L'olio di semi di lino, o olio di semi di lino, è ora utilizzato attivamente come additivo alimentare, estremamente utile per la salute. Un numero crescente di persone sta instillando l'abitudine di usare 1-2 st. l. di questo olio al giorno Tuttavia, poche persone sanno che anche con un prodotto così naturale, è pericoloso esagerare.

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Ora non è così importante per quale motivo si beve personalmente olio di semi di lino al mattino.

Forse nella vostra dieta c'è una carenza di acidi grassi polinsaturi, che sono così ricchi di oli vegetali. Forse stai mirando in questo modo a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo. O usi l'olio di lino per perdere peso. In ogni caso, prima di iniziare la terapia amatoriale, scopri di più sugli effetti collaterali di questo olio.

Coagulazione del sangue

Disordini nel lavoro dello stomaco e dell'intestino

  • L'eccessiva fascinazione con l'olio di lino può causare diversi effetti collaterali associati al funzionamento del tratto gastrointestinale. In questo caso, sei minacciato da indigestione, nausea, vomito, crampi nell'addome.
  • Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, nonostante il suo effetto lassativo, l'olio di lino può causare ostruzione intestinale e, di conseguenza, costipazione. L'uso di questo prodotto con molta acqua correggerà la materia e preverrà conseguenze spiacevoli.
  • Con la colite ulcerosa, la sindrome dell'intestino irritabile, il morbo di Crohn e la diverticolite per mangiare l'olio di lino sono altamente indesiderabili.

Disturbi mentali

Tra gli effetti collaterali dell'olio di semi di lino, il suo impatto sulla psiche umana è particolarmente allarmante. Secondo l'Istituto Nazionale di Sanità, le persone che soffrono di disturbi bipolari possono mostrare mania o ipomania - condizioni estremamente pericolose. Con quale sia esattamente l'effetto di questo olio di semi di lino, non è noto per certo.

Tossicità dell'olio di semi di lino

Interazione con farmaci

Secondo gli specialisti del Centro Medico del Maryland, l'olio di lino riduce lo standard di assorbimento dei farmaci da parte dell'organismo. Sono a rischio i farmaci che fluidificano il sangue (anticoagulanti), gli steroidi medici, l'assunzione di zuccheri e di colesterolo e i farmaci antinfiammatori non steroidei. L'assunzione regolare di questi medicinali è di per sé una base sufficiente per l'abolizione dell'olio di semi di lino.

Allergia all'olio di semi di lino

I semi di lino non sono così comuni nella nostra civiltà come allergeni, come ad esempio le arachidi. Ma per alcune persone, questo prodotto è davvero pericoloso. I segni di una grave reazione allergica sono: gonfiore del viso, della gola e del collo, comparsa di prurito, mancanza di respiro, palpitazioni, vertigini, ecc Ma anche la dermatite da contatto più banale dovrebbe indurre a dare l'olio di semi di lino per il cibo o per scopi cosmetici..

Semi di lino per bambini

Il lino è una pianta che viene utilizzata non solo nell'industria tessile. Questo fiore incredibilmente bello è il colore del cielo: un eccellente guaritore, numerose proprietà utili che aiuteranno sia gli adulti che i bambini e fin dalla tenera età.

Proprietà utili e medicinali

Per scopi medicinali, viene usato semi di lino. I semi si formano nelle capsule dopo la fase di fioritura attiva della pianta. Concentrano la quantità massima di sostanze utili. Questo e numerose vitamine includono A, E, PP, vitamine del gruppo B in semi di lino contiene un sacco di lignina (acido grasso essenziale per il corpo umano), cellulosa, glicosidi, fibra alimentare, minerali "correggere" i carboidrati. I semi sono ricchi di potassio, magnesio, fosforo.

Tutti questi componenti conferiscono a questa materia prima vegetale improbabile proprietà di influenza e proprietà curative. Prima di tutto, è un blando lassativo che ti aiuterà rapidamente con la stitichezza nei bambini, anche i più piccoli, fino a un anno. I semi di lino sono usati come agenti antinfiammatori nelle malattie delle vie respiratorie superiori, questo è un rimedio contro la tosse collaudato nel tempo.

Len aiuterà con le malattie dello stomaco e bandire il worm si fermerà il processo infiammatorio nelle ferite e ustioni, migliora la condizione della pelle nei bambini con dermatite da pannolino e l'acne negli adolescenti durante la pubertà.

Le ricette a base di semi di lino sono benefiche per lo stato dell'intestino, se il bambino ha la disbatteriosi. Con allergie sono dati per ridurre la manifestazione dei sintomi e alleviare le condizioni del bambino. Gli acidi polinsaturi nei semi migliorano il lavoro del cervello, alleviano lo stress, migliorano il metabolismo e aiutano a liberarsi delle tossine.

I genitori dovrebbero comprare semi e iniziare a usarli se il bambino ha uno o più dei seguenti problemi di salute:

Artrite, infiammazione delle articolazioni;

Lo stato di immunodeficienza, debolezza dopo una lunga malattia;

Propensione alle allergie, allergia nella fase attiva;

Danno e controindicazioni

Danneggiare da semi di lino con un uso corretto di esso. E causa un'allergia estremamente di rado. Se applicati internamente, i semi sono ben assorbiti. Tuttavia, tale strumento può causare reazioni negative se viene fornito a coloro a cui non è destinato. Semi di lino controindicati per i bambini con colelitiasi, ostruzione intestinale, con epatite. Non dare questo strumento a coloro che sono trattati con ormoni o antidepressivi medicamentosi.

A che età dovrei dare?

I semi di lino possono essere usati per trattare i bambini al di sotto di un anno. È importante attenersi alle dosi legate all'età: un decotto di semi per bambini fino a 12 mesi dà 10-15 gocce alla volta, a bambini sotto i 3 anni - mezzo cucchiaino. Un intero cucchiaino può essere dato ai bambini dai 3 ai 7 anni, e nella sala da pranzo - dopo 7 anni.

Una dose più accurata per questa o quella malattia aiuterà a scegliere un pediatra.

È importante rispettarlo, non eccedere, in modo da non danneggiare il bambino.

L'informazione sull'età ammissibile per la ricezione della biancheria su Internet è caratterizzata da un'incredibile contraddizione. Alcuni sostengono che fino a tre anni, i semi di lino non possono essere somministrati, altri mettono in guardia contro l'uso di fondi per i bambini sotto i 12 anni. Nella pratica pediatrica, non c'è quasi nessuna reazione negativa a questo prodotto nei bambini al di sotto di un anno. E la differenza nei dati può essere spiegata dalla mancanza di studi clinici centralizzati sull'effetto della materia vegetale sui corpi dei bambini.

Per questo motivo, i semi di lino non sono considerati un medicinale ufficiale, ma appartengono ai medici per gli integratori alimentari (additivi biologicamente attivi).

In che forma dare?

I semi di lino possono essere macinati in polvere e questa farina di lino può essere aggiunta come condimento gustoso e sano. L'olio di semi di lino, che si ottiene anche dai semi, è generalmente un prodotto unico. Può essere aggiunto alle insalate, ai secondi piatti e anche utilizzato per eseguire le procedure di massaggio nei neonati. Ammorbidisce e idrata la pelle delicata dei neonati, guarisce rapidamente dermatite da pannolino e manifestazioni di dermatite da contatto.

Il modo più diffuso di usare è preparare un decotto o un'infusione.

Come fare i semi di semi di lino, anche le nostre nonne e bisnonne sapevano. Questo è fatto semplicemente, e la formula esatta dipende dall'obiettivo finale, da cui è prevista la malattia per curare il bambino.

  • Quando tossisci. Due cucchiai di materia prima per macinare in un macinacaffè in polvere e infornare un bicchiere di acqua bollente. Insistere sotto il coperchio per circa 40 minuti. Dare al bambino, a seconda della dose di età almeno 6 volte al giorno. Questo rimedio è particolarmente efficace per la tosse secca e improduttiva.
  • Con costipazione. Un cucchiaino di semi viene versato con acqua calda bollita e lasciato riposare per mezz'ora. Quindi i bambini di età più giovane filtrano e danno in un giorno da bere brodo fino a tre volte in una dose di età. E i bambini più grandi possono essere offerti e mangiare semi ammorbiditi. Questo non solo facilita lo svuotamento dell'intestino, ma anche efficacemente quando si elimina il verme. Tuttavia, è necessario lottare con i parassiti in questo modo per un tempo molto lungo - almeno 7-10 giorni.
  • Con le allergie. Un cucchiaio di semi schiacciati viene preparato con un bicchiere di acqua bollente, insistito e applicato sulle aree della pelle colpite per orticaria, dermatite allergica. Con un'allergia che non è accompagnata dalla comparsa di eruzioni cutanee, un decotto di semi può essere bevuto in un dosaggio relativo all'età fino a 4 volte al giorno. Può essere mescolato in succo, tè, mors, acqua.
  • Con i vermi. Un cucchiaio di semi viene macinato e mescolato con un bicchiere di kefir. Un bambino può bere una tale bevanda prima dei pasti per mezz'ora per un quarto di bicchiere. In una settimana puoi dimenticare i parassiti.
  • Impacco di lino secco. I semi devono essere versati su una padella calda e mescolando, scaldarli. Quindi il seme caldo viene versato in un sacchetto di lino e applicato come impacco caldo alle articolazioni infiammate.

Consigli

I preparati preparati a casa dai semi di lino non devono essere conservati in frigorifero o al di fuori di esso. È meglio preparare una nuova dose di "medicina" prima di ogni ricevimento. La durata massima del brodo in frigorifero non supera le 5 ore.

Se un bambino non ha alcuna allergia allo zucchero, al miele e a lui è permesso mangiare dolci, puoi fare caramelle ai semi di lino, mescolandoli con il miele. È possibile aggiungere semi a pasticcini, zuppe e secondi piatti. L'applicazione sistematica consentirà di aumentare l'immunità del bambino, in particolare ciò è utile nei periodi di crescita stagionale delle infezioni virali respiratorie e dell'influenza.

Kissel dai semi di lino contribuirà a far fronte alle malattie dell'intestino, compresi i parassiti. Inoltre, può essere somministrato in piccole dosi profilattiche per migliorare l'immunità.

Con costipazione, i semi possono avere sia un effetto lassativo che un effetto fissante. Per garantire che tutto "funzionasse" come dovrebbe, il bambino deve combinare una miscela di preparati a base di lino con una bevanda abbondante, quindi la fibra, che è ricca di semi di piante, avrà l'effetto desiderato.

Non prescrivere i semi di lino bambino da soli. È meglio affidare questa questione al medico, egli darà necessariamente le raccomandazioni necessarie sul dosaggio e sul metodo di preparazione delle materie prime, se giunge alla conclusione che il bambino ha bisogno di prendere il seme di lino.

Allergia all'olio di semi di lino

La principale fonte di pesce omega

Pesce di mare - la fonte più popolare di Omega 3. Consumo regolare di salmone, aringa, tonno, sgombro, sardine e altri tipi di pesce grasso:

  • colpisce in modo benefico le cellule cerebrali e previene lo sviluppo di aterosclerosi;
  • normalizza il lavoro del sistema cardiovascolare e riduce il rischio di ictus e infarti;
  • migliora lo sfondo ormonale negli uomini e nelle donne;
  • ripristina lo stato del sistema nervoso - allevia lo stress e previene lo sviluppo di condizioni depressive;
  • migliora la concentrazione e la memoria;
  • rimuove l'infiammazione delle articolazioni e riduce il dolore nel periodo delle esacerbazioni.

Per aumentare l'aspettativa di vita delle persone di mezza età e anziane, è necessario includere nella dieta il pesce catturato in alto mare. Per i bambini, per una crescita e uno sviluppo normali, due volte a settimana, bere un cucchiaino di olio di pesce.

Olio di semi di lino come fonte alternativa di Omega

I prezzi elevati per i pesci e la mancanza di prodotti di qualità sugli scaffali sono costretti a cercare prodotti alternativi che potrebbero saturare il corpo con Omega 3 viene in olio di semi di lino mente, che contiene acidi rari, tre volte di più rispetto al olio di pesce concentrato.

Le proprietà uniche dei semi di lino erano molto apprezzate dai nostri antenati, che cucinavano porridge e zuppe, gelatine e decotti. Le ricette di molte persone oggi hanno ricevuto una seconda nascita: sono raccomandate con entusiasmo da nutrizionisti, istruttori di wellness e cosmetologi.

La composizione dell'olio di semi di lino contiene diversi tipi di acidi grassi polinsaturi della famiglia Omega:

  • alfalinolenovaya (Omega-3) - non meno del 44%;
  • linoleico (Omega 6) - non meno del 15%;
  • oleico (Omega 9) - non meno del 13%.

Non esiste una tale quantità di Omega in nessun altro prodotto naturale, incluso l'olio di pesce. Tuttavia, l'assunzione eccessiva di olio di semi di lino può portare a effetti collaterali, tra i quali vi è spesso una reazione allergica.

Bisogna fare attenzione a utilizzare prodotti a base di lino e per un certo numero di malattie, tra cui calcoli renali e aumento della secrezione biliare. Pertanto, per le patologie croniche, la consultazione del medico curante è obbligatoria.

Allergia all'olio di semi di lino

I semi di lino diventeranno un allergene nei casi di intolleranza individuale, che si verifica in casi isolati, così come con una sovrabbondanza della quantità di acidi del gruppo Omega nel corpo. L'ingresso del corpo dalle sostanze del prodotto del lino interrompe il sistema immunitario e provoca un rilascio di istamina.

L'allergia all'olio di semi di lino non è comune come le arachidi o il polline, ma se provi il prodotto per la prima volta, inizia con piccole porzioni e osserva attentamente la reazione del corpo.

Sintomi di allergia all'olio di semi di lino

I sintomi di una reazione negativa all'olio di semi di lino non sono eccezionali.

Come nella maggior parte dei casi di allergia ad altri prodotti, si verificano i seguenti sintomi:

  • vertigini;
  • dolore addominale e nausea;
  • eruzioni cutanee;
  • naso che cola;
  • problemi con la respirazione a causa del gonfiore della gola;
  • gonfiore delle labbra, naso, collo (e / o tutto il viso), mani, piedi;
  • palpitazioni cardiache.

Le esacerbazioni ormonali causate dal prodotto nelle persone allergiche sono spesso accompagnate da eruzioni cutanee di acne sul viso. Anche se chi prende olio non causa reazioni negative, usandolo, al contrario, rinforza le unghie e i capelli, migliora le condizioni della pelle.

In alcuni, l'allergia si manifesta sotto forma di lieve disturbo immediatamente o dopo qualche tempo, in altri - sotto forma di convulsioni.

L'olio di semi di lino può essere alimentato a una madre che allatta quando il bambino è allergico?

L'organismo dei bambini è più suscettibile agli effetti negativi di vari allergeni e spesso gli effetti negativi dell'olio di semi di lino non compaiono nella madre, ma si riflettono sul bambino nella forma:

  • intertrigo nell'ano, che causa prurito e ansia;
  • dermatite cutanea con rapida diffusione delle lesioni.

Con tali sintomi, il bambino dovrebbe abbandonare l'olio di semi di lino e consultare con urgenza un pediatra.

È possibile l'olio di lino allergico a un bambino invece di pesce

Per compensare la quantità di Omega necessaria per lo sviluppo di bambini con intolleranza ai pesci, i medici raccomandano di introdurre una piccola quantità di olio di semi di lino nella dieta. Prima, assicurarsi che il bambino non abbia allergie a questo prodotto.

Tenendo conto delle raccomandazioni ricevute dal pediatra e dal medico allergologo, è possibile aggiungere olio di semi di lino all'esca con una goccia di 4-6 mesi. Segui le seguenti dosi giornaliere:

  • Bambino di 6-7 mesi - non più di 3 g;
  • 8-10 mesi - 4 g;
  • 9-12 mesi - 5 g;
  • 1-3 anni - 6-9 g;
  • 3-8 anni - 10-13 g;
  • 8-10 anni - 15 g;
  • più di 10 anni - 18-20.

Per navigare nei volumi, ricorda: in un cucchiaino puoi contenere 5 grammi di olio, nella sala da pranzo - 17.

Come sostituire l'olio di lino per le allergie

Se l'olio di lino è intollerante nei bambini o negli adulti e se si desidera ottenere una dieta giornaliera di Omega, i dietisti sono invitati ad acquistare speciali supplementi nutrizionali. Questa opzione non è adatta a tutti, perché il costo dei farmaci è piuttosto alto.

Più opzioni di bilancio - selezione di olio vegetale ipoallergenico, anche se il contenuto di Omega in esso sarà inferiore a quello di semi di lino.

Soprattutto acidi utili:

  • Omega 3: olio di semi di cotone (44%), testa rossa (38%) e cedro (28%);
  • Omega 6: oli di cartamo (fino all'84%), noce (fino al 78%), girasole (fino al 72%) e mais (fino al 48%).
  • Omega 9: in mandorla (83%), oliva (81%) e albicocca.

Cosa ricordare

  1. L'allergia all'olio di semi di lino si verifica in casi eccezionali (con sovradosaggio, prodotto di scarsa qualità o intolleranza individuale).
  2. La familiarità con l'olio di lino inizia con piccole porzioni e non smettere di guardare la reazione del corpo.
  3. In presenza di malattie croniche sulla possibilità di introdurre olio di semi di lino nella dieta consultare il proprio medico.
  4. Reazione allergica può verificarsi nei neonati
  1. Ka, anche se l'uso di olio di lino da parte della madre non causa conseguenze negative.
  2. In caso di intolleranza alimentare, utilizzare l'alternativa.

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Semi di lino per allergie

Ci sono due opinioni completamente opposte sui benefici e sui danni dei semi di lino. Alcuni considerano il seme del lino come una fonte di un'enorme quantità di micronutrienti, altri - una fonte di allergeni e causa di gravi reazioni allergiche.

I semi di lino sono spesso utilizzati in cucina e hanno molte proprietà utili.

In effetti, entrambi i punti di vista hanno il diritto di esistere. Semi di lino in piccole dosi ha alcune proprietà utili, mentre allo stesso tempo - per il lino tratto gastrointestinale - cibo spazzatura o integratore alimentare, che è adatto non per tutti. Una reazione allergica al lino può difficilmente essere definita una reazione frequente, tuttavia, spesso si verifica. Molti credono che la mancanza di un gran numero di persone con allergie nel nostro paese può essere spiegato solo con il fatto che il lino russo in uso il cibo è davvero raro, e più spesso attacchi esperienza di "allergia lino" - le vittime di vari metodi sperimentali di auto-medicazione, la pulizia o il rafforzamento del corpo.

Prima di prendere il lino oi suoi derivati ​​(semi, olio, farina) nel cibo, dovresti consultare un medico. Se c'è qualche allergia, il rischio di ottenere una reazione al seme di lino è raddoppiato.

Cause di allergie

La reazione allergica ai semi di lino si verifica:

In caso di intolleranza individuale al prodotto

Forma ereditaria di allergia

In caso di sovradosaggio di lino come additivo biologicamente attivo

Il lino non è considerato un allergene forte, tuttavia, il verificarsi di gravi reazioni allergiche al suo utilizzo è del tutto possibile. Tra le sostanze utili nel lino ci sono gli acidi grassi polinsaturi, gli acidi grassi insaturi, il selenio, il potassio, la lycytin, la vitamina B.

Tuttavia, in alcuni paesi, il lino e i suoi derivati ​​non possono essere consumati. Il fatto è che sotto l'influenza della luce solare diretta e del calore, gli acidi grassi insaturi vengono ossidati ai perossidi e invece di fare danni al corpo umano sotto forma di avvelenamento o allergie.

Soprattutto accade spesso con l'olio di lino, che per lungo tempo è sugli scaffali dei supermercati. Il sapore di questo olio di lino è amaro e l'odore è aspro e sgradevole.

L'intero seme di lino contiene anche gli acidi grassi essenziali, i semi sono meglio conservati e non si inaspriscono così rapidamente. Tuttavia, il seme di lino schiacciato e l'olio si ossidano per diversi giorni.

La farina di lino è composta da semi di lino macinati e secchi, non è ossidata, poiché non contiene acidi grassi.

Sintomi di un'allergia

Come con qualsiasi allergia alimentare, una reazione allergica al lino e ai suoi derivati ​​può avere:

Forme di disturbi del sistema digestivo

Le forme di disturbo dell'attività respiratoria, edema del rinofaringe, processi infiammatori sulle mucose degli occhi e delle labbra

Mal di testa, fluttuazioni della pressione sanguigna e della temperatura corporea, gonfiore delle singole parti del corpo

Se non sei sicuro di essere allergico al lino, non sperimentare con i prodotti! Consultare un medico!

Il più delle volte, la reazione allergica assume una forma alimentare, compaiono sintomi come diarrea, mal di stomaco e stomaco, comparsa di nausea. In questa fase, i sintomi di una reazione allergica sono molto simili ai sintomi dell'avvelenamento.

Sintomi come mancanza di respiro, tosse, rinite allergica, congiuntivite sono rari. Le reazioni cutanee sotto forma di arrossamento delle guance, del collo o delle mani, appaiono prima le eruzioni cutanee o le macchie, caratterizzando immediatamente la reazione allergica, vale a dire nelle prime ore dopo il contatto con l'allergene.

Qualsiasi sintomo allergico richiede la consultazione di un medico e la diagnosi della causa esatta della reazione. Determinare l'allergene aiuterà i moderni metodi di diagnosi e specialisti di consulenza. Senza ricorrere a loro su una base esterna, una reazione allergica ai semi di lino, specialmente nelle prime ore, è impossibile dall'avvelenamento.

Trattamento di allergie

Il trattamento di una reazione allergica ai semi di lino è possibile solo dopo aver stabilito una diagnosi accurata. Gli specialisti conducono un trattamento in due aree: la rimozione dei sintomi allergici, la terapia di base di restauro generale, volta a ridurre il rischio di ricorrenza dei sintomi.

Per la terapia del primo stadio vengono applicati numerosi farmaci, la cui azione è volta a ridurre l'attività allergica degli organismi, riducendo l'iperreattività a un allergene. Allo stesso tempo, i medici conducono un trattamento, il cui scopo è quello di rimuovere le tossine dal corpo.

La seconda fase del trattamento viene effettuata durante la remissione, il suo obiettivo è quello di aumentare la resistenza del corpo agli allergeni. Questo approccio al trattamento delle allergie è considerato complesso, consente di ottenere la massima efficacia.

Il medico curante sviluppa una serie di misure per il trattamento delle allergie, tenendo conto delle caratteristiche individuali di ogni singolo paziente. Tutti i tipi di medicine, così come il loro dosaggio sono individuali, quindi è necessario consultare uno specialista.

Misure preventive

Le misure preventive sono parte integrante del processo di trattamento delle allergie. Le misure preventive più adeguate vengono scelte, meno problemi si presenteranno in futuro.

Per le misure preventive per chi soffre di allergie già detenute includerà:

La necessità di rispettare una dieta che escluda il contatto con le allergie

Attento a tutti gli alimenti che possono essere mangiati dal seme di lino

Chiedi tempestivamente un consiglio a uno specialista

La costante disponibilità di antistaminici "a portata di mano", conoscenza del dosaggio, uso tempestivo del farmaco

Coloro che hanno una reazione allergica al lino, ci sono due regole importanti per la prevenzione:

Per un uso sicuro del lino nei prodotti alimentari, è necessario sapere come conservarlo e prepararlo correttamente.

Mangia solo olio di semi di lino fresco e di alta qualità o solo semi freschi
Quando si utilizza il lino per scopi medicinali, è necessario osservare il dosaggio. La composizione del lino comprende glucosidi cianogeni, il cui accumulo nel corpo è altamente indesiderabile
In presenza di gravi malattie croniche, il medico curante dovrebbe essere consapevole della "terapia del lino" e avvertire il paziente delle possibili conseguenze. Quindi, per le persone con carenza di iodio, può essere mangiato in determinate condizioni, dal momento che il lino impedisce l'assorbimento di iodio
I bambini sotto i 12 anni di semi di lino e olio di lino per uso alimentare non sono raccomandati

Salute 12.07.2016 Irina12.07.2016Semena di lino. Cibo babilonese

Cari lettori, probabilmente molti di voi hanno sentito parlare dei semi di lino e l'hanno applicato alla vostra salute. Io stesso uso molto spesso semi di lino, mi piacciono tanto per la semplicità d'uso e, soprattutto, per la loro efficacia. Oggi parleremo dei benefici e dei danni dei semi di lino per la nostra salute e bellezza.

Le prime informazioni sull'uso del lino risalgono al 7000 aC. I nostri antenati lo hanno incontrato 2-2,5 mila anni fa. In quei giorni la biancheria era particolarmente venerata: non era usata solo per la produzione del lino: pane e torte venivano cotti dai semi macinati, la polenta era cotta, l'olio di lino era ampiamente usato come cibo.

Circa il ruolo del lino nella vita degli slavi può essere giudicato dal proverbio: pianta il lino - raccogli l'oro. Sui benefici della farina di lino si può leggere nel mio articolo Farina di lino. Proprietà utili e controindicazioni.

Nel Daghestan, dai semi di lino scuro, vengono preparati deliziosi ravioli, che sono semi di lino fritti e macinati con aggiunta di melassa o miele. Ho scritto di più su questo nel mio articolo Urbech dai semi di lino marrone.

E naturalmente, durante l'intero periodo di servizio alle persone, si accumulano ricette per l'uso di piante per scopi medicinali.

Semi di lino Proprietà utili

Quali sono le proprietà utili dei semi di lino? Sono usati come:

antisclerotico, antinfiammatorio, battericida, antivirale, antimicotico, analgesico, emolliente, avvolgente, diuretico, coleretico, blando lassativo, anticancerogeno. per la conservazione della nostra bellezza

Semi di lino Benefici per la nostra salute

L'uso di semi di lino in generale per la nostra salute

Prima di tutto, va notato che i semi di lino contengono circa il 48% di olio grasso costituito da acidi grassi insaturi Omega-3 e Omega-6, e sono i leader tra i prodotti vegetali in questo indicatore.

È stato provato sperimentalmente che l'uso di alimenti ricchi di acidi grassi insaturi non solo promuove l'escrezione di colesterolo dal corpo, ma crea anche una barriera alla deposizione di esso nelle pareti dei vasi sanguigni. Ciò significa che i semi di lino sono uno strumento prezioso non solo per il trattamento dell'aterosclerosi, ma anche per la sua prevenzione.

I semi di lino sono inclusi in molte formulazioni curative e preventive. Possono essere di grande aiuto nelle cosiddette collezioni di vitamine. Soprattutto questo prodotto è ricco di componenti importanti come la vitamina B1, B6, B9 (acido folico), così come calcio, magnesio, potassio, fosforo, rame e selenio.

Anche il seme di lino è ricco di lecitina, che è molto utile per la salute.
È bene usare i semi di lino per gonfiore, malattie renali, sotto sforzo, per migliorare la vista, con la sclerosi multipla.

L'uso di semi di lino per il sistema cardiovascolare

I semi di lino contengono un componente così importante necessario per il corretto funzionamento del cervello come selenio. Inoltre, gli acidi grassi insaturi hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema cardiovascolare, riducendo così il rischio di coaguli di sangue e come conseguenza di infarti e ictus, riducendo la pressione sanguigna e normalizzando il lavoro del cuore.

Profilassi dell'oncologia. L'uso di semi di lino dopo la chemioterapia

Le malattie oncologiche si verificano a causa di violazioni del processo metabolico nel corpo. L'equilibrio del processo metabolico è ottenuto con l'aiuto di ormoni vegetali di lignani, che hanno un forte effetto anti-cancro. Un effetto anti-cancro è anche posseduto dall'acido Omega-3. L'inclusione di semi di lino nella dieta, insieme a nutrienti aggiuntivi, dà un grande effetto anti-cancro.

Ed è molto buono applicare i semi di lino dopo l'irradiazione durante la chemioterapia. Ricordo come l'infermiera senior ci parlò del seme del lino. E molte madri dei loro figli sono state saldate con semi di lino dopo una pesante chimica e soprattutto dopo l'irradiazione. È dato molto difficile per tutti.

E ci sono anche studi scientifici che confermano che i semi di lino proteggono le donne dal cancro al seno.

Semi di lino: elisir di gioventù

L'acido omega-3 ha proprietà anti-cancro ed è anche considerato un elisir naturale della giovinezza. In quantità sufficiente è contenuto solo in pesce e in semi di lino, e in semi di lino è 3 volte più che in pesce. Inoltre, gli acidi grassi insaturi hanno un effetto positivo su altri organi e sistemi del nostro corpo.

Altri componenti importanti nella composizione dei semi di lino sono i lignani - speciali sostanze biologicamente attive che hanno un effetto multiforme sul corpo umano. I lignani hanno proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche, sono antiossidanti e anti-cancerogeni (hanno effetto anti-cancro).

Il vantaggio dei semi di lino per le donne

Inoltre, queste sostanze - ormoni vegetali che possono essere di grande beneficio per le donne, soprattutto in menopausa. Equilibrano lo sfondo ormonale. I lignani nei semi di lino sono centinaia di volte più abbondanti rispetto ad altri prodotti.

Ed è una buona idea includere i semi di lino nelle maschere per prendersi cura di se stessi. Ricorda la regina Cleopatra. Conosceva sempre la bellezza e la usava per le sue cure, compresi i semi di lino.

L'uso di semi di lino per il tratto gastrointestinale

I semi di lino contengono molte fibre solubili e insolubili. La fibra solubile è una melma che ha un effetto avvolgente, antinfiammatorio, analgesico, emolliente nelle malattie del tratto gastrointestinale, migliora la riparazione dei tessuti.

Un'altra proprietà del muco dei semi di lino è usata per purificare l'intestino, poiché entrando nell'intestino, si lega e assorbe varie scorie e tossine che ci sono.

Il lino della melma ha anche un buon effetto antitossico nell'intossicazione alimentare.

E il seme di lino è sempre il primo rimedio per me personalmente, se iniziano i problemi con il tratto gastrointestinale. E alleviare spasmi e infiammazioni e, di conseguenza, il dolore rimuove tutto.

Semi di lino per le allergie

Mangiare semi di lino aiuta a ridurre la reazione allergica. Di conseguenza, i processi allergici e infiammatori diminuiscono e le condizioni del paziente migliorano.

L'uso di semi di lino per il sistema nervoso

E non è tutto: i semi di lino sono una vera fonte di proteine ​​vegetali ed è una proteina facilmente digeribile. Ad esempio, dalla preziosa proteina del triptofano, che è abbondante nei semi di lino, la vitamina B3 si forma nel corpo umano, che svolge un ruolo importante per il sistema nervoso.

Semi di lino per la perdita di peso. Benefici e benefici

I semi di lino normalizzano il lavoro del fegato. Grazie alla capacità di migliorare il metabolismo e le sue proprietà detergenti, questo prodotto riceve numerose recensioni positive, come mezzo per perdere peso.

Quanto sono utili i semi di lino per la perdita di peso?

I semi di lino contengono una grande quantità di fibre. Grazie a lei, viene creato un senso di sazietà e scompaiono i pensieri di snack. Inoltre, la fibra aiuta a liberare lo stomaco e l'intestino dalle scorie accumulate e rimuovere le tossine, ad es. in generale, normalizzare il lavoro del tratto digestivo. Len stimola il pancreas, mantenendo il normale livello di zucchero nel sangue. Quindi, usando i semi di lino, dimentichiamo il desiderio di mangiare qualcosa di dolce e dannoso per una figura snella. I semi di lino sono stati a lungo usati come mezzo per combattere la stitichezza. Un metabolismo ben consolidato è una delle promesse di perdita di peso corretta.

Le vitamine A, E contenute nel seme di lino sono molto utili per la bellezza femminile, nutrono i capelli, donano tonicità alla pelle, e i muscoli supportano il tono.

Consiglio: se ti piacciono i dolci e non puoi rifiutarli, aggiungi la farina di lino alla normale farina di frumento. Ed è bene includerlo sempre nella dieta dei nostri bambini.

Come perdere peso con l'aiuto di semi di lino, ho scritto nell'articolo Semi di lino per la perdita di peso. Lì troverai molte ricette interessanti, economiche ed efficaci per ottenere armonia.

Ecco quanti semi di lino hanno proprietà utili e medicinali ed è chiaro che sono considerati un prodotto che guarisce tutto il corpo.

Diamo un'occhiata al video sui benefici dei semi di lino per la nostra salute.

Semi di lino Harm. Controindicazioni

Quindi, abbiamo parlato dell'uso dei semi di lino. E possiamo danneggiare la nostra salute? Cosa devi sapere sulle controindicazioni?

Il danno al seme di lino può avvenire solo in caso di sovradosaggio. Uno dovrebbe sapere che la norma giornaliera giornaliera non dovrebbe superare i 3 cucchiai di semi di lino. E hai ancora bisogno di fare delle pause durante il trattamento. Basta bere con un mese di corso e continuare per un paio di settimane o un po 'di più per fare una pausa.

E guarda attentamente le controindicazioni all'uso dei semi di lino.

Controindicazione all'uso dei semi di lino sono:

aumento del dolore nella colecistite, diarrea cronica, infiammazione della cornea dell'occhio.

Cari lettori, ci sono anche molte ricette utili per la salute e la bellezza che troverete nel mio articolo Applicazione di semi di lino

E negli articoli più vicini sul blog, condividerò con voi le mie comprovate ricette sull'uso dei semi di lino. Ora ho scoperto nuove ricette per me stesso. Soprattutto mi aiutano con problemi al tratto gastrointestinale. Guarda per nuove pubblicazioni. Il modo più semplice per farlo è iscriversi ai nuovi articoli del blog. Il modulo di iscrizione per te è presentato dopo l'articolo.

Miei cari lettori, da voi e da mio marito per voi un grande saluto e il nostro umore dopo il resto. Abbiamo avuto un buon riposo. Auguro a tutti un meraviglioso umore estivo, salute, semplici gioie della vita.

Per l'anima ti ascolteremo oggi ERNESTO CORTAZAR - Un nuovo giorno. Ancora una volta con noi, lo straordinario Ernesto Kortazar con bellissimi suoni... Regalati un buonumore.

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I semi di lino sono usati nella cottura e come additivo al cibo. Semi di lino (Linum usitatissimum) viene raccolto dalla pianta annuale con lo stesso nome, che originariamente cresceva in Egitto. Per secoli, il seme di lino è stato usato per il cibo, oltre che per scopi medici. Ha una buona tollerabilità e un piccolo numero di effetti collaterali descritti.

Il lino si sente meglio nei terreni sabbiosi, argillosi e limosi. I sottili semi di lino a punta ovale contengono fibre, proteine, lignani, acidi grassi essenziali e il cosiddetto olio di semi di lino.

I prodotti contenenti semi di lino dovrebbero essere evitati da persone allergiche ai semi di lino, olio di semi di lino o qualsiasi pianta della famiglia Linneo. Di seguito elenchiamo le principali controindicazioni all'uso dei semi di lino e le possibili conseguenze del loro apporto alimentare.

Disagio nel tratto gastrointestinale

Di generazione in generazione semi di lino è stato utilizzato come lassativo a causa del suo alto contenuto di fibre e mucillagini. Secondo il Centro di Medicina dell'Università del Maryland (Università del Maryland Medical Center) quando combinato con l'acqua, queste sostanze sono espansi, contribuendo al passaggio delle feci attraverso il tratto gastrointestinale e dandogli volume extra.

L'effetto lassativo di semi di lino può causare diarrea, nausea e mal di stomaco quando si consumano prodotti contenenti semi di lino negli alimenti, soprattutto se avete allergie. Per evitare reazioni allergiche e sintomi di intolleranza alimentare, le persone che soffrono di allergie, colite spastica, diverticolite, malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale, il morbo di Crohn o la colite ulcerosa dovrebbero astenersi dal mangiare cibi semi di lino.

Il consumo di una grande quantità di semi di lino può causare la disfunzione del tratto gastrointestinale. Evitare l'uso di semi di lino segue anche le persone inclini a restringere l'intestino e l'esofago.

I semi di lino infarinati possono causare un breve gonfiore. L'uso di una grande quantità d'acqua impedisce ai semi macinati di gonfi- nare e interrompere la permeabilità del tratto digestivo.

Mancanza di respiro

Secondo gli istituti degli Stati Uniti della sanità nazionali (National Institutes of Health) nel pubblicati sul rapporto sito web MedlinePlus sui risultati degli studi di olio di semi di lino e semi di lino, una reazione allergica a semi di lino può essere espresso in mancanza di respiro, respirazione rapida, debolezza, difficoltà a camminare, crisi epilettiche e paralisi.

Livello di zucchero nel sangue

Con cautela, i semi di lino dovrebbero essere utilizzati da persone che assumono farmaci per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Il National Institutes of Health raccomanda alle persone con diabete di prestare particolare attenzione a consumare prodotti a base di semi di lino, dal momento che gli acidi grassi di semi e olio di semi di lino possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue.

emorragia

olio di lino e lino può aumentare il rischio di sanguinamento, in quanto riduce la coagulazione del sangue. Comprovata monografia base di prove scritte dai membri della Standard Association Natural Research e pubblicato dal National Institutes of Health, raccomanda che i pazienti che sono inclini a sanguinamento e coloro che si preparano per le procedure mediche, chirurgia o l'odontoiatria, aumentando il rischio di sanguinamento, utilizzare prodotti di semi di lino con estrema cautela.

I diabetici e le persone che assumono anticoagulanti o farmaci antitrombotici dovrebbero escludere l'uso di prodotti a base di semi di lino in qualsiasi forma o consultare un medico.

tossicità

L'uso di semi di semi di lino non trattati o di parti di piante, comprese le capsule di semi non maturi, può aumentare il contenuto di cianuro nel sangue. Le persone non dovrebbero mangiare parti grezze della pianta.

Allergia all'olio di semi di lino

C'erano 2 settimane nel Baltico. Il maggiore aveva una bella pelle. Solo lui ha reagito alla fragola. Ma il punto più giovane sotto le sue ginocchia non se ne andò. È diventato periodicamente migliore, poi di nuovo l'eruzione e le macchie. Eliminato durante questo tempo il glutine e tutto il latte..

Da qualche parte da un mese ho iniziato a notare l'aridità sulla mia zampa. Il pediatra notò anche l'eruzione cutanea: era una cosa, l'altra da escludere. È lo stesso. Un'altra macchia rossa è stata aggiunta sotto il ginocchio. Conosco il primogenito, "questa è decisamente un'allergia. perché Aveva l'abitudine di peccare per l'acne. Quindi è stato registrato un altro magnete 6. Ma, ha dato esattamente un'eruzione su tutto il suo corpo. L'ho rimosso. Una volta non ho mangiato una mela. Poi ho notato che lo speck diventava più pallido. E anche la cicoria pulita. Cominciai a chiedermi che cosa ugualmente avesse provocato un'allergia. A quel tempo, avevo già molto da escludere: uova, miglio.

Alain era http://www.babyblog.ru/user/lenta/Alena_KaretnikovaСпасибо il suo enorme per noi! A causa della lista allergia dei prodotti consentiti è abbastanza limitato, nonostante che Allen era un buon menù vario.

Ciao amici! Qualche tempo fa ho saputo dei benefici del seme di lino. Ha iniziato ad aggiungerlo al cibo ogni giorno. Voglio condividere con voi le sue proprietà e in generale ciò che è necessario;)

Ho trovato un articolo in cui ho preso una dose per Thema. Lo salvo qui in modo che sia sempre a portata di mano. Da questa settimana ci prenderemo una pausa dalla reception (dal 15.04). Abbiamo cominciato a prendere un paio di gocce nel caos mattina circa in questi giorni di marzo (diciamo anche 15.03) eliminare la costipazione usando semi di lino problema costipazione olio è considerato come "l'argomento scomodo," non è accettato di discutere, ma meno di esso non si addice. Sfortunatamente, a volte noi stessi provociamo la comparsa di stitichezza. Cibo malsano, stress, mancanza di attività fisica, alcol, fumo - tutto.

Così, il secondo figlio anche di allergie, ma a causa della mia dieta, sono stato in grado di rintracciare immediatamente risponde a quella figlia. Cosa mangio: grano saraceno, farina d'avena, polenta da 7 cereali Mistral, burro, latte intero prodotti - semplici e senza zucchero e additivi, il formaggio russo, pane, formaggio fermentato, molto buono Dixie 5%, prezzemolo, aneto, broccoli, cavolfiore, cavoli di Bruxelles, carote, patate, zucchine, carne bovina, merluzzo, pesce persico, merluzzo, trota iridea, riso, riso giapponese e grano saraceno tagliatelle, semi di lino, olio di girasole non raffinato, semi di zucca e semi di girasole.

Come ho già scritto, mia figlia è anche allergica. All'inizio, ho trovato gli allergeni con successo e la pelle si è schiarita. Per l'ultimo mese, è successo solo una volta. So per certo che dolcemente è meglio non mangiare. Vedo immediatamente la reazione. Ma, qui già come 3-4 settimane sotto kolenkami atopichesky una dermatite che diventa quella migliore, quello è peggio. Escluso latte, grano saraceno. Ora sospetto il grano. E lei è ovunque. Quasi ogni pane Faccio anch'io il pane grattugiato e li aggiungo alle cotolette. Biscotti e pane. E nello stesso

Voglio dire che abbiamo un'allergia a ciò che non è stato ancora determinato, ma mentre sedevo a dieta l'eruzione era addormentata. L'allergologo ha detto lentamente di espandere il menu ed è quello che burro aggiungere il bambino che ho dimenticato di chiedere, io mangio solo mais raffinato e deodorato. Quindi capisco che ha bisogno di iniziare anche con uno raffinato, ma da cosa? Di semi di lino? Forse di oliva ma è una specie di miscela raffinata e non raffinata o alla fine può essere non raffinata.

questo è quello che mangiamo (allergologo abbiamo messo a dieta, ma qualcosa viene fuori della sua portata, dal momento che non sypit): cereali: riso, grano saraceno, 5-erba, di avena, mais + olio di lino a frutta porridge e frutti di bosco: mele, banane, susine, prugne, pere, a volte dare FruttoNyanyu mirtilli, mirtilli e bacche di rosa canina, Composta di ribes di carne: prevalentemente pollo e tacchino, è molto raro di manzo (se è possibile combinare la solita carne in scatola, perché non abbiamo posto per l'acquisto di un coniglio solo vasetti) verdura: patate, cavolo di consueto, zucchine, zucca, pane nero, a volte un lungo pagnotta.

Le ragazze hanno bisogno di consigli !! Dimmi cosa dopaivat ragazzo? Siamo a 10 mesi. Per la prima colazione abbiamo polenta NANnestle 200g + 50g purea di frutta e tuorlo d'uovo al giorno, a pranzo verdura purea 100g + 50g di carne + cucchiaio di olio di lino, nella purea di frutta 50g + petto tvorog30gr pomeriggio +. Erano al gastroenterologo, ha detto o detto di dare solo acqua! Composte, kefir, latte acido solo dopo un anno. Non sono davvero d'accordo con lei !! Ovviamente vuole bere dopo pranzo e cena! Consiglia cosa inserire, come entrare? Cosa tollerano meglio i bambini? E poi abbiamo aumentato il metiarismo, le allergie non sono accese.

1 bicchiere di purea di zucca o di zucca 1 tazza di mela o altra purea di frutta o marmellata 80-100 g di zucchero, se non utilizzato marmellata 1 cucchiaino. soda 1 cucchiaino sale 1 cucchiaino Cannella macinata 0, 5 cucchiaini. Noce moscata macinata 0, 5 cucchiaini. chiodi di garofano macinati 60-80 ml di barattolo mezzo litro di burro di vacca vegetale o fuso per miscela di farina

Oggi ha visitato la scuola "Fondamenti di una corretta alimentazione. PUFA (acidi grassi polinsaturi) sono una serie di omega-3" Ecco cosa ho imparato da lì! Le principali fonti alimentari di omega-3: pesce di mare grassi, olio di pesce Chia macinato semi di lino e olio di lino camelina olio di senape 6 motivi per utilizzare omega-3 figli: 1) Il cervello: migliora la velocità di passaggio dell'impulso nervoso da neuroni ; 2) Denti sani: la salute del bambino denti è determinata dalle mamme di alimentazione durante la gravidanza e la salute kormlenie- molari formate inclusione nella dieta della Children Omegi3; 3).

Soprattutto per coloro che non possono vedere questo post, ho fatto un doppio: Identificato allergie cancellati dal menu Kiryushina latte intero, uova, grano, avena, pollo, salmone, frutti di mare e molto altro ancora. E 'stato necessario sviluppare nuovi piatti. Condivido la ricetta: insalata di cavolo, zuppa di verdure con polpette di carne, ravioli di farina di lino, di manzo con lenticchie, involtini di riso con carne e spiedino di sesamo con zucchine, tacchino saltati con verdure, scuola materna cavolo farcito, polpette di piselli, polpette di pesce, polpette con verde fagioli, frittelle senza glutine, biscotti amaranto.

Pianificare un menu per un bambino allergico è un vero test per ogni madre. Un gran numero di restrizioni alimentari ci presenta questo compito praticamente impossibile. Ma anche una dieta rigorosa per le allergie può diventare molto varia e una vera e propria pappa per bambini. L'esperienza delle madri di bambini con allergie vi dirà alcuni segreti. Carne in caso di allergia Nel cibo con allergie il bambino con il permesso di un medico può includere: un tacchino; coniglio; pollo (non per tutti!); maiale magro; carne di cavallo; agnello. Possibili piatti a base di carne: polpette al vapore; sugo di carne macinata: mettere nella casseruola carne macinata.

come un medico. Perché sono svenuta dalle mie storie, e non sottoscritte allergica alle proteine ​​ordinaria mucca. Sì, un po 'impulsivo e veloce, ma almeno ha dato consigli su dieta e ha detto cosa fare dopo. 1. L'aggiunta ai verdi di dieta, insalata, uva passa, mirtilli e mirtilli rossi, olio di lino, olio di girasole (olio si dice che sia in gran numero), 2. tali carni 250 grammi 3. disse dopo presentiamo tutto ciò che è possibile mangiare glutine durante almeno tre settimane, e.

Quanto velocemente vola il tempo. Sei mesi già. Con il secondo non hai nemmeno il tempo di goderti questo lyalkin time. La bambina è molto allegra. Certo, se qualcosa non è su di esso, poi urla. Lui non è silenzioso. Camminiamo con qualsiasi tempo. E con il primo ha fatto. Si è misurato questo.

Buon pomeriggio! Per favore, dimmi se il prurito all'orecchio può essere una reazione allergica? A figlio 3, 10 l'orecchio prude circa 10 mesi. Fin dall'inizio sono andato al lor e il dottore ha detto che va tutto bene, gli piace solo. Poi in 1, 5 è andata la stessa risposta. In tre anni, circa il figlio ha cominciato a svegliarsi di notte e prendere in giro l'orecchio, ancora una volta è andato a Laura, ha detto che l'otite media (anche se a mio parere non è stato otite media) è generalmente trattati per otite staffilokok, dermatiti, e divennero solo peggio, figliolo.

Per la gravidanza 1. Banda 2. Olio di lino (bevanda da strappi) Letto 1. Culla 2. Matrasik

Dal momento che mi metto a parlare di vitamine e dolci, ritengo necessario parlare di tali prodotti nella dieta dei bambini, come ad esempio l'olio vegetale, olio di pesce (fonte di omega-3, omega-6) e il cavallo scuro. lecitina. Se il primo che hai sentito più di una volta, allora con la lecitina non è così semplice. Questo cavallo scuro appare spesso nella composizione dei prodotti con l'aggiunta di E-322. Se non ti spaventi del sottotesto "E-shnogo", scoprirai molte proprietà utili di questo prodotto. L'argomento è molto interessante e comunque attivo.

Descrivo il nostro menu Forse qualcuno consiglierà cosa. Forse una ricetta semplice per chi ha le mani dagli esperimenti)) Alla dieta è stata preparata a lungo e con attenzione. Al fine di non pulire fuori gradualmente ritardare l'effetto. Il nostro menu:

Pian piano acquisiamo padronanza dei prodotti da bagno per l'età leggermente più vecchia del bambino. A causa della mia paura di allergie, cerco di scegliere il più sicuro per la pelle e il più piccolo possibile. Questa volta, la scelta è caduta su 2 preparati da bagno e una sonda *** Entrambi i prodotti per il bagno sono adatti per i bagni, che in Russia è consuetudine chiamare una vasca idromassaggio - che è indicata dalla scritta "Safe for Spa and Whirlpool Baths"

La cosa principale che aiuta. E a chi altri è stato detto che questa è un'infezione, non un'allergia? Sono stati all'allergologo, hanno fatto il test per un'allergia. Non ha mostrato nulla Il medico ha diagnosticato la BP, ha detto che si tratta di un'infezione sulla pelle con la quale l'immunità del bambino non può superare. Che io possa mangiare tutto non è un'allergia. Ha scritto un antibiotico e un unguento ketoconazolo. Detto in una settimana sarà pulito, nifiga non ha aiutato. Siamo andati da un altro pediatra, econazolo scaricato (dal fungo), desonide (crema steroidea). E spalmare di crema grassa, sempre uvlyazhnat. Una settimana

USO DELL'OLIO DI LINO PER LA PELLE L'olio di lino ha un'applicazione molto ampia, specialmente per le donne. Il suo uso principale è per scopi cosmetici e medici. Più spesso è aggiunto a varie maschere, grazie alla proprietà ringiovanente. L'olio contiene molte vitamine A, E e F. E se sono carenti, basta apparire le rughe, desquamazione e anche portare all'invecchiamento precoce. L'olio di lino è perfettamente applicabile per tutti i tipi di pelle. L'olio di lino viene usato molto spesso per idratare la pelle del corpo.

Oggi ha visitato la scuola "Fondamenti di una corretta alimentazione. PUFA (acidi grassi polinsaturi) sono una serie di omega-3" Ecco cosa ho imparato da lì! Le principali fonti alimentari di omega-3: pesce di mare grassi, olio di pesce Chia macinato semi di lino e olio di lino camelina olio di senape 6 motivi per utilizzare omega-3 figli: 1) Il cervello: migliora la velocità di passaggio dell'impulso nervoso da neuroni ; 2) Denti sani: la salute del bambino denti è determinata dalle mamme di alimentazione durante la gravidanza e la salute kormlenie- molari formate inclusione nella dieta della Children Omegi3; 3).

Perelopatila mucchio di letteratura e in virtù della sua storia di due aborti (uno - una gravidanza morta, il secondo non è chiaro), questa volta ho cercato di prevedere tutto. FOSSIL Ad esempio, nel caso in cui i cuccioli presentavano malformazioni congenite sul tempo di sviluppo nei primi giorni (errori genetici e t / n /), in precedenza ha iniziato a bere follic. E in una dose abbastanza grande - 5 mg. A proposito, anche nell'annotazione ai tablet (in ogni caso, il nostro bielorusso) è scritto che questa è la dose massima per la prevenzione delle anomalie dello sviluppo nei primi anni.

Ciao a tutti, ragazze, mamme, bambini allergici. Abbiamo un'allergia dichiarata alle proteine ​​della mucca.. Sfortunatamente, non ci adattiamo a cibo e capre.. Perché l'allergia alla caseina. Scrivi immediatamente alcune banalità e alcune conclusioni-osservazioni (per qualcuno), ma non avevo abbastanza di queste informazioni nel mio tempo. Pertanto, sono stati commessi numerosi errori significativi nell'alimentazione del bambino. E inoltre, preparerò il nostro cibo. Sotto il taglio

Per il mese scorso è salito molto più capelli. Questo non è mai successo, e ora molto paura di rimanere con la coda di topo, o peggio ancora - con quello che alcuni calvizie. Sottrae questa ricetta. - 2 cucchiai di senape secca - 1 tuorlo d'uovo - 2 cucchiai di olio di qualsiasi (bardana, mandorla, oliva, noce di cocco, semi di lino, sono anche in qualche modo di girasole syrodavlenoe maturare) - 2 cucchiai di vodyEto cosa per un'ora sotto il tappo, 1p una settimana per 5 settimane, poi pereryv.Hochu poprobovat.Vse dire che questa maschera favorisce la crescita dei capelli.

Ragazze! La grande richiesta di aiutare con una scelta di un tavolino e uno sgabello per la creatività. Siamo impegnati in tutti i tipi di creatività e ho bisogno di una macchina da scrivere in modo tale che la parte posteriore non rovini il bambino.

Aiuta le ragazze. qui per prevenire le smagliature e che toglierebbe il vecchio (sul papa apparso nell'età di transizione) qui Nachitalas. ha fatto ogni giorno una macchia (caffè, sale marino e spigola, badyaga con argilla blu) e mummia spalmata (+ oli, nunzhutovoe, cedro, semi di lino, arancio). Ha fatto o fatto tutto 1 volta al giorno 2 settimane e ha notato ieri brufoli piccoli prima sul prete, poi sui fianchi e su una pancia. Questi posti mi sono sfregato in una macchia con una spugna dura. Una mamma spalmata e il viso e.

Bene, ecco un altro pacchetto (o meglio due) finalmente raggiunto! Mostrerò alcuni dei provati e testati. Quindi, gli eroi del post! Il lavoro al computer si fa conoscere, non molto tempo fa ho notato che a volte non riesco a concentrarmi sugli oggetti, come se l'immagine si estendesse, per supportare la vista acquisita: Ocuvite con luteina e Blueberry. Bevo insieme. Mi sono piaciuti molto i complessi. La composizione è buona Ocuvite contiene: vitamina A (beta carotene) 1000 UI 20% Vitamina C (acido ascorbico) 200 mg 333% Vitamina E (tocoferolo acetato alfa Mo.) 60 UI.

Ragazze qualcuno nutre il suo coda come cibo? Torturato hanno allergie! carne di manzo è rimasto il menu, la trippa di manzo, squash e un po 'di riso e un po' di un cane, ma è stato graffiato :( Noi vogliamo andare con asciugatura naturalki, per quanto ho cercato di non seguire la dieta, ma il cane diventa rosso, poi zacheshetsya, nessuna forza, a quanto pare, mamma quando / Papa / nonna / nonno cresciuto in vita cibo per cuccioli secco normalmente non può tollerare. riconsiderato un sacco di mangime, in qualsiasi parte del composizione è presente, se non il pollo, la proteina di pollo a quella di un cane allergia al 100%. Come.

Non sta succedendo niente! Probabilmente, è necessario smettere di aspettare. Questa è l'unica decisione corretta, ma capiamo tutti che è impossibile. Pew tè al lampone, lavato con olio di lino. Sento almeno nello spazio volare. A casa pulisco spesso, i miei pavimenti, veramente con una scopa))) In breve, ho iniziato tutto il duro Marito che ieri ha detto che sembra che il secondo giorno il mio stomaco si stia abbassando sempre più. tipo di sotto la maglietta tutti più visibili e visibili Ma non mi rallegro ancora di questo, perché dicono che i messaggeri possono e continuano per 2 settimane. Penso, io.

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Ciao a tutti, ragazze, mamme, bambini allergici. Abbiamo un'allergia dichiarata alle proteine ​​della mucca.. Sfortunatamente, non ci adattiamo a cibo e capre.. Perché l'allergia alla caseina. Scrivi immediatamente alcune banalità e alcune conclusioni-osservazioni (per qualcuno), ma non avevo abbastanza di queste informazioni nel mio tempo. Pertanto, sono stati commessi numerosi errori significativi nell'alimentazione del bambino. E inoltre, preparerò il nostro cibo. Sotto il gatto Non è perfetto, ma ci sviluppiamo bene e manteniamo il resto in peso e sviluppo e mentale.

Buon giorno, bellezze! Un altro giorno meraviglioso è iniziato

1. Voglio iniziare in purea di verdure per aggiungere olio vegetale. ha optato per il seme di lino, poiché è molto ricco di acidi grassi polinsaturi. Ma siamo allergici e non so se è giusto per noi o no. Ma in particolare la domanda su quanto dovrebbe essere generalmente aggiunta (in ml) viene introdotta a goccia, me lo ricordo. 2. Mangiamo riso e porridge di mais, allergia al grano saraceno. Voglio introdurre un altro porridge. Penso che la farina d'avena. Mi cucino il porridge. La domanda è: che tipo di cereali dovrei prendere? Farina d'avena dritta? o Ercole? o questo non è uno.

Naturalmente le raccomandazioni generali in questo articolo, e la persona è diversa, ma un sacco di consigli utili dalla classe professionale!) Http://lavkagazeta.com/dieta-dlya-leta-gramotnyy-detoks/ Massalsky medico romano della medicina tibetana e la chiropratica centro di salute "Amiridi ". Le diete sono molte e nella maggior parte c'è una grana razionale. Tuttavia, se aderisci a una sola dieta, non puoi raggiungere i tuoi obiettivi, perché ogni persona ha il suo corpo particolare. Eppure, ci sono alimenti i cui benefici o danni al corpo umano sono fuori dubbio. Ecco alcuni consigli sulla nutrizione. Se hai un debole appetito o non sei lungo.

In effetti, per una madre che allatta non ci dovrebbero essere restrizioni nell'alimentazione. Oltre alle madri di bambini allergici. Il principio principale è un'alimentazione corretta, sana e salutare. Dopo che ora entra il latte nel prodotto? Il prodotto entra nel latte dopo 1-3 ore, a seconda della composizione dei nutrienti. La madre ha bisogno di calorie in più per l'HS? La sensazione di fame costante è un evento frequente per le madri che allattano. GW NON È IL MIGLIOR TEMPO da morire di fame e dieta. "L'impianto di produzione del latte" richiede un supplemento di 500 kcal al giorno per i primi sei mesi di vita e.

Perelopatila mucchio di letteratura e in virtù della sua storia di due aborti (uno - una gravidanza morta, il secondo non è chiaro), questa volta ho cercato di prevedere tutto. FOSSIL Ad esempio, nel caso in cui i cuccioli presentavano malformazioni congenite sul tempo di sviluppo nei primi giorni (errori genetici e t / n /), in precedenza ha iniziato a bere follic. E in una dose abbastanza grande - 5 mg. A proposito, anche nell'annotazione ai tablet (in ogni caso, il nostro bielorusso) è scritto che questa è la dose massima per la prevenzione delle anomalie dello sviluppo nei primi anni.

Succede che a causa di sentimenti emotivi troppo forti o per qualche altra ragione il bambino non possa addormentarsi. Può essere sovraeccitato, estroso, troppo divertente - niente, solo non pronto per andare a letto e guardare sogni fino al mattino. Aiuta le briciole per rimuovere eccessiva tensione aiuterà erba, aromi naturali e fitoretsepty, comprovata da molte generazioni. Vi suggerisco di fare conoscenza con alcuni dei principi della fitoterapia, e fare scorta della conoscenza pratica di insonnia infantile. Aromaterapia Va notato subito: questo argomento non è semplice. Offerta di contatori di farmacie.

Ciao a tutti! Domani sarà un anno e un mese, voglio sapere cosa e come i tuoi figli sono / sono abili e non. Quello che abbiamo: siamo solo nei letti, sul pavimento possiamo solo stare appoggiati al muro o qualcos'altro. Siamo in grado di camminare solo per entrambe le mani e poi per un breve periodo di tempo per indicarci più interessante. Elina può battere le mani, Darina sta ancora battendo il pugno con il palmo della mano. Dalle parole possiamo solo papa, bababa, Elinadaidayday (e un dito sulla cosa giusta.

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