Come ridurre rapidamente la glicemia

Il diabete mellito è una patologia dell'apparato endocrino, che richiede una costante correzione del livello di glucosio nel corpo sullo sfondo delle sue alte cifre. La riduzione e il supporto di indicatori a un livello accettabile è garanzia di alta qualità della vita per i pazienti e prevenzione delle complicanze della "malattia dolce". L'articolo descrive come ridurre la glicemia nelle medicine, nella terapia dietetica e nei rimedi popolari.

Segni di patologia

I sintomi delle alte cifre della glicemia si manifestano come segue:

• la sete costante è la prima e più vivida manifestazione;
• poliuria (una grande quantità di urina escreta);
• polidipsia - caratterizzata da un aumento dell'appetito con una diminuzione del peso corporeo;
• mal di testa;
• prurito della pelle;
• secchezza delle mucose;
• cambiamento nel livello di sensibilità;
• stitichezza, seguita da diarrea.

Anche i parametri di laboratorio stanno cambiando. Il livello di glucosio nel sangue dal dito diventa superiore a 5,6 mmol / l, dalla vena - superiore a 6 mmol / l. Ci può essere zucchero nelle urine (glucosuria).

Perché aumentano i livelli di glucosio?

I carboidrati, in particolare i monosaccaridi, sono considerati la principale fonte di energia per l'uomo. I processi energetici sono importanti per il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo. Quando si entra nel corpo con il cibo, i carboidrati vengono suddivisi in componenti semplici e assorbiti attraverso il muro del tubo digerente nel sangue. L'intero sistema di circolazione sanguigna è direttamente collegato al fegato. C'è una purificazione dalle tossine, un'ulteriore trasformazione di sostanze organiche in glucosio.

Il processo di divisione avviene 24 ore su 24, anche se una persona riposa. Una certa quantità di glucosio entra nelle cellule (con l'aiuto dell'insulina) per garantire le loro funzioni vitali, il resto - ai muscoli e al tessuto adiposo.

Gli indicatori di glucosio nel corpo regolano una certa parte dell'apparato endocrino (ghiandola pituitaria e pancreas). L'organismo pituitario "ordina" al pancreas di produrre abbastanza dell'ormone per abbassare lo zucchero nel sangue inviandolo alle cellule. Malattie infettive, stress, attività fisica richiedono una correzione della quantità di insulina sintetizzata.

Con il diabete, questo meccanismo è rotto. Se il pancreas non è in grado di produrre la quantità necessaria di ormone, si sviluppa un tipo di malattia insulino-dipendente. Il diabete di tipo 2 (insulino-dipendente) è caratterizzato da una sufficiente sintesi di insulina, ma le cellule del corpo perdono la sensibilità ad esso, il che significa che anche il livello di zucchero nel sangue non diminuisce.

Importante! L'iperglicemia può diventare un sintomo di cirrosi epatica, epatite, patologia della ghiandola pituitaria.

Metodi farmacologici

Glicemia rapidamente più bassa aiuterà le droghe. Il primo tipo di "malattia dolce" richiede la terapia insulinica. Per scopi terapeutici, vengono utilizzati farmaci di diversa durata e tempo di effetto.

• Mezzi di azione breve - questo include ultracorti e brevi insuline. La riduzione della glicemia si verifica dopo 10-45 minuti dal momento della somministrazione del farmaco. Rappresentanti - Aktrapid, Khumulin Regular, Novorapid.
• Le insuline prolungate sono sostanze medicinali, il cui effetto si sviluppa poche ore dopo l'iniezione e dura fino a 24 ore. Il gruppo comprende insuline di media e lunga durata d'azione (Lantus, Leveemir, Protofan).

Inoltre, i farmaci ormonali variano in base all'origine. Possono essere sintetizzati dal pancreas di bovini, suini o analoghi all'insulina umana. La forma dell'analogo è ottenuta con l'aiuto di un ceppo specifico di Escherichia coli sostituendo i residui di amminoacidi nelle molecole di ormone.

Droghe per lo zucchero

Ci sono sostanze medicinali sotto forma di compresse che sono in grado di abbassare efficacemente il livello di glucosio. Di solito sono prescritti per il diabete mellito di tipo 2. Ogni gruppo di farmaci orali che hanno lo scopo di ridurre la glicemia ha un effetto su un certo collegamento nel meccanismo dello sviluppo della malattia.

• Derivati ​​di sulfoniluree. Eliminare l'iperglicemia aiuta a stimolare il lavoro delle cellule che secernono l'insulina. Rappresentanti - Maninil, Glirid, Diabeton. Le medicine di questo gruppo possono ridurre l'emoglobina glicata del 2%.
• Biguanidi. La riduzione dello zucchero nel sangue avviene trasportandolo alle cellule e ai tessuti del corpo. Il gruppo non viene utilizzato in caso di insufficienza renale e cardiaca, poiché il rischio di sviluppare chetoacidosi aumenta più volte. Abbattere urgentemente lo zucchero aiuterà Metformin.
• Derivati ​​del tiazolidinedione. I mezzi migliorano la sensibilità delle cellule all'ormone del pancreas. Livelli di zucchero nel sangue rapidamente più bassi con questi farmaci non funzioneranno. La loro azione inizia tra poche settimane dal momento dell'applicazione.
• Meglitinidi. Rappresentanti - Starlix, Novonorm. I farmaci dipendono direttamente dal glucosio. Più alto è il suo livello, più farmaci stimolano il lavoro delle cellule di secrezione di insulina.
• Fondi combinati. Ci sono sostanze medicinali, che contengono contemporaneamente diversi componenti attivi di diversi effetti.

Carico fisico

Di norma, gli specialisti non si limitano alla nomina di medicinali. Le condizioni obbligatorie sono l'osservanza di una dieta a basso contenuto di carboidrati, l'attività fisica e la normalizzazione del background psico-emotivo.

L'abbassamento della glicemia si verifica dopo il passatempo attivo e l'allenamento, poiché questi processi sono accompagnati dal dispendio di risorse energetiche. Non sono ammessi carichi eccessivi. È meglio concedere tempo a camminare, fare yoga, nuotare, andare in bicicletta.

L'attività fisica è consentita se il contenuto di zuccheri nel sangue capillare non è superiore a 15 mmol / l, poiché più figure critiche causano l'effetto opposto.

È dimostrato che il metodo dell'attività fisica aumenta la sensibilità delle cellule e dei tessuti del corpo all'insulina. C'è stato un aumento della tolleranza al glucosio nei pazienti con diabete mellito di tipo 2 durante un allenamento di un anno nell'ambito di programmi speciali. A 1 tipo di malattia, un livello sufficiente di attività ha permesso di ridurre la necessità di insulina a 20 unità al giorno.

Cibo salutare

La dietoterapia è un altro modo efficace per ridurre lo zucchero. È usato come metodo separato e come unità di trattamento complesso. I principi di tale nutrizione sono i seguenti:

• rifiuto di zucchero, uso di sostituti dello zucchero;
• riduzione dei carboidrati in entrata, uso di polisaccaridi, ricco di fibre e altre fibre alimentari;
• restrizione delle proteine ​​di origine animale, viene data preferenza alle sostanze proteiche vegetali;
• pasti frequenti frazionati;
• osservanza delle calorie giornaliere calcolate individualmente;
• restrizione di sale e liquidi (acqua non più di 1,5 litri al giorno).

Quando si prepara il menu, viene preso in considerazione l'indice glicemico dei prodotti - un indicatore che indica il tasso di aumento del glucosio nel sangue dopo aver mangiato un determinato piatto. Nella dieta consigliamo di includere un numero di prodotti che può abbassare il livello di glicemia a livelli normali.

mirtillo

Se lo zucchero è aumentato, dovresti mangiare mirtilli e infuso dalle sue foglie. Ogni giorno devi mangiare fino a 2 bicchieri di bacche. Per preparare un'infusione curativa, un cucchiaino di foglie tritate finemente viene versato un bicchiere di acqua bollente. Mezz'ora dopo, la soluzione risultante viene filtrata e bevuta entro 24 ore. Oltre all'effetto ipoglicemico, i mirtilli hanno una quantità significativa di astringenti, acidi, oli essenziali e vitamine nella composizione.

cocomeri

Questo letto "residente" è costituito da acqua superiore al 95%, ha un basso indice glicemico. I diabetici sono ben aiutati dai giorni di digiuno a base di cetrioli (si consiglia di consumare 1,8-2 kg di verdura al giorno).

Topinambur

La sostanza principale nella "pera di terra" è l'inulina. Questo è un polisaccaride, che è un rappresentante della fibra alimentare. L'industria è usata per produrre fruttosio. L'inulina ha le seguenti proprietà:

• normalizza il lavoro del tratto digestivo, ripristinando la microflora intestinale;
• abbassa la glicemia;
• rimuove il colesterolo in eccesso dal corpo;
• migliora l'emopoiesi.

Il topinambur, che abbassa il livello di zucchero, ha anche questo effetto dovuto alla presenza di cromo nella composizione. Questo è il secondo componente attivo in grado di monitorare la glicemia senza farmaci. Il cromo influenza l'attività dell'insulina, riduce la resistenza all'insulina.

Succhi di verdura

L'uso quotidiano di succhi di rafano, cavolo, patate, barbabietole, zucchine e pomodori ha i seguenti effetti:

• elimina l'iperglicemia;
• rimuove il fluido dal corpo;
• normalizza il colesterolo;
• ripristina i processi di digestione.

cicoria

Un prodotto vegetale, che non è solo un profumato sostituto del caffè, ma anche una sostanza medicinale. La cicoria, che riduce il livello di glucosio, ha un effetto simile a causa della presenza di inulina nella composizione. Il prodotto contiene un numero di glicosidi vegetali, oli essenziali, acidi organici, bioflavonoidi, vitamine e oligoelementi.

Importante! Tutti i prodotti di cui sopra possono essere mangiati e bevuti con qualsiasi tipo di "malattia dolce". Oltre a ridurre il numero di zuccheri nel sangue, i piatti basati su di essi possono saturare il corpo dei diabetici con tutte le sostanze vitali.

Metodi popolari

L'eliminazione dell'iperglicemia è possibile e rimedi popolari. Le ricette efficaci vengono tramandate di generazione in generazione. Tuttavia, va ricordato che tali metodi dovrebbero essere utilizzati solo dopo aver consultato lo specialista del trattamento.

Ricetta # 1

Mescolare l'uovo di gallina (in forma grezza) con mezzo bicchiere di succo di limone. Bere un'ora prima dei pasti tre volte al giorno. Corso - 3 giorni. Ripetere il trattamento è consentito dopo 10 giorni.

Ricetta # 2

Radici di tarassaco accuratamente risciacquare, macinare. Versare un cucchiaino della massa ricevuta con un bicchiere di acqua bollente. Filtrare dopo 30 minuti. Bevi un drink durante il giorno.

Ricetta # 3

Lime blossom pour water (dal calcolo di 1 tazza di materie prime per 1,5 litri di liquido). Dopo l'ebollizione, ridurre il calore al massimo e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Strain. Utilizzare al posto dell'acqua potabile.

Ricetta # 4

Un pizzico di curcuma per infornare in un bicchiere d'acqua bollente. Insistere per 40 minuti. Prendi mattina e sera.

Ricetta n

Succo di piantaggine (acquistato in farmacia o fabbricato a casa) prendere 2 cucchiai. tre volte al giorno.

Per migliorare l'efficacia della terapia, si raccomanda di combinare la medicina tradizionale e i rimedi popolari. Una persistente diminuzione dei livelli di glucosio a numeri normali indica un risultato positivo del trattamento.

Come ridurre la glicemia nel diabete? Guida dettagliata

Diabete - uno dei problemi irrisolti della moderna medicina mondo, fattori medici e sociali critiche, che hanno affrontato fino al 10 per cento di tutta la popolazione del nostro pianeta. Al momento, non v'è alcun farmaco che può alleviare completamente la persona di deficit di ormone insulina, e di conseguenza, una violazione di tutti i tipi di base del metabolismo, che è il motivo per cui in prima linea nella cura del diabete va un costante monitoraggio dello stato di salute e, se necessario, del paziente - riducendo zuccheri nel sangue, per prevenire numerose complicazioni e persino minacce alla vita umana.

Farmaci che riducono lo zucchero

Come accennato in precedenza, il trattamento del diabete è eccezionalmente sintomatico e ha lo scopo di eliminare i sintomi più negativi della malattia. Lo schema di base della terapia è considerato come una compensazione farmacologica del metabolismo dei carboidrati.

Preparazioni orali

Utilizzato prevalentemente da pazienti con diabete mellito di tipo 2, sono divisi in due gruppi principali:

1. Sulfamidici. Derivati ​​delle sulfoniluree, il cui meccanismo è basato sulla stimolazione della secrezione endogena di insulina, sulla soppressione della sintesi del glucosio nel fegato e sulla formazione del glucagone. Farmaci semplici ed economici della prima generazione - Carbutamide e Chlorpropamide.
2. Biguanidi. Il tipo più moderno di farmaci, il cui principio è basato sulla stimolazione diretta della glicolisi anaerobica, che a sua volta potenzia l'utilizzazione delle strutture del glucosio da parte del tessuto muscolare. Oggi i medici prescrivono spesso metformina e silubina.

Al di fuori di questi due gruppi, esistono farmaci separati usati come terapia sintomatica per il diabete mellito di tipo 2:

1. Regolatori di glicemia del tipo prandiale. Tipo di "emergenza" di farmaci ipoglicemici con l'assorbimento più veloce, effetto di riduzione dello zucchero attivo per un breve periodo di tempo. I farmaci tipici sono la Nateglinide e la Repaglinide.
2. I tiazolidinedioni - una specie di biguanidi, stimolano la sensibilità dei tessuti alle strutture del glucosio.
3. Inibitori di alfa-glicosidasi - ritardanti delle strutture enzimatiche intestinali coinvolte nella scissione di carboidrati complessi, da cui il corpo produce glucosio. L'assunzione regolare di questi farmaci riduce significativamente l'assorbimento del glucosio a livello intestinale.

Terapia insulinica

Con il diabete mellito di tipo 1 e l'inefficacia di altri metodi di trattamento nei diabetici con un secondo tipo di malattia, viene utilizzata la terapia insulinica sostitutiva.

La terapia insulinica, come il tipo base e vitale di trattamento sintomatico del diabete mellito, è in alcuni casi l'unico modo alternativo per eliminare i pericolosi sintomi della malattia. È tradizionale con la combinazione di breve, media e lunga durata d'azione in una singola dose, e anche intensificata con SD lieve o moderata.

Oggi nel mondo ci sono diversi modi di base per introdurre l'insulina:

1. Usando una siringa Un metodo classico sviluppato agli albori della creazione della terapia insulinica. Un metodo economico, ma non troppo conveniente, è stato recentemente applicato solo nei paesi in via di sviluppo.
2. Usando una penna a siringa. Un metodo semplice e pratico con un piccolo disagio, che consente di introdurre insulina nel corpo in modo molto rapido e praticamente indolore. Applicato attivamente in Russia, sostituendo gradualmente il metodo classico.
3. Utilizzando una pompa per insulina. Un modo pratico e conveniente di somministrazione di insulina, utilizzato principalmente nei paesi occidentali sviluppati. Un processo completamente automatizzato, tuttavia, ha limitazioni significative sui parametri fisiologici del paziente e può essere utilizzato solo in un quarto di tutti i pazienti.
4. Metodi innovativi Le aree promettenti moderne - lo sviluppo di metodi ancora più semplici di introduzione di insulina, in particolare, una patch di droga speciale.

Prodotti che riducono lo zucchero nel diabete

Una corretta selezione del cibo per il diabete di qualsiasi tipo è uno dei momenti importanti della terapia generale complessa diretta contro l'emergere di sintomi negativi della malattia.

C'è un'opinione secondo cui un paziente diabetico ha bisogno di una dieta rigida con il rifiuto della maggior parte delle solite stoviglie e, di conseguenza, dei prodotti. Questo non è affatto il caso, dal momento che lo stato attuale del corpo umano, il tipo di SD, e la peculiarità del suo flusso in ogni caso specifico svolgono qui il ruolo dominante. Anche i prodotti "vietati" condizionatamente possono essere consumati in piccole quantità se concordati con un nutrizionista. Tuttavia, per combattere efficacemente il problema, è necessario utilizzare:

1. Farina d'avena. La fibra nella sua composizione mantiene un livello accettabile di zucchero.
2. Noci. Le noci classiche contengono le proteine ​​/ le fibre necessarie, che insieme inibiscono il processo di ingestione di zucchero nel sangue. L'assunzione giornaliera raccomandata per una persona è di 40-50 grammi.
3. Avocado. Questo meraviglioso frutto contiene molti utili microelementi, acido folico e fibre solubili, oltre a grassi monoinsaturi. La lotta contro l'aumento di zucchero e l'aumento dell'immunità è rapida e facile.
4. La cannella La spezia degli dei è un vero magazzino di magnesio, polifenoli e fibre, quindi assicurati di aggiungere questo condimento ai tuoi pasti quotidiani.
5. Peperone rosso Vitamina C e antiossidanti, oltre a un pronunciato effetto ipoglicemizzante rendono questo prodotto indispensabile nella vostra cucina.
6. Miglio integrale. Il buon porridge del miglio in alcuni studi riduce il rischio di sviluppare il diabete del venti per cento.
7. Pesce. Dovresti mangiare almeno due o tre volte a settimana.
8. Broccoli. La composizione di questo ortaggio è polifenoli, che rallentano in modo significativo i processi infiammatori.
9. Fragole. In piccole quantità, le fragole fresche aiutano a mantenere il normale livello di zucchero nel sangue e contengono anche antiossidanti, vitamina C e fibre.
10. Aglio. Questo prodotto catalizza il lavoro del pancreas e produce la produzione di insulina naturale.
11. Topinambur. Questo prodotto contiene molti fruttosio e insulina.
12. Legumi. Fagioli, piselli e lenticchie sono "tre balene" che riducono il rischio di formare il diabete del cinquanta per cento.

Con zucchero aumentato

Indipendentemente dal tipo di diabete diagnosticato in un paziente, viene prescritta una dieta speciale per lui. Una nutrizione correttamente organizzata aiuta a ridurre la dipendenza di una persona dall'insulina e, in alcuni casi, ad abbandonarla completamente, completando la dieta quotidiana con farmaci orali ipoglicemici.

Non è consigliabile creare autonomamente il proprio menu - questo dovrebbe essere fatto da un nutrizionista che tenga conto dello stato attuale del corpo del paziente, della gravità del decorso del diabete e di altri fattori.

La dieta di un paziente con diabete di solito include:

1. Zuppe di verdure, brodi leggeri.
2. Prodotti a base di farina (tranne la cottura) di segale, crusca e farina proteica di grano di seconda scelta.
3. Manzo, maiale magro e pollame.
4. Salsicce dietetiche
5. Fegato e lingua bollita
6. Uova senza proteine.
7. Pesce magro
8. Porridge di avena, perla, miglio e grano saraceno, oltre ai legumi.
9. Prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi / latte acido.
10. Verdure con un basso contenuto di carboidrati.
11. Spuntini semplici di verdure e frutti di mare.
12. Frutta / bacche non zuccherate.
13. Oli vegetali e fusi.
14. Dalle bevande - tè, brodi di rosa canina, succhi di verdura o frutta non zuccherata.
15. Alcuni tipi di dolci - mousse, gelatine, dolci e prodotti a base di zucchero.

Parzialmente o completamente escluso:

1. Brodi riempiti
2. Qualsiasi prodotto da forno / pasta sfoglia.
3. Carne affumicata, cibi fritti
4. Sottaceti marinate
5. Carne / grassi di cottura.
6. Tutti i prodotti sono a base di zucchero.
7. Frutta dolce
8. Maccheroni, riso e semolino.
9. Crema.
10. Gradi grassi di carne e pesce.
11. Bevande dolci

Menu per la settimana con diabete mellito

Va notato che con il diabete di tipo 1, il menu rigoroso non viene alla ribalta, ma il calcolo della quantità di carboidrati consumati in un'unica seduta, espressa in unità di pane. L'approssimazione relativa al contenuto dell'equivalente di XE nei gruppi di base dei prodotti è contenuta in tabelle speciali, così come le raccomandazioni di un nutrizionista. Il diabete mellito del secondo tipo, rilevato in 9 casi su 10, richiede una più stretta aderenza alla dieta, poiché nella maggior parte dei casi non viene eseguita la terapia sostitutiva dell'insulina.

È meglio rompere la dieta quotidiana per 5-6 pasti.

Lunedi

1. Facciamo colazione con porridge di grano saraceno con latte, ricotta a basso contenuto di grassi e brodo di rosa canina.
2. Per la seconda colazione - un bicchiere di succo di verdure.
3. Ceniamo con borscht vegetariano, polpette per una coppia. Come dessert - gelatina e tè.
4. Facciamo uno spuntino con 1-2 frutti non zuccherati.
5. Per cena - pesce bollito, cavolo stufato e latte cagliato dal latte scremato.

martedì

1. Per colazione - Ercole d'avena con una mela e yogurt magro.
2. Spuntino prima di cena - frullati di melone.
3. Per cena - un piatto di ragù con carne di vitello e verdure.
4. Abbiamo un cocktail di avocado e mango.
5. Abbiamo un'insalata di piselli e salsa di prezzemolo.

mercoledì

1. Il primo pasto è l'omelette con formaggio magro, pomodori e basilico.
2. Per la seconda colazione - verdure per una coppia.
3. Ceniamo con zuppa di piselli e sedano, oltre a cotolette di pollo per una coppia.
4. Facciamo qualche spuntino con una manciata di mandorle.
5. Per cena, pesce per una coppia con spinaci e yogurt magro.

giovedi

1. La colazione è una mezza torta di prugne senza farina.
2. Spuntino - un panino con insalata di uova sugli scoiattoli.
3. Pranzo - zuppa con broccoli e cavolfiore, oltre a bistecche di vitello magro con pomodori, rucola e formaggio.
4. Merenda pomeridiana - frutta non zuccherata e dessert alle bacche.
5. Cena - un intero rotolo di broccoli.

venerdì

1. Abbiamo alcune colazioni di formaggio, due pane integrale e anche un'arancia e una tazza di caffè senza zucchero.
2. Per la seconda colazione - un'insalata di barbabietole e 50 grammi di noci, oltre a un cucchiaio di olio di senape.
3. Pranzate un piatto di riso bollito selvatico, cotto a vapore, una fetta di pesce magro e pompelmo.
4. Facciamo uno spuntino con bacche fresche con una crema a basso contenuto di grassi (non più del 15%).
5. Per cena - insalata di verdure con cipolle rosse al forno.

sabato

1. Il primo pasto è il soufflé con crema di carote.
2. Il primo spuntino è un'insalata di pesce con spinaci e un bicchiere di yogurt.
3. Il secondo pasto - 2 petto di pollo bollito, un'insalata di rucola, 150-200 grammi di amarena.
4. Il secondo snack è una mousse di banana ai lamponi con aggiunta di kiwi.
5. L'ultimo pasto è un pesce al forno con una piccola quantità di spezie naturali.

domenica

1. Colazione - qualche uovo di quaglia bollito e un paio di baccelli di asparagi.
2. La seconda colazione è un'insalata originale di calamari bolliti, noci e mele.
3. Pranzo - barbabietola rossa e al forno con melanzane alla frutta nel succo di melograno.
4. Snack: un bicchiere di gelato al cioccolato magro con avocado.
5. Cena - bistecche di pesce con salsa di ravanello.

Quanto velocemente ridurre i rimedi popolari zucchero?

La medicina tradizionale conosce diverse decine di modi per ridurre rapidamente la glicemia. Di seguito, sarà pubblicato il più efficace di essi. Va notato che l'uso di qualsiasi rimedio popolare per il diabete deve essere concordato con il medico in anticipo.

1. Verdura raccolta mirtillo germogli, fagioli lembi (entrambi 0,2 g) per il collegamento con la coda di cavallo steli essiccati e fiori di camomilla (entrambi 0,1 g), quindi aggiungere secco schiacciato radici zamanihi (0,15 grammi). La combinazione risultante bollire in 0,5 litri di acqua, raffreddare, filtrare e utilizzare durante il giorno per 2-3 più prisest.
2. Prendete in eguali proporzioni le foglie di noce ed elecampane alte, infornate in un bicchiere di acqua bollente, scolate e usate la pallavolo, senza attendere il completo raffreddamento.
3. Un decotto di foglie e bacche di mirtillo si combinano con mirtilli rossi brodo o fragole di bosco, lasciare per 2 ore e poi bere 1 bicchiere durante l'innalzamento del livello di zucchero.
4. Usa quotidianamente una misura di cipolle e aglio, preferibilmente in una forma intera naturale - riduce il livello di zucchero nel sangue e migliora l'immunità.

Video utile

Come ridurre la glicemia nel diabete di tipo 1 e di tipo 2?

Domanda e risposta

Quale dieta aiuta a ridurre la glicemia nel diabete?

La giusta scelta della dieta dipende da una serie di fattori oggettivi, tra cui il tipo di malattia identificata, la complessità del suo decorso, le caratteristiche individuali del corpo del paziente e così via. Raccomandiamo di prendere come base la dieta descritta sopra nel nostro articolo. È adatto a tutti i pazienti con diabete di tipo 2 e con una correzione minima (un leggero aumento del numero di prodotti con una predominanza di carboidrati) e per i diabetici con il primo tipo di malattia. La dieta classica 9 e altri schemi nutrizionali sviluppati nell'URSS spesso non sono così efficaci e non soddisfano le realtà moderne dello stile di vita attivo e le preferenze della maggioranza dei russi.

Come ridurre la glicemia in gravidanza?

Le donne in gravidanza possono aver bisogno di una correzione individuale della dieta con una diminuzione del contenuto calorico del cibo, ma la conservazione della sua nutrizione, così come la terapia sostitutiva con insulina. La maggior parte dei farmaci ipoglicemici sono completamente controindicati, oppure possono essere utilizzati solo per la prescrizione del medico e sotto costante controllo del paziente.

Ci sono delle erbe che riducono lo zucchero nel sangue?

Un certo numero di strutture vegetali, comprese le erbe, hanno un comprovato effetto di ridurre lo zucchero nel sangue. I più famosi del diabete di verdure farmaci - equiseto, elecampane alta, del diavolo, ginseng, Galega officinalis, cicoria, ortica, poligono, lattuga, ecc, tuttavia, preavviso -. Applicarle solo previo accordo con il medico curante e il più accurato dosaggi raccomandati

Dimmi, per favore, un modo per ridurre la glicemia in casa?

Ci sono molti modi per ridurre rapidamente ed efficacemente la glicemia, anche in condizioni normali di casa. Il più semplice e più efficace:

1. Attività fisica media / forte
2. Accettare farmaci ipoglicemici.
3. Utilizzare decotti, tinture, estratti alimentari e spezie conosciute di piante ipoglicemizzanti - dalla cipolla / aglio e la radice di astragalo di sedano, foglie di tarassaco e persino crespino.
4. Sospensione temporanea del mangiare.

È vero che la cannella riduce lo zucchero nel diabete?

Questa affermazione è un fatto scientificamente provato, confermato da numerosi studi clinici. Questa è una cannella cinese con una corteccia dura e un piccolo numero di strati di colore bruno-rossastro pronunciato. Il meccanismo esatto dell'influenza diretta delle spezie sul corpo nel contesto di zucchero riducente non è nota, ma la maggior parte esperti ritengono che la ragione di questo effetto è l'effetto di aminoacidi, aldeide cinnamico e levuloz formando le proprietà antiossidanti di cannella in contatto con esso nel corpo. La dose raccomandata è fino a sei grammi al giorno.

Prodotti che riducono la glicemia nel diabete di tipo 2

Il diabete mellito è una malattia molto grave. Molti medici dicono che il diabete è uno stile di vita. Pertanto, questa diagnosi ti fa cambiare completamente le tue vecchie abitudini.

È noto che il diabete di tipo 2 è caratterizzata da un aumento dei livelli di glucosio nel sangue a causa di funzionamento insufficiente di isole pancreatiche, che producono insulina, o lo sviluppo di tolleranza (immunità) ad un recettore dell'ormone.

La prima fase del trattamento è una modifica della dieta. Le persone con diabete di tipo 2 devono controllare completamente la loro dieta, calcolando la dieta in base a tabelle speciali.

Principio della dieta

Il principio di base per costruire la giusta dieta per il diabete è prendere in considerazione i carboidrati. Girano sotto l'azione degli enzimi in glucosio. Pertanto, qualsiasi cibo aumenta lo zucchero nel sangue. L'aumento è diverso solo in quantità. Pertanto, è impossibile rispondere alla domanda su quali alimenti abbassano la glicemia. Tale azione è esercitata solo da farmaci ipoglicemici, ma non dal cibo. Ma ci sono alimenti che aumentano leggermente lo zucchero.

Per garantire che il cibo utilizzato sia massimamente utile e non aumenti il ​​livello di zucchero nel sangue, ora viene utilizzato il concetto dell'indice glicemico.

Indice glicemico

I medici alla fine del XX secolo hanno scoperto che ogni prodotto ha il proprio indice glicemico. Questi sviluppi sono stati effettuati solo per il trattamento e la prevenzione del diabete di tipo 2 - terapia dietetica. Ora la conoscenza dell'indice glicemico degli alimenti aiuta le persone sane a condurre un vero e proprio stile di vita.

Questo è un indicatore che indica con precisione il numero di aumenti di glucosio nel sangue dopo l'uso di un particolare prodotto. È individuale per ogni piatto e varia tra 5 e 50 unità. I valori quantitativi sono calcolati in condizioni di laboratorio e unificati.

Si raccomanda alle persone con diabete di tipo 2 di mangiare quei cibi il cui indice glicemico non superi i 30.

Sfortunatamente, molti pazienti credono che quando si passa a una dieta speciale, la loro vita si trasformi in una "esistenza senza gusto". Ma non è così. La dieta di qualsiasi tipo, selezionata dal profilo glicemico, può essere sia piacevole che utile.

Prodotti per la dieta

L'alimentazione completa di un adulto dovrebbe includere frutta, verdura, cereali, latticini e prodotti a base di carne. Solo l'intero set dei prodotti elencati può garantire un apporto sufficiente di vitamine e minerali nel corpo, il corretto rapporto di grassi vegetali e animali. Anche con l'aiuto di una dieta complessa, è possibile selezionare chiaramente il contenuto necessario di proteine, grassi e carboidrati. Ma la presenza della malattia causa la necessità di contare l'indice glicemico di ciascun prodotto, così come la selezione individuale del tipo e della quantità di cibo.

Diamo uno sguardo più da vicino a ciascun gruppo di sostanze nutritive.

verdure

Si ritiene che le verdure siano i migliori prodotti che riducono la glicemia nel diabete di tipo 2. Questo non è del tutto vero. Ma c'è una verità in questa affermazione. Grazie al consumo di verdure, la glicemia non cresce. Pertanto, possono essere mangiati in quantità illimitate. L'unica eccezione è rappresentata da quei rappresentanti che contengono una grande quantità di amido (patate, mais). È un carboidrato complesso, che aumenta l'indice glicemico del prodotto.

Inoltre, l'inclusione di verdure nella dieta contribuisce alla normalizzazione del peso, che è spesso un problema nelle persone con diabete di tipo 2. Le verdure oltre a un basso indice glicemico hanno un basso contenuto calorico. Pertanto, il rifornimento di energia nel loro uso non è sufficiente. Il corpo sperimenta l'esaurimento energetico e inizia a utilizzare le proprie risorse. I depositi di grasso vengono mobilitati e trasformati in energia.

Oltre alle calorie a basso contenuto calorico, le verdure hanno fibre nella loro composizione, che promuove l'attivazione della digestione e il miglioramento del metabolismo. Spesso nelle persone obese, questi processi sono a un livello insufficiente, e per la perdita di peso e la normalizzazione dello stato è necessario aumentarlo.

Per ridurre lo zucchero, le seguenti verdure sono fresche o dopo il trattamento termico (bollite, al vapore, al forno):

• zucchine;
• cavolo;
• ravanello;
• melanzane;
• cetriolo;
• sedano;
• Topinambur;
• insalata;
• peperone dolce;
• asparagi;
• verdure fresche;
• zucca;
• pomodori;
• rafano;
• fagioli;
• spinaci.

Le verdure verdi sono utili per l'uso nel diabete anche a causa dell'elevato contenuto di magnesio. Questo elemento contribuisce all'accelerazione del metabolismo, producendo prodotti che riducono la glicemia nel diabete di tipo 2.

Se non segui la lista, dai la preferenza a quelle verdure che sono verdi e quasi prive di sapore dolce.

frutta

Sfortunatamente, una chiara impostazione quando si perde peso, che i prodotti di farina dolce possono essere sostituiti con frutti, con diabete mellito di tipo 2 non funziona. Il fatto è che i frutti hanno il loro sapore dolce a causa dell'alto contenuto di glucosio. A ciò che, in generale, contengono carboidrati veloci, il cui controllo dovrebbe essere in primo luogo.

Il diabete mellito di tipo 2 non esclude la possibilità di mangiare frutta fresca, ma qui bisogna stare estremamente attenti. Utilizzare solo alimenti con indice glicemico non superiore a 30 unità.

Considera la frutta e il tipo di effetto più utili sul corpo.

• Cherry. È ricco di fibre, che aiuta a migliorare la digestione e previene la possibile stitichezza osservando una dieta a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, la ciliegia è ricca di vitamina C e ha proprietà antiossidanti, che influiscono positivamente sul corpo ed elimina i radicali dannosi.
• Limone. È molto utile, perché la sua composizione riduce al minimo l'effetto sulla glicemia (livello di zucchero nel sangue) di altri componenti della dieta con un indice glicemico elevato. Inoltre, il suo contenuto calorico negativo è di interesse. Ciò è ottenuto dal fatto che il limone provoca un aumento del metabolismo basale, mentre il prodotto ha un contenuto calorico molto basso. La vitamina C, la rutina e il limonene nella composizione sono un valore elevato per la normalizzazione del metabolismo nel diabete mellito. Puoi anche mangiare altri agrumi.
• Mele verdi con la buccia. I frutti hanno nella loro composizione (nella pelle) un'alta quantità di ferro, vitamina P, C, K, pectina, fibre, potassio. L'uso delle mele aiuterà a colmare la mancanza di composizione minerale e vitaminica per migliorare il metabolismo delle cellule. La fibra favorisce l'accelerazione del metabolismo e la normalizzazione della digestione. Ma non mangiare troppe mele. Basta mangiare 1 o 2 o 2 piccole mele al giorno.
• Avocado. Questo è uno dei pochi frutti che influisce davvero sul contenuto di zucchero nel sangue, abbassandolo. Migliora la ricettività dei recettori all'insulina. Pertanto, l'avocado è un frutto molto utile per il diabete di tipo 2. Oltre alle sue proprietà benefiche, è composto da un gran numero di proteine ​​minerali utili (rame, fosforo, magnesio, potassio, ferro), e riempie anche le necessarie esercizi acido folico nel corpo.

Prodotti a base di carne

È molto difficile trovare prodotti a base di carne che soddisfino gli standard stabiliti. Purtroppo, alcuni nutrizionisti e medici raccomandano di escludere la carne dai diabetici dei diabetici di tipo 2, ma alcuni tipi sono permessi.

Le condizioni di base per il consumo sono a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico. I seguenti tipi di carne possiedono un tale arsenale:

• carne di vitello magra;
• tacchino senza pelle;
• coniglio senza pelle;
• petto di pollo senza pelle.

Tutti questi prodotti sono utili e consentiti solo se sono state seguite le regole per il trattamento termico. Ogni carne dovrebbe essere esclusivamente bollita.

Questa è una panacea nell'osservare una dieta a basso contenuto di carboidrati. È il pesce che aiuta a riempire lo stock necessario di proteine ​​e grassi animali con una composizione molto bassa di carboidrati. Si raccomanda spesso di sostituire completamente i prodotti a base di carne con prodotti ittici.

Esistono anche diete speciali per i pesci. Allo stesso tempo, pesce e frutti di mare dovrebbero entrare nella dieta almeno 8 volte al mese. Questo aiuta a normalizzare il profilo glicemico del sangue e ridurre il colesterolo totale, che previene il rischio di complicanze cardiovascolari.

I frutti di mare e i pesci magri devono essere trattati a caldo sotto forma di un bagno di vapore o cuocere al forno. Anche il pesce bollito è utile. I prodotti fritti dovrebbero essere esclusi, poiché i componenti aggiuntivi necessari per friggere aumentano l'indice glicemico e il contenuto calorico del prodotto.

cereali

Kashi è il contorno più utile per qualsiasi piatto, dal momento che quasi tutti i cereali hanno solo carboidrati e proteine ​​lenti nella loro composizione. I carboidrati veloci in essi sono in quantità molto limitate.

I carboidrati lenti non causano un aumento di zucchero nel sangue, ma al contrario contribuiscono alla sua normalizzazione.

Il più utile è il porridge d'avena. Sarà la migliore colazione per ogni persona. Il porridge è ricco di fibre, forma un film protettivo che copre la mucosa dello stomaco. Ciò impedisce il carico eccessivo e aggressivo dei farmaci.

Cereali che aiutano a ridurre la glicemia:

• miglio;
• semole di grano saraceno;
• lenticchie;
• riso marrone e selvatico;
• semole d'orzo;
• Semole di grano.

Prodotti lattiero-caseari

Il latte nella sua forma grezza influisce negativamente sul livello di glucosio nel sangue. Tutto ciò è dovuto al lattosio, un altro carboidrato veloce. Pertanto, la scelta dovrebbe concentrarsi su quei latticini che sono stati trattati termicamente. Durante la cottura, l'intero carboidrato dovrebbe essere in tempo per dividere.

Quindi, il formaggio è autorizzato a mangiare. Enzimi speciali che sono necessari nella preparazione del prodotto, abbattere lo zucchero del latte, rendendo completamente sicuro il formaggio quando viene usato dai diabetici. È inoltre possibile aggiungere alla dieta la ricotta grassa. Ma la dose giornaliera non dovrebbe superare i 150 grammi. Questo perché il lievito durante la preparazione della ricotta non può "elaborare" il carboidrato del latte intero.

È necessario esaminare i componenti costitutivi, poiché alcuni produttori possono aggiungere carboidrati veloci e persino zucchero puro per la massa e mantenere le qualità gustative. Pertanto, si consiglia l'uso del burro testato a casa.

Inoltre, lo yogurt naturale senza l'aggiunta di marmellata, marmellata, frutta e zucchero e panna grassa in piccole quantità è permesso anche dai latticini.

Altri prodotti

Noci (cedro, noce, arachidi, mandorle e altri) aiutano a diversificare la dieta. Sono ricchi di proteine ​​e carboidrati lenti. Ma il loro contenuto calorico è abbastanza alto, quindi vale la pena limitarne l'uso a persone con un peso corporeo eccessivo.

La famiglia di legumi e funghi è ben accetta nella dieta, poiché contiene nella loro composizione molti utili microelementi e proteine ​​necessarie, carboidrati lenti.

Le bevande sotto forma di tè o caffè possono essere bevute con lo stesso piacere, ma dovrai imparare a cucinarle senza zucchero.

I prodotti a base di soia aiutano a colmare la carenza di latte e i prodotti lattiero-caseari del paziente. Sono completamente innocui per i diabetici.

Vale la pena ricordare che il mantenimento di una dieta viene sempre prima, dal momento che la mancanza di provocazione per aumentare il glucosio riduce la necessità di terapia farmacologica. Questo riduce il rischio di complicanze.

Ma non trascurare le altre modifiche allo stile di vita e ignorare la terapia farmacologica. Poiché la scelta di uno stile di vita confortevole insieme alla malattia è un lavoro lungo e faticoso, che viene premiato con salute e longevità eccellenti.

Come ridurre rapidamente la glicemia nel diabete di tipo 2?

Il diabete mellito ha caratteristiche epidemiche di prevalenza nella popolazione. È identificato come nei bambini, giovani e anziani. I pazienti con ereditarietà ereditaria sono esposti ad esso sotto l'influenza di infezioni, malnutrizione e stress.

Il decorso del diabete dipende da quanto viene assunto l'aumento di zucchero nel sangue con l'ammissione di farmaci speciali, osservando la dieta raccomandata e il carico di esercizio misurato.

Tutti i pazienti stanno cercando di scoprire come ridurre rapidamente la glicemia nel diabete mellito. Il metodo più appropriato per le persone con una diagnosi simile è l'uso integrato di tutti i metodi che possono aiutare a stabilizzare la glicemia a livelli target.

Diminuzione dello zucchero insulinico

L'aumento di zucchero nel diabete è una manifestazione della mancanza di insulina. Le cause di questa condizione nel diabete di tipo 1 sono la distruzione delle cellule pancreatiche e l'assoluta insufficienza di insulina. Per ridurre lo zucchero, è necessario iniettare l'insulina nelle iniezioni.

Si raccomanda che tali pazienti inizino la terapia insulinica il prima possibile al fine di evitare complicazioni acute, tra cui il coma. Nel coma chetoacidotico e iperosmolare, i pazienti possono morire se il livello di glicemia non si abbassa. Ciò è dovuto alla tossicità di un'alta concentrazione di glucosio nel sangue.

Usare i farmaci insulinici per ridurre la glicemia nel diabete è il modo più efficace e veloce. Allo stesso tempo, per il trattamento permanente utilizzare la modalità di somministrazione del farmaco, che è il più simile alla secrezione naturale del pancreas.

A tal fine, vengono generalmente prescritti due tipi di insulina: prolungata (lunga), che sostituisce la costante naturale, il livello basale e abbassa il livello di zucchero nel sangue da 16 a 24 ore o più. Quindi, ad esempio, un nuovo farmaco - l'insulina Tresiba, prodotta da Novo Nordisk, riduce lo zucchero nel sangue per 40 ore.

Le insuline ad azione prolungata nel primo tipo di diabete mellito sono combinate con quelle brevi, che vengono somministrate prima dei pasti, stabilizzando il livello di zucchero nel sangue dopo l'assunzione di cibo a base di carboidrati. Nel diabete di tipo 2, l'uso di insulina ad azione prolungata è combinato con farmaci in compresse o come unico mezzo per controllare la glicemia.

Come ridurre la glicemia nel diabete usando la somministrazione di insulina? Ci sono diversi modi per questo:

1. Una siringa da insulina. Un metodo tradizionale per i diabetici, non molto conveniente, ma economico.
2. Pen. Un modo semplice, quasi indolore, veloce.
3. Pompa per insulina Completamente automatizzato, ma non tutti possono essere mostrati.
4. Il metodo sperimentale è un cerotto da insulina con micro aghi, ognuno dei quali ha un contenitore con insulina ed enzimi che reagiscono al livello di zucchero.

Compresse che riducono il glucosio nel sangue

La riduzione della glicemia nel diabete di tipo 2 può essere ottenuta assumendo farmaci orali. Se il medico prima di un compito - come ridurre rapidamente lo zucchero nel sangue, i pazienti sono prescritti farmaci sulfonilurea: Manninen, Diabeton MB, Amaryl, Glimaks, Glyurenorm.

Sono stati tra i primi assegnati ai pazienti diabetici, ma attualmente le loro indicazioni per l'uso sono limitate, in quanto causano un aumento del rilascio di insulina dal pancreas e il successivo esaurimento. Il secondo inconveniente è che tali farmaci possono abbassare il livello di glucosio troppo basso.

Il gruppo di secretagoghi dell'insulina (sekretagogam) sono anche meglitinidi, essi forniscono un più rapido calo di zuccheri nel sangue rispetto ai fondi del gruppo sulfonilurea, il loro periodo è breve abbastanza, in modo da controllare l'aumento della glicemia che si verifica dopo aver mangiato.

Il rischio di sviluppare convulsioni di ipoglicemia per i farmaci in questo gruppo è basso, quindi sono più spesso prescritti ai pazienti anziani. Repaglinide (NovoNorm) è preso la mattina e una volta la sera prima del pasto 0,5 mg, Starliks ​​(nateglinide) può essere somministrato 10 minuti prima di mangiare prima di ogni dose di cibo 120-180mg.

Le risorse del gruppo di biguanidi (Siofor, Metformina Sandoz) ridurre la glicemia a causa di rallentare l'assorbimento da parte dell'intestino e formazione di nuove molecole nel fegato e più prescritto per il trattamento del diabete mellito di secondo tipo. I farmaci metforminici aumentano la sensibilità dei recettori all'insulina.

Indicazioni per la nomina di metformina per il diabete:

• Eccesso di peso corporeo.
• Sindrome dell'ovaio policistico.
• Prediabete.
• Diabete gestazionale

Con l'aiuto del trattamento con metformina, è possibile ridurre il contenuto di emoglobina glicata, riflettendo la compensazione del diabete per tre mesi, poiché ridurre lo zucchero nel sangue per un breve periodo non è sufficiente per prevenire complicanze. L'uso di metformina aiuta a ridurre il rischio di infarto miocardico, così come i tassi di mortalità.

Oltre a questi farmaci per l'iperglicemia diabetica prescrivono farmaci inibitori di alfa-glicosidasi. Questi farmaci inibiscono la degradazione dei carboidrati complessi in glucosio, così come l'assorbimento del glucosio dall'intestino nel sangue. Questi includono acarbose (Glukobay), la cui somministrazione mattutina alla dose di 50 mg viene gradualmente aumentata, portando fino a 300 mg al giorno.

Preparativi Yanuvia, Baeta, Galvus appartengono a una nuova classe di incretomimetici, che aumentano la sintesi nell'intestino di specifici ormoni - incretinov.

A livelli di glucosio normali o elevati, questi ormoni stimolano la sintesi e il rilascio di insulina.

Cibo dietetico

Nel trattamento del diabete mellito, è impossibile riuscire solo con i farmaci, dal momento che non possono proteggere dalle fluttuazioni della glicemia quando si mangia cibo con carboidrati semplici. I prodotti che hanno la proprietà di aumentare rapidamente e drasticamente i livelli di glucosio nel sangue non dovrebbero essere presenti nella dieta dei pazienti, indipendentemente dal tipo e dalla terapia della malattia.

In questo caso, la dieta e lo zucchero stabilizzante nel sangue dei fitopreparati, così come l'esercizio fisico somministrato possono essere sufficienti a compensare l'iperglicemia nelle fasi iniziali della malattia.

Le regole di base della dieta organizzazione per i diabetici è l'assunzione di cibo rigorosamente in conformità con iniezioni di insulina o antidiabetici, pasti frequenti almeno 6 volte al giorno, piccole porzioni di cibo a ogni pasto, così come la distribuzione uniforme di carboidrati per tutta la giornata.

È vietato includere nel menu la riduzione del glucosio nel sangue:

1. Dolci, zucchero, miele, frutta dolce
2. Farina di farina bianca
3. Riso, pasta, semolino, cous cous.
4. Succhi confezionati, frutta in scatola, bevande dolci.

Poiché il diabete sono disordini del metabolismo lipidico, la dieta prevede la limitazione o l'eliminazione di prodotti a base di carne grassi, cibi fritti, Navaro di carne o pesce, prodotti lattiero-caseari, grassi oli da cucina. Una dieta con diabete include un contenuto proteico di alta qualità quando si limitano i carboidrati semplici e il grasso animale.

Al fine di fornire al corpo con il diabete alimentare utile è consigliato per cucinare zuppe vegetariani, insalate con olio vegetale, carne e piatti di pesce dai basso contenuto di grassi varietà, contorni di verdure o cereali.

L'elenco dei cereali ammessi comprende avena, grano saraceno e orzo perlato, fagioli. Verdure è meglio usare non amidacee: squash, tutti i tipi di cavolo, cetrioli, pomodori crudi, melanzane, peperoni e carciofi. Il pane può essere mangiato con segale, cereali integrali o con crusca.

I prodotti a base di latte fermentato con contenuto medio di grassi, uova, frutti di mare, bacche non zuccherate e frutta acida possono entrare nella dieta dei diabetici. Una dieta con diabete include piccole quantità di cibi o piatti con sostituti dello zucchero, così come bevande sotto forma di tisane, decotto di rosa selvatica, cicoria.

I prodotti che possono abbassare la glicemia comprendono:

• Mirtilli.
• Pompelmo.
• Bran.
• Spezie: zenzero, cannella, curcuma.
• Cipolle.

Erbe che abbassano la glicemia

L'uso di preparati di erbe sotto forma di infusi o decotti, tinture ed estratti nel trattamento del diabete aiuta a migliorare metabolismo dei carboidrati e grassi, aumentare la sensibilità ai farmaci ipoglicemizzanti, e delicatamente abbassare i livelli di glucosio nel sangue, senza il rischio di ipoglicemia.

L'effetto delle piante sui processi metabolici è associato alla presenza nella loro composizione di componenti simili all'insulina, in particolare inulina, biguanidi, flavonoidi e zinco. La riduzione della glicemia si ottiene grazie all'aumento dei processi metabolici e facilitando il passaggio del glucosio nella cellula.

Molte piante contengono antiossidanti che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi formati ad alto livello di glucosio nel sangue. Gli antiossidanti possono proteggere i vasi sanguigni e le cellule nervose, prevenendo lo sviluppo di complicanze del diabete.

La fitoterapia del diabete mellito viene effettuata da tali piante:

1. Ridurre l'insulino-resistenza combinando l'insulina con i recettori: alloro, radice di ginseng, radice di zenzero, sabelnik e arnica.
2. Con il contenuto di inulina: bardana, topinambur, dente di leone e cicoria. Il più è inulina nelle radici di queste piante. L'inulina aumenta la sensibilità all'insulina e mostra un eccesso di glucosio.
3. Ripristino della funzione del pancreas: semi di lino, foglie di noce.
4. Proteggi l'insulina dalla distruzione: fave, gazzelle, mirtilli.

Inoltre, Rhodiola rosea, Eleuterococco, Radice di liquirizia e Schisandra vengono utilizzati per migliorare l'immunità e la resistenza a fattori sfavorevoli.

Per migliorare la funzione dei reni e accelerare la rimozione del glucosio in eccesso nelle urine, vengono preparati infusi di foglie, spinich, equiseto e betulla.

Come ridurre lo zucchero attraverso l'esercizio?

L'allenamento fisico regolare aiuta ad aumentare la capacità e la resistenza dei diabetici, migliora la circolazione del sangue nei tessuti e migliora i processi metabolici generali. Complesso correttamente selezionato accelera la combustione del glucosio, riducendo il livello di glicemia.

Inoltre, è stato dimostrato che il carico fisico dosato nel diabete mellito aumenta l'efficacia della terapia insulinica e l'assunzione di farmaci antidiabetici, che consente di ridurre la dose ed evitare lo sviluppo di effetti collaterali dall'uso.

Particolarmente utili sono gli esercizi fisici per i pazienti in sovrappeso, perché con il loro aiuto è possibile ridurre i depositi di grasso, che porta alla normalizzazione dei processi metabolici e facilita il decorso del diabete di tipo 2.

A un grado facile di diabete gli esercizi fisici sotto tali regole sono mostrati:

• Gli esercizi sono effettuati su tutti i gruppi muscolari.
• I movimenti sono eseguiti con una grande ampiezza.
• Il ritmo dell'occupazione è lento e medio.
• Vengono utilizzati esercizi di coordinamento.
• La durata della lezione va dai 30 ai 45 minuti.
• Pause tra serie di esercizi 1-2 minuti.
• All'inizio della lezione, il riscaldamento è di 5 minuti, alla fine - esercizi di rilassamento in combinazione con esercizi di respirazione - 7 minuti.

Utilizzati come carichi di deambulazione terapeutica, che vanno da 2 a 5 km, giochi sportivi, nuoto, corsa. Per il diabete moderato, sono indicati carichi leggeri per una durata totale non superiore a 20 minuti.

In casi severi, le malattie sono guidate dallo stato del sistema cardiovascolare, tali pazienti sono mostrati principalmente la ginnastica respiratoria e il complesso più semplice non più di 15 minuti. Fare esercizio di diabete mellito non è raccomandato per decompensare la malattia, riducendo le prestazioni fisiche.

Non ha nominato tale terapia a forti oscillazioni di zucchero nel sangue, le complicanze ipertensione, malattia coronarica, quando espresso violazioni del fegato e dei reni, così come lo sviluppo della neuropatia con la formazione del piede diabetico. Il video in questo articolo ti dirà come abbassare la glicemia.