiore del calcagno;
• arrossamento;
• caldo al tatto il luogo in cui si svolge il processo infiammatorio;
• toccando il tallone, la persona avverte un forte disagio, dolore.

La terapia della borsite comporta l'assunzione di farmaci antibatterici, gambe a riposo, fisioterapia necessaria.

Heel Spitz

In un altro modo, la malattia è chiamata verruca sospesa. Questa densa formazione di una forma arrotondata, in cui fa male a calcare sui talloni, c'è prurito e bruciore della zona interessata. La terapia della malattia viene effettuata rimuovendo la patologia con farmaci o mezzi strumentali.

Danni e lesioni

I talloni resistono ai carichi più pesanti, quindi le sue ferite sono molto comuni. Ci sono tali tipi di lesioni:

• fessura di calcagno;
• malattia del Nord;
• tallone contuso.

Frattura di calcagno

Questo fenomeno si verifica spesso se una persona atterra sui talloni da un'altezza. L'osso del tallone si divide in parti: questa è la causa principale del dolore ai talloni quando si cammina. L'area della lesione diventa gonfia, appare lividi. La gamba ferita si muove con difficoltà o è completamente immobilizzata.

Epifisite del calcagno o malattia grave

Chi si dedica professionalmente allo sport spesso si chiede perché i talloni si fanno male dopo una lunga camminata. Le sensazioni dolorose li disturbano anche sotto stress fisici, sollevando "sui calzini". L'area danneggiata è edematosa, i muscoli del polpaccio sono limitati nei movimenti. Effettuando il trattamento della malattia del Nord, si consiglia al paziente di indossare una speciale imbottitura per il tallone, che accelera la rigenerazione dell'area danneggiata.

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Trattamento del dolore nel tallone

È molto importante sapere cosa fare se il tallone fa male e fa male ad attaccarlo. Il trattamento è determinato dopo che la causa principale del dolore è stata diagnosticata. Fino a che la diagnosi è effettuata è necessario seguire tali raccomandazioni:

• fornire soste di riposo, camminare meno;
• smettere di indossare scarpe scomode, evitare tacchi alti o suole piatte;
• in presenza di peso corporeo eccessivo, provare a normalizzare i suoi indicatori;
• fare un esercizio terapeutico per i piedi.

Se il dolore non è causato da un infortunio al piede, il medico curante esegue un trattamento conservativo. In presenza di malattie, a causa delle quali è doloroso salire sul tallone, la terapia ha tali caratteristiche:

• se c'è un'infezione urogenitale, si raccomanda l'uso di agenti antibatterici in grado di combattere i microrganismi patogeni;
• una persona che soffre di artrite reumatoide è prescritta farmaci antinfiammatori non steroidei, corticosteroidi;
• per eliminare i dolori causati dalla tubercolosi dell'osso, raccomandare la terapia antibatterica, l'uso di farmaci anti-tubercolosi di natura sintetica.

Quando ferite al piede, che causano dolore ai talloni, spesso usano ortesi, pneumatici. Se viene diagnosticata una frattura del tallone, per immobilizzare l'arto inferiore, viene applicata una longe dalle ginocchia alle dita dei piedi.

Effettuando il trattamento del dolore al tallone, i medici raccomandano varie procedure di fisioterapia, massaggi. L'intervento chirurgico è estremamente raro, se la malattia non può essere eliminata con l'aiuto di una terapia conservativa. L'operazione viene eseguita con una rottura del tendine o la necessità di rimuovere lo sperone calcaneare.

prevenzione

Per ridurre il rischio di patologie che causano dolore al tallone, è necessario attenersi a tali misure preventive:

• smettere di indossare scarpe col tacco alto. Dovrebbe avere un'altezza non superiore a cinque centimetri, essere ampia, stabile.
• Non comprare scarpe su una suola piatta. Ora, molte donne preferiscono il balletto, che ha un effetto negativo sulla struttura dei piedi, provocano tensione nel calcagno, muscoli, tendini.
• In tempo per iniziare la terapia di malattie che provocano la tenerezza dei tacchi.
• Non permettere l'apparenza di peso corporeo eccessivo.
• Per acquistare solette ortopediche.
• Cura quotidiana per la pelle dei piedi.
• Cerca di evitare di farsi male i piedi.

Quando ci sono dolori al tallone che non vanno via per diversi giorni, non rimandare la visita dal medico.

Se sono provocati da gravi malattie, è necessario iniziare il trattamento in tempo per evitare complicazioni, che non saranno facili da eliminare.